取粳米150克,搭配3张鲜荷叶及75克冰糖。将鲜荷叶洗净后,切成细丝放进沙锅,煎煮30分钟,然后取450毫升荷叶汁及1毫升清水,再加到洗净的粳米里熬煮到八成熟,加冰糖和一点糖桂花,直至煮熟即可。此粥是夏秋时可健脾、清热的美食。
同类推荐
中华营养百味:心脏病调养食谱
心脏病是心脏疾病的总称,是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病,来得突然,而且还能要了人的命,心脏病患者其实都要养,不能着急,不能生气,在饮食方面也要有讲究,要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么,忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富,科学实用,可供心脏病患者,广大中老年人参考。
热门推荐
危情之恋,霸道总裁请放手
3岁时她父亲为救他父亲而死,母亲殉情从此以后,她便跟在他身边。所有的一切都是他教授,从懵懂无知到深入骨髓。18岁时,她被告知他即将娶另一个女人为妻。于是,她不顾一切挣脱他的束缚,消失了八年。再次相见,她是中国历史上第一位女少将,第一位年轻的少将。他是黑白两道人人通吃的“邵氏国际”CEO,手段狠辣,冷漠无情。再也不可能有交集的两人却再次相遇,究竟当初是谁错过了谁!挂着泪的微笑:最感人的情感散文
有多少故事让您眷恋一生?有多少情景让您深受感动?有多少故事在您记忆的海洋中永远闪烁着光芒?最优美华丽的文字,最温馨动人的故事,最睿智的人生哲理,最经典的“时文选粹”。