第21章 男袜搭配有讲究

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查，90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑；置身在这样一个价值多元的社会中，许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑；快节奏的工作环境，女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书，将会使我们女性在保持健康，恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。

本书包含了丰富的四季饮食起居、运动锻炼、疾病预防、心理调节、两性保健等方面知识，是适合家庭使用的养生百科工具书。

本书提出了全新的“养心”理念和康复步骤，即“认识-理解-接受-行动-坚持”，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法有针对性地融合起来，形成了这本冠心病患者居家自我管理手册。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

他豪掷一亿将她买回家做情妇，谁知一宠上瘾；她天生媚骨夜夜与他缠绵缱绻，岂料越陷越深；当他的未婚妻留学归来向他逼婚，她潸然离去……三年后，她迤逦而归、桀骜不驯，高调与神秘世家继承人举办盛世婚宴。他暴怒，带领特种兵部队炮轰碾压婚礼现场，在媒体记者面前强行将她扛走！“沈墨凌，今天我结婚，你别闹！”她恼羞成怒在他肩头挣扎。“乖乖回家，把这三年的公粮补上就不闹！”他邪魅一笑狂野至极。“大叔，放开我妈咪饶你不死！”突然，他的迷你版赫然挡住了去路……

她生于残疾家庭，在贫穷和冷眼中长大，虽然秀丽端庄、勤劳朴实、却善良懦弱。刚满十六岁的她，面对母亲的哀求：“闺女呀，谁让爸妈没有能耐？妈求你了，妈对不起你！你就为了爸妈和哥哥认命吧，妈妈下辈子一定好好报答你！”逆来顺受的她真的认命了，忍无可忍之时，……

她浴血而来，带着两辈的血海深仇，拼尽全力只为夺回原本属于她和母亲的一切，让那些伤害过她们的人付出血的代价。为了报仇，她招惹上一个惹不起的男人，本以为不过是一场各取所需的利用。谁知他却紧追不放，步步紧逼，将她逼至角落。“女人，招惹了我，就想跑，天底下还没有这么便宜的事。”她一脸无辜：“可是我没钱。”“没关系，肉偿！”【关于男主】顾靖南是谁？A市家喻户晓的名门权贵，冷漠无情，深不可测，高不可攀，玩转了太多的血雨腥风。这样的男人，令人望之生畏，闻之丧胆。夏浅浅不解的看向众人：是吗？难道不是一个人傻钱多，气质冷冽，但是又有些腼腆的富二代吗？众人：……他们说的是同一个人吗？【关于爱情】他说：“宝贝儿，欺骗我没关系，但是请注意次数。”可是她却偏偏一次又一次的欺骗，毫不悔改。于是某人继续一次又一次的容忍他说：“做什么都可以，但是不要触碰我的底线。”可是她却骗一次又一次的挑战。于是某人忍无可忍的开始一次又一次的修改底线。这个世上真的会有那么一个人，无论在什么时候，无论你做了事，他都会给予你无尽的包容和宠溺。而对夏浅浅来说，顾靖南就是这样的人。【一】“顾先生，我家珍藏了一瓶不错的红酒，要不要尝尝？”她踮起脚尖，在他的耳边吐气如兰。“好。”他微微挑眉，语气淡淡的应允。面对她拙劣而生涩，并且毫无新意的引诱，他欣然接受。事后，好友嗤笑。“你堂堂顾大少，还缺红酒喝。未免也太不挑了吧？”他冷冷的扫了好友一眼道：“和你有关系？”她于他而言，是甘愿！【女主浸淫娱乐圈，伺机而动，只为复仇！】ＰＳ：文有点慢热，但后期一定精彩，希望各位亲们耐心点，不要被表象迷惑啊！绝对的宠文啊！

豪门家里的小姐，她的未婚夫在她和她的未婚夫的婚礼上和和另一个女人逃了婚，男主角为了不让别人把她看成笑柄，所以男主角就说他是新郎，可是别人都知道他不是新郎，可是他心狠手辣，所以什么事情没有是他做不出来的，台下的人安安静静，不敢说话，结婚后他非常的宠她不让她受到任何的伤害，只要伤害到她一点，他就会搞得你家家破人亡，身败名裂。

自己看见的世界，对此的感受，不求新颖，但求真实。

世界三国杀大赛前10000名的选手，集体受邀前去参加一款名为《三国杀传奇》的游戏试玩。却突然全部来到了游戏世界，然而，这个三国尽管人物没变，但是发展方向却跟历史全然不同，而且混乱不堪。而他们的任务，就是征服历史人物，成为最强主公，从而更正这个世界，将这个世界从混乱变为和平。

【爽文＋女主不小白】一次意外，她就此惹上撒旦帝王。他步步紧逼：“女人，我救了你，难道不该以身相许？”她愤然逃离：“救我的人多了，你算老几？！”他强势逼婚，宠爱她到极致：“慕千夜，拒绝是世上三种最佳勾引方式之一，第一次见到你我就知道我要拥有你，独占你！我要让你余下一生只能和我在一起！第十八层是地狱，而第十九层，是你！那些所谓的祝你幸福，愿你找到爱人之类的是我放的屁话，我就是想这一辈子占有你，连雨拍打在你身上我都嫉妒！！慕千夜，我爱你，你就是我的阿喀琉斯之踵！”

力能负山的紫睛龙魔猿武者，羽翼蔽日的金翅大鹏鸟武者，火海焚天的朱雀、神凰至尊，携带着亿万灭世雷霆的大荒雷龙王契约强者……这里是斗兽大陆，一个人类天赋能契约玄兽的强者世界。这个世界神秘恢弘、远古强大，传闻中天至尊，能身赴大荒降服火凤，契约天凤至尊合镇一方天地。这个世界，强大的玄兽武者统治着这片世界，古老的玄兽家族，传承大荒万万年流传。江离在一次被雷劈后，惊讶的发现自己能无限契约玄兽，这下子，貌似似乎玩笑要开大了……

天元大陆已经陷入危机，时间，命运，空间之王选定继承人，三主身上背负了大陆的命运，看他们将如何挽回大陆的命运?

一个二十一世纪的多才女子，被同门所害，穿越到海贼王世界里，她发誓一定要保护好她的至亲，不会如同上一世一样留下遗憾。片段：一个房间里，一个中年偏老的男子偷偷地从柜子了拿出私藏的美酒，刚准备喝，只听见身后一个冷冷的声音传来”老爹，你在干什么？”？”“啊...啊哈哈，那个...乖女儿啊，我什么都没干！真的！”“啊~是这样的吗？”“对对！就是这样的！”“哦~既然就是这样的话...那，老爹你这一个月就禁喝酒吧！”“好好......诶！！！！”