第90章 脾胃保养有招

本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

琉璃从未想过会穿越到古代，既然这具身体原先的主人已经死了，那么就让我来替你活着，替你报仇......看废柴小姐如何称霸天下，如何笑看江湖。

少女苏陌在16岁生日那年，父母皆因车祸去世，留下年仅13岁的妹妹，苏璃。父母双亡，使苏陌成了家中唯一的支柱，面对那些尖酸刻薄的脸，阴狠恶毒的手段，她又是怎样惩恶人，正邪气的呢？看少女苏陌如何步步为营，绝处逢生的成长为一代影后，受万人膜拜。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

你的热血在身体流淌，我们从告白到残酷的生存游戏，我愿意陪你从天黑到黎明。如今我们成为这座城市的异能者，主宰这个青涩年代，不留遗憾。得到名为上神的力量，成为英雄还是跌进欲望的深渊？尚且让我们放荡不羁，掀开新世界的大幕，为爱而战。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

苍茫星海，谁主沉浮？人生百年，南柯一梦，如白驹过隙，忽然而已。与人斗，与天争，谁与争锋？我辈修仙，不鸣则已，一鸣惊天！十年磨一剑，我必惊天，各位看官且陪我一起笑傲九天十地。

看文艺青年如何泡妞如何飞，青春，就是是狗带的过程，充满了戏剧性。

在未来的宇宙纪元，人类基因图的破解进度进入了全新高度，基因工程的产物——从试管期，就接受了基因调整的全新人类。因为一颗能源星球的探掘，在一个平静的夜晚，基因人和自然人的关系，发展成了真正的武力冲突。作为一名精英机师的后代，少年虽然只是海行星上一名普通人类。但是，活在这片星空下，他的心中埋藏的是无尽的大海。--情节虚构，请勿模仿

护理专业工作岗位需求为基础，体现护理专业工作过程，具有项目教学、任务驱动、工学结合等教学改革特点的《老年护理技术》教材，使教材风格从学科型的《老年护理学》教材转向实用型的《老年护理技术》教材，填补国内同类同层次教材建设领域的空白。《老年护理技术》整体设计的创新，以国际上通用的Gordon功能性健康型态的十一个方面，划分、归类护理诊断，体现老年人的健康问题和护理需求。