第83章 回乳方

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

现代家庭，备一个小药箱，贮几种常用药，已是非常普遍的现象。然而，如何选购和贮存药品？怎样合理地应用药物？如何防范药物的副作用？家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药？慢性病患者如何按医嘱用药？……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题，抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论，以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

没有惊涛骇浪，也没有姹紫嫣红，普普通通的人，平平淡淡的生活，没有谁是与众不同的，珍贵的是彼此，在一起就好。

十二道通往异界的大门，每一道都代表一个不同的世界！主角只有在完成主神提出的任务后，才能继续下一个世界之旅。到底主神会安排什么样的世界来进行游戏？主角最终是否能全部通过十二道异界大门，得知最后的结局？是生存挑战还是暖香温玉？是热血激斗还是阴谋诡计？一切尽在主神游戏！游戏进行中！

柳眉心穿越而来，被许给天子为妃，不满之下，女扮男装选择逃婚，半路与男主赵钰相遇，二人结伴同行。七夕节，二人去凑热闹，结果被人捉弄，赵钰对柳眉心产生异样感觉……【情节虚构，请勿模仿】

傲视天下，在无穷的宇宙中，有着无边广袤的星球，在这星球中有一个星球比较例外，这就是水星。

一本日记，打开一段凄惨的爱情。徐念林在整理父亲生前遗物时，偶然发现了一本日记，记录了他父母生前不羁的爱情。愿为你揖作揖，红丝绕死不弃。愿为你做红衣，缚我今生不离........。

失去天赋的少年遗落深渊的奇修冥冥中一线机缘，少年习得天罡雷法，上九天，入幽冥，通玄造化，成就天罚劫海之主！

穿越？老娘信了！可为啥带着一身游戏属性，为啥人物等级是0级！好在老天没有亏待她，一朝重生穿越成了玄朝丞相府唯一嫡女！等等，她这个嫡女怎么住这么破的地方，整个房间竟然连个假盆栽都没有！还有那个皇子未婚夫为什么看到她就一脸嫌弃？甚至连外表温和的两个庶妹都对她冷嘲热讽，人生艰苦啊……不行！诗书十级、画画十级、厨艺十级、绣艺十级、琴艺九级、棋艺九级、医术八级可不是盖的！老娘得翻身做主人，治得你们满地打滚！那个谁，本小姐治好了你，你是不是该以身相许？……什么！嫌我是男的？女扮男装难道还能是男的吗！老娘是货真价实的妹子啊……【情节虚构，请勿模仿】

他真的只是想要安静祥和的生活，可是周围的环境在一点点推动他走向更为冷酷无情的境地，权利和欲望篡改了很多人内心的思想，生活在这样的世界中，或许平静只是一种奢望，如果你不一路向前，很快就会被淹没在无边的流波中最后被遗忘。他出生世代修炼且家族繁荣的小康之家，从小就有很多人期待和关注着他们，年少时家族内的事物似乎与他们毫不相关，但是随着时间的流转时过境迁，各种各样的压力开始笼罩，为了生存，人们不断玩弄着权利和心机，纵使让他如何厌恶这样的生活，可是他不是一个无情无义的人，有时候，为了保护一些必须要保护的东西，他亦不得不一样走上了这样的路……

一次死亡带来一次重生的机会，以幻月大陆为“舞台”，奇怪的事情正在发生。在迷月国出现的神秘人为何人，他（她）究竟是敌，是友？碧木国的圣树，为何会引出一场灾难。

云楼对于玄功无师自通，由于意外成就巨龙之体、凤凰一族的涅槃之身。为友情、爱情赴汤蹈火，一步步迈上掌控一切的道路。