原 料：
橙子50克，沙拉酱25克，火龙果180克。
制作过程：
1.火龙果去皮，取肉，切丁，盛入容器待用。
2.把橙子去皮、核，入榨汁机榨成橙汁，取出淋在火龙果丁四周。
3.浇上沙拉酱，即可食用。
营养功效
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，消暑解燥，滋润脾胃。
小贴士
橙汁量以差不多遮盖火龙果丁为宜，也可根据个人爱好而定。
同类推荐
应用功能性食物壮阳、滋阴、优生
本书从功能因子分析着手，介绍了具有壮阳、滋阴、优生作用的食物74种，以及食物和药物对性功能的损害，导致和抑制胎儿畸形的作用：论述了影响性和生育健康的种种因素，并明确指出有选择地服食相关的食物和药物，不仅能壮阳、滋阴，而且能生出健全、健康的孩子。 本书是一本在壮阳、滋阴、优生方面的科研成果集粹，内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为每家每户必备的生活知识用书，还可供医师临诊用药参考。
会说话的菜谱书：孕产妇营养餐
“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。
历代御医推荐给皇帝的养生食谱
本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。
热门推荐
九宫策，云若皇后
一朝穿越，一身傲骨的天才谋师竟成了冷宫疯后。于是天才皇帝遇上天才谋士，只看谁能活得风生水起！金銮殿上，他让她受辱于众。亭台池边，他勒她无饭无眠。最后他狠狠将她丢入战场，让她死不足惜！谁料转眼之间，一朝废后竟掀起三千波澜，反而成为盟国的第一策士，辅佐君王。从此，她与他平起平坐，将那废后之名狠狠踩于足下，而他的国之命脉也瞬间掌握在了她的手中，只听她的结论。谈判之时，他沉声而道：“慕云若，两国续盟，你尽可开出条件。”她扬唇一笑，只说了一个字：“你。”闻言，他莞尔一笑。——————————————这是一个很少被人知晓的职业，她藏匿在暗处，却操控了全世界。天下不过她手中的一盘棋，人心也不过是她掌中一粟。她生前既能将金融，政权，战争全部操控于手；这世也不会只是个任人宰割的丧家之犬！若要轻看于她？小心满盘皆输。=======【系列文上市消息】=======当当当！！好消息！原名《弃后》的皇后系列第一辑出版名《孽凰，皇后善谋》终于上市啦！卓越亚马逊、当当、京东、天猫均开始有售！记得搜“孽凰”或者“云哲”哦，搜副标题找不到撒~！各种活动陆续进行！关注兔子微博：月下的神兔_云哲《孽凰》（已完结，已上市，出版笔名：云哲）网络地址：http://www.*****.com/?a/593012/==============================【点点点↓↓↓↓】
