原 料：
当归15克，猪血500克，莴苣200克，大蒜叶末、姜片、鲜汤、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。
制作过程：
1.将猪血洗净切大块。
2.莴苣去皮、叶，洗净后切片。
3.将鲜汤入锅，加当归、姜片煮沸，放入莴苣，再沸后加入猪血、料酒、盐，再沸后加入味精、胡椒粉、大蒜叶末，调拌即成。
营养功效：
养血活血，有益心脏。适合贫血、产后缺乳者。
小贴士
心肝血虚而面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。
同类推荐
中老年女性科学养生滋补食谱
中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。
妇科病治疗预防与调护
我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
热门推荐
傲娇豪少：失忆公主太难追
她，百馨樱，是22世纪富家千金的女儿。因为家族的关系，她和与他地位相同的夏家订下了娃娃亲，并在出生时被那个夏哲瑾夺取了初吻！十一年前，他说他这辈子只爱她一人！后来，因为他，她失去了记忆...十一年后，两人重聚！她因为一个赌约而成了他的女朋友？！小说“傲娇豪少：失忆公主太难追！”
夜廷妆，惑君一生
‘他’英姿飒爽，豪迈征战上沙场。‘他’风流倜傥，醉卧酒池下青楼。唯有在夜里才会画上那妖娆的夜廷妆。战功赫赫归来。真金白银，皇上不赏。美人美酒，皇上不赐。皇上却偏偏赏赐‘他’一池泉水……听闻皇上佳丽三千却雨露不沾，可偏偏看上了将军，所以都怀疑皇上的性取向有问题。千辛万苦，不远万里，终究寻到她。他一袭青衣，挑起她的发丝：“你若从我一生，江山后位，酒池肉林，我统统赠送。”“一生有多久？”她含笑而问。“朝朝而生，暮暮而死。”他邪魅如妖。她抚眉轻笑：“那我宁愿每日乘暮而死。”他淬毒威胁：“那我便血洗我大江山。”刹那风华，红颜萧瑟。天涯思君，花落人亡两不知。他说：我为你征战天下。她说：我为你貌美如花。
对吥起我爱你
【大修文】对沈初瞳来说遇上森忘不知是好事还是坏事同样寂寥没有安全感疏离的性格让两人彼此靠近相互取暖却不知两个同样骨子里凉薄的人又怎么能带给彼此温暖遇上温暖美好的安初宸让沈初瞳体会了什么是爱情什么是幸福只是忘了吗大洋彼岸还有一个森忘【她真的努力过给他全部的爱，温暖这个千疮百孔的少年】他歇斯底里再无平常那般淡漠慵懒什么都不在意【为什么明明我比他先认识你先拥有你】手指间少女的发丝一点一点慢慢飘远少年依旧眉目精致眉眼浅笑倒在血泊中说【初瞳你一定要快乐哦我喜欢你笑对不起我爱你下辈子我一定要比他先认识你】少女满眼赤红牵强的扯着微笑在他闭上眼睛的时候失声痛哭【对不起我欠你一句我爱你初宸】