原 料：
西米250克，西瓜200克。
制作过程：
1.西米入沸水锅，边煮边搅拌，呈半透明，即放入凉水冲洗。
2.西瓜去皮、核，放入榨汁机榨成西瓜汁。
3.西米加入西瓜汁混合即可。
营养功效：
西瓜所含的糖、盐，能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，活肤养肤，清热补水。
小贴士
西瓜子有清热润肺的功效，子壳还能治肠风下血、血痢等症。
同类推荐
中华营养百味：糖尿病调养食谱
《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
中华营养百味：美女养颜食谱
你是不是天生的美女，是不是天生丽质，这都没有关系，要知道世上没有丑女人，只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外，翻开这本《美女养颜食谱》，看看书中都有哪些养颜的秘密吧！先透露一点，这是一本关于食谱的养颜书籍，让你在一日三餐中不知不觉变美人！不相信有这么容易的事吗？那就请你亲自打开书一睹真相吧！
论吃货的道德修养：人人都是厨师
美食，是全球通用的语言，制作各地美食，就是你全球通行的签证。走访曼谷的大街小巷，会吃到一道普及率极高的泰国美味，无论是路边摊、还是大餐馆。这道菜便是泰式炒河粉。
热门推荐
弃女翻身：天才武玄师
我（圣女）虽是二十一世纪的天才神医，可人算不如天算，我竟败在了爱情和亲情这两个“情”字上面，亲人的赶尽杀绝，未婚夫的背叛，使我不甘心，既然老天让我重活一次，我必定改变原主的命运，因为她，让我也有了父爱和母爱，我想告诉他（她）们，我并不是小～绵～羊～在面对种种困难与危险时我也不会懦弱！……一一初来乍到，还请亲多多支持，小胡桃的qq：3047835907~呜~
携手天涯双鱼记〔已完结〕
一个是慧黠灵动的大家闺秀，一个是从小失去父母的孤儿，他们初次相遇在草原。几许生死离别，是否终成眷属？爱与被爱间又做何选择?随着如诗般草原风情画卷展开的却是一场宫廷阴谋……
龙牙兵王
【铁血刀神.特种抗战.经典巨献】一把“龙牙刀”，一部《龙牙刀谱》，历经多少代人的传承，最终落入奉天【龙牙武馆】馆主萧百隆的手中，传说此刀乃集天地之精华铁母所铸，削铁如泥，取人首级如探囊取物，而“龙牙刀法”，更加神出鬼没，一刀既出鬼神皆惊！1937年，抗战爆发，东北地区首当其冲被沦陷，岛国陆军本部东北战区奉天司令部，大佐藤野十三郎乃岛国伊贺派忍术第一高手，借以武会友为名，想夺取“龙牙刀”，继而打击中国人的反抗意志，萧百隆为民族大义出战，却不料惨遭岛国人毒手，虽伤了藤野十三郎，自己也因此毒发身亡！萧家连家人带弟子上百口人死于非命！唯独老三萧风因为顽劣被父亲罚以面壁思过而免遭于难，也是《龙牙刀谱》唯一得以真传的弟子，为复仇，潜入敌营，怒杀佐藤一郎和五名岛国军官，从此奉天城多了一个神秘的“龙牙杀手”，成为脍炙人口的民族英雄！不料在一次刺杀藤野十三郎时，不幸被捕，就在法场枪毙时，被八路军地下组织救走，从此，萧风带着他的“龙牙刀”，和心爱的狙击步枪，走上了一条抗战救国的热血之路，演绎了一个又一个抗战传奇故事！【王半仙旗下力作】
