原 料：
玉米、花生仁各50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
制作过程：
1.花生仁洗净，加水煮10分钟后去皮待用；玉米洗净剥粒，放入搅拌机搅成碎粒待用。
2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸，改小火煮30分钟。
3.锅中放入玉米碎煮烂，待花生仁、红小豆酥软后加入冰糖、桂花糖煮溶即可。
营养功效：
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
小贴士
花生含有大量脂肪，痢疾、肠炎等脾胃功能不良者不宜食用。
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