一、测试：你是理性的左脑使用者，还是感性的右脑使用者？
知道了左右脑的使用差别和神奇密码，我们知道了左脑是比较真实的，是不懂得转弯的“接收脑”，而右脑是充满了想象力与沟通力的“传达脑”。你是不是也很好奇，你的脑瓜子里面，什么脑才是主宰？一个来自日本的非常简单的“US”性格测试游戏就可以为你揭晓答案。
完成这个测试，你只要做两个简单的动作：
第一步：两手自然十指交叉而握，看左手和右手的拇指分别是谁压住了谁。假如是左手拇指在上，属于“U”型；如果是右手拇指在上，则属于“S”型。
第二步：自然地将手臂交叉叠抱在胸前，左手臂在上的人属于“U”型，右手臂在上的人属于“S”型。
通过两种组合的判断，我们就可以分别根据你的性别来看看你是“左脑人”还是“右脑人”了。
1.UU女，右脑控制下的挑战者。
这一类的女孩子通常都很直爽，她们非常有自我的风格，不愿意被什么束缚，通常都是冲动型的人，只听右脑的控制，凡事随心而行。她们因为非常直爽的性格可以赢得一部分人的喜爱，但是也会有不少的敌人。不过她们才不管别人怎么看呢！
她们爱冒险，一直都是勇往直前。脆弱的时候，眼泪也是说来就来，反正她们是想到一出就一出的典型，她们对待朋友非常慷慨，不过有时候不怎么懂得看人家脸色就是了。她们在购物的时候也毫不手软，经常会买一些自己都用不上的东西。反正一切喜欢就好！让自己高兴，就是她们的人生信条。
2.UU男，偶尔用用左脑的乐观战士。
这种男生一般容易给人愣头愣脑的感觉，他们非常直爽，有什么事情都是直接挂在了脸上，他们也很乐观，对自己非常自信。凡事都用正面的观点去看待事情。他们用右脑的机会更多，但偶尔也会试用一下左脑的逻辑思考能力。所以在遇到挫折或错误的时候，他们就会调用他们的左脑，对一切阻碍进行看似“有道理”的分析，但是内心还是固执地遵从右脑的感性看法。
他们兴趣会始终如一，但也是我行我素，听不进去别人的劝解。但他们对事的狂热却没有多少用在恋爱方面，因为他们很容易相信一见钟情的浪漫邂逅。
3.US女，遵从右脑旨意的温柔女人。
这个类型的女孩子性格比较温柔，懂得观察别人的心思，凡事要求自己用最适当的方式解决，不愿意伤害别人的感受。在工作方面，不愿意冲在前头，却非常善于利用自己绝佳的人际关系取得工作的进展。她们很容易信任别人，但是也很记仇，如果受到一次背叛就是永不回头的决裂。她们生性浪漫，活在当下，对爱情全力以赴。
4.US男，偶尔使用左脑理性的大哥大。
他们相信自己的直觉，勇于担当。虽然他们可能一般看起来比较冷酷，但是内心是非常讲义气的。他们凡事都尽心尽力，爱恨也分明。他们一般是人群中的领导型人物。他们喜欢尝试各种各样的事物。不过他们偶尔也会用左脑的理性克制一下自己，让自己不至于过度莽撞。他们对待金钱的态度是千金散尽还复来，他们会理智地用钱，更加会智慧地挣钱。在爱情里面，他们对爱情非常执著，简直到了没有爱情就活不下去的地步了。
5.SU女，左右脑并用的大姐大。
这一类型的女孩子通常兼具着左脑的理性和右脑的感性，她们很有主见，也很有控制力，会很理智地看待问题，在对待金钱方面会比较吝啬。她们一般都很精明能干，同时也很在乎别人的看法。所以这让她们很难对别人说“不”。如果不是仗着高超的工作能力，她们一定会累惨了的！她们对于爱情有着自己的幻想，遇到真爱就会不顾一切地奋起直追，并且可以对爱人的错误都无限的纵容，她们的精明在遇到爱情之后就完全终止了。
6.SU男，左脑占上风的睿智男人。
这一类型的男人非常理性，对待事情懂得讲道理，是完全的“君子型”的人物。他们八面玲珑，不愿意得罪任何人，为了保证不起冲突，他们甚至可以很快地改变自己原先的看法。为了实现自己的愿望，他们也很愿意付出，这样热忱的钻研让他们可以拥有一技之长。他们不会盲目地付出，非常讲究效率与性价比。就算在恋爱的时候，他们也冷静得可怕。
7.SS女，左脑代表的领导者。
这种类型的女孩简直有着完全男人的性格和美丽。她们非常理性，正义感很强，架势十足，对待工作一丝不苟，井井有条。如果她是你的朋友，你会很受她的照顾，但如果她是你的敌人，那就可怕了，她绝对会用自己高超的能力让你伤得体无完肤。在金钱方面，她们非常理智。但在面对爱情的时候，却总是想得太多。
8.SS男，全部左脑运行的正义勇士。
这一类的男人，完完全全就是左脑的执行者，他们的世界里，一切都可以用数据来衡量。他们只相信眼前看到的东西，相信事实与数据的说服力。他们实事求是，不喜欢冒险。他们非常有自己的原则，不仅仅要求自己这么做，也会用同样的标准去要求别人。在工作方面，他们的执行能力非常强，凡事按部就班，一步一个脚印。在爱情方面，他们会是诚实而可爱的伴侣。
二、ACTH测试：检测你的“情绪机能”
想了解一下你的情绪机能运转都还正常吗？有没有给你的身体造成以下机能障碍？完成下面的测试题，来检测一下自己的健康状态吧！
每一道题有四个选项，根据你的实际情况和第一感觉，选择最符合你的身体和心理状况的选项。
1.胃口总是不好，吃不下什么东西。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
2.对自己表示很失望，觉得一事无成，对什么都没有兴趣。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
3.经常失眠，晚上很难入睡。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
4.会感觉忽冷忽热，有时候会冒出冷汗。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
5.很容易出汗，动不动就湿了一身的衣服。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
6.回到家里感觉无所事事，不知道干什么好。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
7.经常感觉肋骨生疼。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
8.感觉胸口闷，好像有什么事情忘记做。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
9.腹部隐隐作痛，偶尔会像针扎的一样。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
10.脸上长了很多痘痘，总是难以消除。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
11.感到脖子酸痛，颈椎难受。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
12.皮肤晦暗没有光泽，干燥而粗糙。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
13.经常觉得皮肤发痒，非常容易过敏。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
14.神经总是很紧绷，很容易被一些小事吓到。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
15.经常觉得心跳得很快，呼吸很急促。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
16.不喜欢运动，一运动就气喘吁吁。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
17.总是觉得腰酸背痛。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
18.经常会起鸡皮疙瘩。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
19.头发掉得很厉害。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
20.觉得莫名的烦躁，非常容易就被一点小事所激怒。
A.完全符合；B.说不清楚；C.有点符合；D.不符合
现在来统计一下你的分数吧。每一题对应的答案分数分别是：
A.3分；B.0分；C.2分；D.1分
将你的分数和测试结果对照一下，看一下你的情绪机能运转都还正常吗？
45~60情绪病重症患者。
病症分析：亲！请警惕你的坏情绪已经让你的身体说受不了了！平日里过多的工作压力让你感到生活就像一张无边的巨网拉扯着你脆弱的神经，你觉得很累，却不敢轻易显露出疲倦的神色，在夜深人静的时候，守着孤单寂寞都无法入睡。身体的所有零件已经被坏情绪积累的毒素侵蚀得伤痕累累，但是你却不懂得如何去释放自己的情绪。
苦口良药：找一个周末，好好地给自己放个假吧。不要宅在家里了，去晒晒太阳，去逛逛街，找个静谧的地方喝一杯咖啡，晚上做个面膜，好好地睡个美容觉，对所有的坏心情都说Bye！
20~45情绪病初患者。
病症分析：你偶尔会有些小情绪，心情时好时坏。心理的小自私会让你偶尔偷偷懒，也会嫉妒一下别人的好日子。工作上有些压力，不过也还应付得过来。生活算是很有秩序，就是有些时候会茶不思饭不想的不知道在生什么闷气。
苦口良药：正视自己，友善的对待身边的人，积极地应对自己的工作。逃避不是解决问题的办法，你有时候需要做个超人。果断地解决一些事情，让自己的情绪来个大大晴天。
20分以下情绪健康的小怪兽。
病症分析：假如非得要找一下你的毛病的话，你要么是个什么都可以解决的奥特曼，要么就是一只神经够大条的小怪兽。生活会跟你开些小玩笑，不过厚脸皮的你总是可以轻松应对这些挑战。你心还算挺大的，容得下别人的好，也容得下别人对你的小小冒犯。生活在你眼中，就是每一天都是新的开始。
苦口良药：算了吧！就算不建议，你也会找个理由大吃一顿，或者疯狂血拼满足你自己的。有好心情、好身体是值得庆祝的事情。不过也要注意不要让血拼的疯狂冲昏了你的小脑袋哦！
三、情绪个性测试：你需要怎样的情绪调节
要想获得好人际，你需要更加全面地了解你自己，从一些简单的日常生活的习惯当中，看看自己究竟是个怎样的人，容易犯怎样的情绪矛盾，又有怎样的情绪方法可以帮助你成为更加受欢迎的人际之星呢？跟我一起来完成这个情绪个性测试吧！
1.你在什么时候感觉自己情绪最高涨，内心最自在？
A.早晨；B.下午和傍晚；C.夜里
2.你会采取怎样的走路姿势？
A.用快频率大步伐地走；B.快频率小步伐地走；
C.不是很快，但是会仰着头走路；D.不是很快，低着头走路；
E.慢悠悠地走着
3.和别人说话的时候，你习惯怎样的姿势？
A.手臂交叉站在对方面前；B.双手不自然地紧握成拳头；
C.把手插在屁股后面的裤兜里；D.喜欢和交谈的人触碰；
E.不自然地摸着自己的头发、耳朵，或者摸着下巴
4.坐着休息的时候，你的腿部的姿势是怎样的？
A.两个膝盖靠在一起；B.两只腿交叉着坐；
C.两只腿都向前伸直；D.把一只脚盘在身子下面
5.当你遇到一件很好笑的事情，你的反应是？
A.没有顾忌地放声大笑；B.会笑起来，但注意不怎么大声；
C.轻声娇笑；D.很害羞地微笑
6.当你到一个社交场合的时候，你选择怎样的入场方式？
A.喧哗并引人注目地入场；
B.安静地入场，找到自己认识的群体；
C.非常沉默地入场，尽量不引起任何人的注意
7.当你正在专心致志工作却被打断的时候，你会有怎样的反应？
A.对他表示欢迎；B.觉得很生气；C.在生气和欢迎之间
8.你最喜欢的颜色是哪一种？
A.红色或者橘色；B.黑色；C.黄色或者淡蓝色；
D.绿色；E.紫色或者深蓝色；F.白色；G.灰色或者棕色
9.你喜欢用怎么样的睡姿入睡？
A.直直地仰着躺着；B.直直地趴着躺着；
C.像婴儿一样蜷着侧躺着；D.一定要枕着一只手入睡；
E.要用被子把头盖住
10.你会经常做怎样的梦？
A.下坠；B.挣扎或在打架；
C.拼命找一个人或者一样东西；D.飞起来了；
E.不怎么做梦；F.经常有美梦可做。
参照下面的分数表来对自己进行统分：
1.A2B4C6
2.A6B4C7D2E1
3.A4B2C5D7E6
4.A4B6C2D1
5.A6B4C3D5
6.A6B4C2
7.A6B2C4
8.A6B7C5D4E3F2G1
9.A7B6C4D2E1
10.A4B2C3D5E6F1
把各个题目的得分都加起来，就是你本次测验的分数。来看看你的测试分数都为你揭晓了怎样的情绪答案吧！
低于21分的人，你是一个稍微内向的悲观主义者，你的情绪通常都在比较低落的状态下。你很害羞，并且有点神经质，优柔寡断，最讨厌做决定了。同时，你对什么人什么事都会比较悲观，很容易杞人忧天。不熟悉你的人都会觉得你自闭难以接近，觉得你是个无趣的人。但是了解你的人会发现你是一个有着丰富内心世界的人。你要做的情绪调节，就是更勇敢地表达和展现自己，不要害怕你的情绪会把别人吓走。
21~30分之间的人，你是一个挑剔的人，对自己缺乏信心。你的情绪一直被你的完美主义影响着，你对他人很挑剔，对自己也并不大方。你做事很刻苦勤奋，很是谨慎小事。在朋友的眼里，你是个缺乏激情的人，不做没有把握的事情。你需要的情绪改善，就是偶尔应该放松一下自己，别让自己活得太累了。
31~40分之间的人，你是一个有仇必报的人，自我保护意识很强。你对人对事充满了怀疑，必定要经过非常缜密的研究和观察之后，你才会真的接受一个人。但是如果你认定了一个朋友，会非常忠诚。与此同时，你也非常讨厌背叛，假如有个人触碰到了你的底线，那么他肯定会万劫不复了。有时候，你需要做的情绪调整就是降低你的防御心和报复心，这会让你活得没有那么累。
41~50分之间的人，你是个圆滑的懂得照顾别人的人。总的来说，你的情绪毛病要少一些。你乐观积极，讲究实际，但是是个很有趣的人。你知道怎么吸引众人的焦点，通常都是人群中的关键人物。你需要做的情绪调整就是别让过多热切的目光冲昏了自己的头脑，骄纵了自己。要永远做一个谦和的、善良的人。
51~60之间的人，你是一个充满魅力的冒险家。你是一个容易给人安全感的人，你天生就有做领袖的气质，做事情从不拖泥带水，哪怕你的决定有可能是错的，你也不会放弃尝试。你需要做的情绪调整就是抑制有些突如其来的冲动，别去做哪些注定会失败的事情。
60分以上的人，你是一个非常傲慢而且孤独的人。你拥有很高的支配欲望和统治欲望，你享受着别人钦佩的目光，满足于那种高高在上的感觉。但是你的高傲并不能带来他人发自内心的钦佩与信任，所以你要做的情绪调整就是控制自己爆棚的自信，让自己更加温润谦和。
