有了沧元的精心照料，又服下不少温养筋骨的灵丹妙药，沧尘不过两日就已痊愈，第三日一大早，他就迫不及待的前往演武场，寻找沧易。
“易叔，咱们还继续炼体吗？”演武场上，沧尘立于沧易对面，仰头问道。
沧易瞄了眼石台位置，石台下首处，族老沧元及三位长老盘膝打坐，不时出声指点族人的修炼。
“小家伙，族老不反对你去瀑布炼体？”沧易小声问道。
“爷爷说，尘儿已经是小大人了，这些事可以自己做主。”沧尘脆声说道，只是他仰着小脑袋故作认真的可爱模样逗得沧易心中大乐。
“族老真这么说？”沧易有些不信的问道，他的目光再次瞟向石台下的沧元，可沧元仍在闭目养神。
“以族老的修为，演武场任何动静都难逃他的感知，可现在小家伙来寻我，他都不作反应，想必是赞同此事的。”沧易心道，一念闪过，遂不再犹豫，提起沧尘御气奔向瀑布。
沧尘反应不及，先是一个趔趄，随即身子便腾空而起，犹如钢刀般的罡风不断刮在脸上，疼的他龇牙咧嘴。
沧易这一次的速度，明显比上次快得多，哪怕沧尘的肉身已突破一次桎梏，强度、力量都有了明显的提升，但也只能堪堪承受这猛烈的罡风。至于他那一身兽皮衣物，早被罡风刮得丝丝缕缕。
“易叔，慢一点。”沧尘大叫，可是他才一张嘴，罡风就灌进嘴里，只好赶紧闭上。
“哈哈……易叔这是为你好，炼体并非一定要去那瀑布里，这罡风也是可以炼体的，稍微忍耐一下就好，易叔知道分寸，要不了你的小命。”沧易大笑道，此时，他心中早已乐翻天，“臭小子，叫你连累我被族老教训。哈哈……我沧易隐忍二十年，终于是把这口怨气给出了！小家伙，你可别怨易叔我啊，要是你知道我这二十年来的憋屈，你一定会赞同我这样做的……”
沧易心中所想，沧尘自然不可能知晓，还以为真如沧易所说，罡风也能炼体，故而，沧尘没有运行功法，任由罡风刮在肌肤上，十几息后，沧尘整个身子通体泛红，肌肤下，隐隐有金辉流动，不断恢复罡风带来的伤害，此消彼长下，倒是令沧尘的肌肤愈来愈坚韧。
这一幕，始作俑者的沧易并未察觉。不得不说，沧易的速度控制的极好，使得罡风能恰到好处的给予沧尘锻炼肌肤的机会。
瀑布与村寨相距三十余里，以沧易这般速度，原本十数息就可抵达，可他故意绕了不少路程，去到瀑布时，已是一刻之后。
瀑布轰鸣声亘古不变，成为这峡谷里永恒的旋律。
蓦地，这亘古不变的旋律被一阵尖锐的破空声打破，却是一道长虹自天边疾速而来，眨眼间便已降落于水潭一侧。
“小家伙，到了！”沧易元气内敛，抹了抹额头的虚汗，喘着气说道。长时间御气飞行，对元气的消耗极大，况且，他还携带一人，虽然沧尘才五岁，但也是不小的累赘。
“嗯？没回应，莫不是……”沧易暗道不妙，急忙侧头看去，可瞬间，他便愣住。
只见沧尘呆立一旁，衣裳一丝不剩，赤着身子，乌发蓬乱，除却那对尚且明亮璀璨的眸子，全身上下，无不通红一片。
“小家伙，你衣裳呢？”两人大眼瞪小眼，愣了半晌后，沧易忍不住问道，适才飞行时，他只想着往哪片安全的区域绕行，完全没注意到沧尘。
“衣裳，被风刮走了。”沧尘瞪着无辜的眼神，回道。
“呃……那个，刚才易叔没控制好速度，这……”沧易一碰触到沧尘的眼神，就觉得浑身不自在，呐呐道。
“尘儿没事，为了炼体，尘儿能吃苦。”沧尘疑惑的望了眼沧易，虽然发觉沧易说话的语气不对，可他那小脑袋瓜也想不出不对在哪里。
“炼体？对，对，就是炼体。”沧易先是一怔，随即回想起之前自己所说的话，马上反应过来，问道：“小家伙，你身子没事吧？”
沧尘动了动手脚，才没心没肺的道：“现在不疼了。”
“不疼？”沧易魂力散出，将沧尘笼罩住，两息后，沧易收回魂力，惊诧不已，心道：“这小家伙的恢复力真是逆天，肌肤的坚韧度也有了一丝提升，如此，倒是为以后的炼体寻到一条路子。唉！难道我沧易天生劳碌命？”
想到以后将天天带着沧尘飞来飞去的炼体，沧易不禁有些崩溃，恨不得扇自己两个耳巴子，想出这般“绝妙”的主意。
“易叔，可以开始了吗？”沧尘有些迫切的问道，他在榻上躺了两天，无时不想着早些痊愈，为的，就是来征服这差些令他殒命的飞瀑。
“你……”沧易瞥向沧尘，本想叫他先调息片刻，没想话未出口，就戛然而止，随即改口道：“去吧，你也不用举什么巨石了，直接进入瀑布，以瀑布的巨大冲力磨炼肉身，规矩不变，不得动用元气，哪怕碎石加身，你也得硬抗，记住了吗？”
原来沧尘哪还有初来此地时的那般狼狈模样，但见他通体的赤红隐去，取而代之的是琉璃般晶莹剔透的肌肤，肌肤下，如玉的辉芒时隐时现，似是肌肤内里嵌着层层玲珑仙玉，又或许他的肉身本就是仙玉炼就，只是平素遭凡尘蒙蔽，将那宝华遮去，如今机缘巧合下，才绽放出应有的光芒。
“记住了！”沧尘对自身一番变化浑若未觉，只飞快地道了一句，便一个纵身跳进水潭，同时脚下发力，敏捷的踏在水面上，借助那微弱的张力，身子猛的向前跃出丈余，之后故技重施，又跃出丈余，如此不断重复下，不出十息，便已靠近了飞瀑。
没有万斤巨石的压迫，沧尘一动一跃间，敏捷如山中妖猴，不出十息，就已靠近了飞瀑，瞧得沧易目中透出赞赏之色。
水浪翻腾不息，飞瀑毁天灭地的威压不断迫来，似是意欲逼迫止下沧尘前进的步伐。
沧尘脸色不变，悍然直面飞瀑碾压而来的气势，眸中精芒渐炽。上一次虽在此负伤，但痊愈后，他能明显的感觉到自己的肉身进一步变强，初尝甜头的他愈发期待今后的炼体。
在飞瀑咆哮轰鸣中，沧尘如波澜起伏的茫茫海域之上的一叶扁舟，不断起伏中一头撞进了飞瀑，没有掀起一丝水花，便被吞噬。
岸上，沧易目露期许，在飞瀑中呆的时间越久，炼体的效果就越佳。沧尘纵然天资卓越，可他始终太过年幼，能否承受飞瀑、碎石拍击肉身的苦痛，尚且值得一说。
炼体一道实是艰难无比，极为考验修士心性，心性不坚，纵使你根骨逆天，也绝难有所成就。若心性坚韧，吃得了苦，耐得了劳，那么，即使是资质平庸者，也能臻至高深境界。然而，纵观历史长河，赫赫有名的体修寥寥无几，一只手都数得过来，可见，炼体之艰难。
在帝胄氏部族里，炼体不被推崇，只是作为一种辅助修行的手段。炼体需要太多的资源，而帝胄氏部族地处乾洲大地边荒，难以获取炼体资源，是以，族人都以炼气为主。
沧易指导沧尘炼体，也只是修炼九重荒劲的需要罢了。
这些暂且不论，却说飞瀑之下，沧尘正全力抵挡飞瀑的伟力冲击，可谓狼狈至极。
“砰！”
一声闷响，一块百斤碎石被沧尘一拳击碎，他的右拳上淡淡玉辉覆盖，丝毫无损。
有了上次的经验，沧尘直接沉入潭底，有了地面支撑，力量虽仍然无法全部发挥，但也比浮在水中好得多。
“嗯哼！”沧尘突然一声闷哼，胸膛被一块碎石击中，心跳瞬间慢了半拍，呼吸也是一滞。
飞瀑中夹杂的碎石太多，他的身子又被水流压制，难以闪躲，只得以血肉之躯去阻挡。
不过片刻，沧尘已被击中数十次，哪怕最为脆弱的头部，也承受了不下五次重击，导致他的反应慢下来，只能被动的承受水流与碎石的冲击。
人力有时而穷，在飞瀑源源不断的冲击下，沧尘渐渐力乏，有些不堪承受。尽管如此，沧尘仍然咬牙坚持，不肯主动退出飞瀑。
又是半刻后，沧尘忽然眼前突然一黑，随即失去所有意识，昏厥过去。
就在沧尘昏过去的瞬间，沧易已破水而来，如上次般将他护送回部族，之后一番药浴不提。
