孩子心理健康标志
从医学专业上讲，人们的心理健康只有相对标志，没有绝对界限，只有量的变化，没有质的区别。孩子处在迅速生长发育时期，心理健康的标志有如下几个方面：
智力符合常态
心理健康的孩子智力是正常的，多数孩子的智商在65~115分之间。他们能够适应一定的学习生活，与周围环境取得平衡。心理健康的孩子记忆力极强，对事物观察细致，想象力丰富，才智超群，有独立的、独创的、机敏的、充满活力的人格特征。心理不健康的孩子社会适应能力差，常常不能适应幼儿园的集体生活与学习，心理压力大，需要特殊的教育和护理。
情绪稳定而愉快
心理健康的孩子以积极的情绪表现为主，充满了喜悦与欢乐，这样的情绪有助于提高活动的效率，多会受到父母和邻居的表扬与称赞，而积极的情绪得到强化，使孩子进入良性循环。孩子也有喜、怒、哀、乐，健康的孩子也会出现短时间的消极情绪，当消极情绪表现的太过分，太频繁，如焦虑、恐惧、强迫、抑郁等情绪反复出现时，就难以称得上心理健康了。
意志健全与行为协调
心理健康的孩子3岁前就有意志的萌芽表现，能初步借助言语支配自己的行动，出现独立行动的愿望。3岁后，意志中的自觉性、坚持性和自制力得以发展，但总的来说，发展有限。意志不健全的孩子挫折容忍性差、怕困难、做事三心二意、缺乏自控力。在行为表现上前后矛盾，思维混乱，行为反应变化无常，为一点小事就大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠。
性格与自我意识良好
性格是人的个性中最本质的表现，而自我意识在性格的形成中起着重要的作用。心理健康的孩子性格相对稳定，开朗、热情、大方、勇敢。在自我意识上，开始正确认识与评价自己，自尊在发展，寻求独立性，对自己充满了信心。而心理不健全的孩子性格发展不良，表现出胆怯、冷漠、孤僻、自卑，缺乏自尊心。
人际交往和谐
孩子的人际交往关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出孩子心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊重他人，待人慷慨友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的孩子不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与群体格格不入。
孩子强迫症的治疗
强迫症的患儿应在心理医生的指导和鼓励下，通过反复的训练和实践，主动去矫正强迫观念、意向或行为。在治疗中应注意以下几点：
树立信心
对有强迫症的孩子，父母要说明他们认识和克服自己的性格弱点，努力做到处理事情当机立断，遇事不犹豫不决。要让孩子了解人的一生必然会遇到各种各样难题，要勇敢面对困难。帮助孩子正确评价自己，看到自己的力量，遇事不胆小、畏缩。要在多方面为患儿创造条件。还要注意丰富孩子的业余生活，分散孩子的注意力，以减少他们不必要的疑虑。
意念训练
孩子出现不可克制的强迫现象时，父母要帮助孩子用意念努力去对抗强迫现象，使孩子紧张恐惧的心情得以放松。并告诉孩子“强迫”这种行为没有任何意义，以分散孩子的注意力。当然，要做到这点，是很不容易的，一定要有毅力。多数孩子经过反复训练以后，强迫现象才会逐步消失。
行为疗法
对于单纯用意念不能对抗的强迫现象，可以采用“行为对抗疗法”加以矫正。行为对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，它把刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，以消除原有的错误行为。具体做法是：在孩子右手腕上套进三股橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象，如反复计数、反复检查等时，立即拉弹腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象。拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20~30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，拉弹橡皮圈3~5次就能对抗强迫现象，就会立即想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念来消退强迫欲念。
培养爱好
鼓励强迫症患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋点，去抑制强迫症状，转移对强迫症状的高度注意力，这样，可以大大促进病情的恢复。
父母要纠正自身的不良性格
如果强迫症患儿的父母有性格偏异，如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，都必须加以纠正，否则，会影响患儿强迫症状的康复，也不利于孩子以后心理的健康发展，这一点甚为重要。
药物治疗
严重的强迫症患儿，由于强迫症状影响了孩子的学习与生活，因此必须进行药物治疗。实践表明，使用氯丙咪嗪结合其他药物，对于有强迫观念的强迫症患儿，疗效比较满意。但必须在医师的指导下，从小剂量开始使用，且需要持续较长的用药时间，才可控制强迫症状。
值得注意的是，孩子的顽固性的强迫症状，往往是孩子精神分裂症的早期表现，父母必须严密追踪观察，必要时在服治疗抗强迫症状药物的同时，加一些抗精神病药，如少量奋乃静、舒必利，既用做预防，又可治疗。
梦魇
梦，人人做过，有噩梦，有美梦，无奇不有：有一夜暴富、有穿越时空、有爱恨离合……然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象。俗话说“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。当然有的夜梦与睡眠环境有关系。
梦魇属噩梦中的一种，医学认为，梦魇是人睡眠时发生脑缺血而产生的。梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会更多。梦魇发生的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显著的植物神经反应。孩子从梦魇中醒来后能叙述梦里的情景，常常会说害怕。有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。有的孩子白天精神倦怠总想睡觉，晚上却迟迟不能入睡。
心理学家分析，孩子梦魇前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、电影，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。当然有的梦魇与睡眠环境有关系。例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些噩梦。
孩子发生梦魇时，父母应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待孩子情绪稳定后，再让他入睡。一般不需要药物治疗。若孩子多从噩梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。此症应同一般的梦魇相区别。应尽早去看神经专科医生寻求诊治。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在心理医生的指导下，让孩子在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg/kg/次，连服几晚。平时应当让孩子避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。
当然，最主要的还是让孩子养成良好的生活习惯，保证健康的睡眠，还有就是让孩子在睡前不要喝太多的水；保持正确的睡姿也很重要，一般有梦魇的孩子都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是蒙头睡，这都是易引起梦魇的不良睡姿。父母需要注意的是，有心理压力和躯体诱因的孩子应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止。
自卑与忧郁症
孩子处于生长发育时期，尤其在学龄前及学龄期，一般情绪不太稳定，容易受内外因素影响而变化，常因某些生活事件或其他社会心理因素的影响而产生情绪问题。比较轻的情绪反应为自卑心理，感到自己事事处处都不如人家，自我评价过低，缺乏进取心，情绪比较压抑。如果患儿有比较严重的情绪反应即是忧郁症的表现。
情绪压抑是患儿最突出的表现，患儿认为自己笨拙、愚蠢、丑陋，同时对周围不感兴趣、退缩、抑制，没有愉快感。有的表现自责自罪、自暴自弃、易激惹，且有消极言语，严重时甚至有自杀行为。真正患有忧郁症的孩子并不多见，但有忧郁情绪的孩子并不在少数。
有忧郁情绪的孩子早期常有自卑心理，自卑心理是孩子心理卫生问题的表现形式之一，若不加注意，自卑心理会不断加剧，并持续影响孩子的情绪行为，导致忧郁症。
孩子自卑与忧郁症的表现
有自卑心理的孩子，经常抱怨没人喜欢他，平时不够活跃，动作迟钝或精力不足，觉得自己没用。有自卑心理的患儿多见于学龄期孩子。这类孩子多数学习成绩较差，在家经常遭父母打骂，往往情绪低落、恐惧、紧张，有的孩子一进家门，便闷闷不乐，担心挨打。由于学习困难，被老师批评，又遭同学歧视，精神负担较重，因此，他们逐渐产生自卑心理。这种心理一旦产生，若不及时消除，那么从心理角度而言，想再争取优异的成绩是不可能的。孩子产生自卑心理以后，事事处处总感到不如别人。碰到困难或遇到学习方面的难题时，他们不是知难而进，想方设法去解答难题，而是畏畏缩缩，缺乏克服困难的勇气和决心。这种自卑心理势必影响患儿的学习和生活。
孩子自卑与忧郁症的发病原因
（1）得不到父母的爱：在儿时，父母时常与孩子分离，以致建立不起情感依附关系。或父母间关系不好，经常争吵，孩子得不到应有的父爱或母爱，甚至被当成出气筒，常遭谩骂殴打等。
（2）突然丧失父母之爱：例如父亲或母亲突然身亡或离异等引起的自卑乃至忧郁。
（3）受到蔑视和抛弃：由于父母或其他亲人流露出“生出来是多余的”、“还不如死了的好”等对孩子羞辱的态度和行动，甚至将孩子遗弃，这种小孩不少是肢体残疾或低能孩子。
（4）地位的改变：如有了弟妹后，父母对患儿的态度发生改变，原先是父母的宠儿，现在降到次要地位。或者父母一方再婚后，小孩受到继父或继母的歧视等等。
（5）父母患有忧郁症：父母中有一个患忧郁症，对孩子冷漠，使小儿的一些基本要求得不到满足而引起忧郁。或父母的情绪低沉，经常闷闷不乐，影响到家庭的气氛。
孩子忧郁症的分类
（1）急性忧郁。这类患儿在发病前带有明显精神诱因，如父亲或母亲突然死亡，突然患重病而需离开父母去住院。这类孩子病前精神正常，仅在精神诱因出现之后，才突然呈现明显的忧郁症状。
（2）慢性忧郁。起病缓慢，而精神刺激是长期存在并重复发生的。慢性忧郁患儿病前多表现无能，被动，好纠缠，依赖性强，很孤独。
（3）以身体不舒服为主诉的忧郁。如表现为恶心、呕吐、头痛、腹痛、肠绞痛、胸闷气促、食欲不振等心身疾病，但这些不适，查不出相应的躯体病因，而在详细查询中，采用心理检查方法，才能发现其忧郁情绪。这种忧郁反应主要表现在躯体方面，故往往易被误诊。
学龄前孩子有自卑心理者占2%左右，有忧郁情绪者占0.3%左右，而学龄期孩子发生率还要高些，这是一个不应忽视的孩子心理问题。若患儿平时情绪不稳定，经常有自我贬低观点，父母就要注意防止孩子自卑心理的发生。若孩子出现睡眠不好，社交活动减少，对学习态度改变，不愿上学，对学习缺乏主动性，精力减退，食欲不佳，或带有身体不舒服感，这时要警惕忧郁情绪的发生。
孩子忧郁症的治疗
首先，培养孩子活泼开朗的性格，对孩子的成长具有重要意义。活泼开朗的性格能使孩子保持愉快的情绪和健康的心理，有利于孩子想象力与创造力的营造，使孩子更易受到同伴和社会的欢迎。父母或老师要多给孩子信任和鼓励，对于他们在成长中的缺点或错误，要耐心说服引导，切忌动辄训斥或打骂，不要经常揭孩子的短处，以免孩子出现自卑情绪。对有学习困难的孩子，要分析原因，帮助他们克服困难，使他们获得成功。要让孩子品尝到成功的欢乐，并从成功中体会到自己有能力，自己并不比别人差，从而消除畏难情绪。
其次，对有较明显忧郁情绪反应的孩子，要针对病因给予心理治疗。急性忧郁反应患儿均能找到诱发因素。而慢性忧郁反应患儿很少能发现急性促发因素，但在过去生活中常有与亲人分离等不幸世遇，或者父母对子女采取排斥或漠不关心的态度。据研究，认为家庭遗传因素在孩子忧郁症的发病中起了一定作用，约有50%的忧郁症，特别是慢性忧郁症患儿的家族中，大多都有忧郁症的病史。这类患儿的治疗比较复杂，除了注意培养患儿乐观情绪和遵照医嘱给予适量的抗忧郁药物外，还要重视调整家庭环境，改善人际关系和注重教育方法。
孩子忧郁症的预防
孩子活泼开朗的性格是从婴幼儿时期开始逐步形成的。所以，父母应从以下几方面着手培养：
（1）民主治家。父母民主、平等的作风可以形成和睦的家庭气氛。这样，孩子言行不受拘束，有什么想法敢于和父母交流，性格一般比较活泼开朗。
（2）多让孩子与小朋友交往。孩子最喜欢的伙伴是年龄相仿的小朋友，他们有着共同的兴趣和爱好，知识水平也比较接近，彼此互相吸引。因此他们在一起活动时总是轻松、自然、愉快的。这种环境气氛对培养孩子良好的性格是有益的。为孩子创造条件，在适当的场合表演节目，接待客人，培养孩子落落大方，并且克服被动、孤独、不合群的个性。
（3）父母乐观开朗。父母是孩子最早也是最多的观察模仿的对象。父母自身的情绪、性格、处事、为人，无不对孩子发生着潜移默化的影响，所以说父母不仅是孩子最好的医生，也是孩子最好的老师。
学校恐惧症
恐学又称学校恐惧症、恐惧上学症。如果处理不及时或不恰当，会引起孩子学习障碍和社会适应障碍。据报告，恐学症孩子约占学龄孩子的2.8%。
恐学的主要特征有：
害怕去学校，害怕参加测验与考试，害怕在学校里当众出丑。这种害怕程度远远超过一般孩子的紧张心情，已严重影响到孩子的学校生活与学习成绩。
另外，如果强迫恐学的孩子上学，孩子除有焦虑情绪外，还会出现心率加快、便急、尿频等躯体不适症状。若父母同意其不去上学，症状又能很快得到缓解。
恐学可以演变为逃学，但这两者是不同性质的行为：
（1）逃学者大都属不遵守校纪、成绩很差的学生。而恐学的孩子多数是成绩优异的好学生，至少也是个循规蹈矩、不惹是生非的学生。
（2）逃学的孩子为了达到逃学的目的，往往采取欺骗的手段谎称上学去了。恐学的孩子则从不掩饰自己害怕上学的心情。
（3）逃学者经常是为了外出游玩或进行其他有目的的活动。恐学者则更愿一人呆在家里。
