第81章 面筋丝瓜

营养丰富，甚能补虚。牛奶性味甘平，能滋养补虚。糖甘润益阴。合而成粥，气味香甜，营养丰富，易于消化吸收，是儿童病后调养，增进食欲，补充体能，加速康复的最佳食品。

本书分凉菜的制作、春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、冬季菜谱五部分，介绍了各种凉菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、特点等。

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

七月寻妃（浅奈音）从开天辟地后便开始沉睡，在人类新时代三十二世纪醒来，刚刚醒来，根据原始的感觉，来到人类世界找美味的血液来填饱肚子，吃的饱饱的后，寻妃误捡到一本崭新的小说，把它拿回家，便好奇的打开来认真的阅读。在两天后，虽然有许多字不知道是什么意思，但是在这艰难的一遍遍阅读下，寻妃简单的也知道了大概得剧情，就是一堆雄性爱上一位磁性嘛！自认为聪明的寻妃把书盖上，傲娇的说道:“看人类世界变化那么大，本尊还以为有多厉害呢！啧啧，看着破东东就知道了，明明是一堆雄性与一位磁性相爱，用得找写那么多吗？害本尊看了那么久！破书！”于是，傲娇的吸血鬼老祖这么傲娇的骂了一通，就这么华丽丽的穿到书里了……

强大灵族突然地诞生，使得这片大陆上的人族千百年来，一直处于水深火热之中。为了对抗灵族，一位强大的古武者“燃”创造出了一种召唤亡灵的秘术。于是，一个又一个魂士前赴后继地前往了战场。青山有幸埋忠骨，热血燃魂永留存！这本书讲述了一个天才少年，一步一步成为英雄的故事。QQ书友群：234859262欢迎各位小伙伴~~感谢阅文书评团提供书评支持

天降异象，神珠降世。传说，集齐了十一颗神珠，就能主宰天地，万古长存。天威大陆，风起云涌。

年少轻狂的岁月最让人怀念……早早辍学的我，过早的进入到了这个社会，青春的热血，兄弟的情义，懵懂的恋情，在莽撞与理智之中，我在成长。

生于战乱，家国灭亡，且看岳无锋如何重建家国，抵达巅峰。

九年生，二年奶，一年博览天下彩，五年执剑出山脉，九岁结丹古无来，十岁步入修行路。迷雾深处任横行，巧得神剑练金身，六合八荒流其名，秘境古迹有他影，长明灯下有他魂，天材地宝都要分，九龙鼎中有仇恨，浮屠塔顶见故人，冠勇天下视众人，艳绝争锋震天下。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

首先要说明，这绝对不是言情小说！作者只是取名渣，不是恋爱狂.....听说简介不能懒...呃，好吧。本书百合，是秦时明月的穿越小说，最终将努力达成结局：天下大同。主角性别为女。cp端木蓉。已经走到历史线，正在确定结局GE还是BE。

游走在死亡边缘的她因一场意外于异世重生，这一世她不在拥有出众的外表貌。一场权利的争斗她做为一颗问路的棋子被投进了楚王府，一场意外，尘封的在心底的记忆在眼前重演，开启的记忆让她陷进了无尽的纠葛和痛苦，意外的邂逅，剪不断的过去，逃不开的追逐，拉开了一场以爱为名的血腥杀戮的序幕。

沈清柠表示，她简直是史上小说里最辣鸡的女主角，别的女主轻轻松松拿下美男，Excuse,me，她呢？前期自己迷迷糊糊答应做别人女朋友，等找到自己喜欢人时，尼玛！他不记得喜欢自己的感觉了，什么鬼，更有病娇朋友，腐女闺蜜强势加盟，作者你绝壁是在考验我，别怕，我要给你递刀片。