第30章 丝瓜炒蛋

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

中国烹饪的历史远源流长，其风格各异据对全国菜谱图书近一年的市场调查，把最畅销的品种纳入书中，几乎将中国所有最常用的烹饪方法一网打尽，全面介绍了各种菜品的招牌菜及做法，即适合于一般餐厅工作人员，也适合老百姓在家中操作。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

滴血焚苍穹，滴血煮沧海；一念斩星辰，一念化宇宙；万族林立，诸雄并起，仙域沉浮，乾坤动荡；一个失忆的少年，从神魔岛中走出，搅动仙域风云……

一朝穿越成农村小孤女，天天田间地里，她以为她从此要种田；转眼被拐，被救于神秘老头之手，她以为她从此要热血江湖；谁知老头子带她回山，一手袖纳乾坤，从此她便踏上大道仙途。

洪荒万古，神人魔三界争斗，纷纭不休。身负娲皇血脉的灵宗弟子灵浪，觉醒了千年难遇的绝品神脉，率上九天诸神，斩杀魔君赤曜，终结了旷日持久的神魔大战，声名一时无两。然而一场怪病却将他打入了万丈深渊，不但神脉闭绝，更是惹得师父惨死，宗门弟子遭戮。而这一切的起因，竟是由一枚上古玉玦引发而出……

“重生之后，我李天宇不会再受任何人的欺负。有钱有势就能无限嚣张？有实力就能随便欺负人？这些在我面前是行不通的，别人能忍，老子不能忍。敢惹我的人不分男女，男人打断他第三条腿！”……李天宇武者炼体，等级划分为武士，武师，武灵，武将，武王，武皇，武尊，武神，武破虚空。魂者练魂，等级划分为魂士，魂师，魂灵，魂将，魂王，魂皇，魂尊，魂神，魂融天地。

光明，唤醒无数的生命，万物生长，走向繁荣。黑暗，催眠无数的生命，万物休憩，归于宁静。创世的那一刻，光之神与暗之神便开始纷争，他们各自的信徒也为此掀起了战争。时光静静的流淌，带了为神而战的生灵，带走了旷世的战争，也带走了曾被认为不朽的神灵。留下的只有愈发浓重的毁灭阴霾。艾拉大陆上的一切是虚幻还是现实？穿越而来的游戏爱好者王雨茫然的望着这片貌似熟悉实则陌生的大陆。灾变的命运无可避免，他与这个世界能否从中重生呢？

在最美年华里谈一场不被世俗认可的爱情，是浪漫还是虐心？十年前我问他，你为什么宠我？他捏捏我的鼻子腻宠说，我就喜欢宠你，我生来就是为了宠你的，这是我的责任。我甜蜜笑说你把我宠坏了怎办？他依然腻宠说宠坏了也要宠，因为我是上帝专门派来宠你的大坏蛋。我幸福拽他：那我一定是上帝专门派来折磨你的小魔女我叫苏梵，他叫尚怀邦。我们有一个故事发生在十年前…苏梵曾以为爱情是世上最美的遇见，上帝才让她在最美年华里遇到那个让她一生都刻骨铭心的大坏蛋。曾经的可可豆和Cappuccino，曾经的Hagen-Dazs雪糕红豆与香草，曾经的《达芬奇密码》和旋转餐厅都是他们那场爱情里的所有浪漫，只可惜苏梵算到开头却没算到结尾。

身份神秘的俊美少年突兀的出现在人们的眼球中，过着令人惊讶而羡慕的生活，也做着不为人知的事情……

一个出身卑微的叛逆少女和一个条件优越的三好女生，她们之间会发生什么样的故事？她们的这七年，又会随着时间发生怎样的改变？从小镇到都市，从青涩到成熟。也许我们都猜中了这开头，却没有猜中这结局。

一个不慎卷入国际间高科技较量的年轻人，一步步走向绝顶特工。

一个A级签约王牌杀手的生死击杀，退役特种兵视角中的沉睡者计划，国际顶级杀手集团雷达组织的王牌签约杀手血刺，卷入致命的沉睡者计划，揭开一个惊天秘密……谁是沉睡者？谁会成为沉睡者？沉睡者将如何被唤醒？看国际顶级杀手如何联手记者破解谜团、斯诺登的泄密算什么，看沉睡者计划的惊天秘密！看大国如何利用纳米技术控制人类大脑。杀手小说从来都是吸引眼球的，从《这个杀手不太冷》里面的人性发掘，到《沉睡者》里面的欧阳北辰展现出来的爱国大义，让读者既能在阅读时候领略杀手世界的冷血、残酷、巅峰较量，又能从细微处展示人性关怀。