原 料：
红萝卜200克，红枣100克。
制作过程：
1.红萝卜洗净，去皮切片；红枣去核。
2.将红萝卜片和红枣同置锅中，加清水适量。
3.煮沸30分钟，去渣取汤，装入碗中即可。
营养功效：
红枣的营养相当丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾、磷、镁等多种营养物质，有健脾生津、益气养血功效。
小贴士
红枣是养颜佳品，对女性健康帮助极大。
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