魔鬼大森林深涧中的一间小茅屋里，光冷日与林老正盘腿坐在床上。林老道：“背着巨剑练习何尝不是一种修炼？”光冷日也有体会，他点点头。林老拂拂长胡，笑着点头：“所以，为了更好地锤炼你的体质，每天清晨都要背剑，绕着森林外围跑三圈。”
“这森林有多大？”光冷日问。林老笑道：“呵呵，不大。老夫背着剑跑，用不了一个时辰。”光冷日脸色凝重起来：“林老是林老，我是我，这一个时辰不到……”他寻思起来了。
见光冷日犹豫，林老皱了皱眉，道：“为了让你成为一个铁人……”也许是光冷日不想再听下去，打断了林老：“我跑！”“这还差不多。”林老笑了。
“武气是要打坐的。”林老淡淡道：“这打坐便是让武气在体内运转，排出废物，汲取精华，壮大武气。你要做的是晚上不睡觉，而是用打坐替代。”
“嗯。”光冷日坚定地点点头，他明白，若要变强，不吃苦恐怕……
“好！”林老见光冷日没抱怨，满意地点点头：“那明日便再教你些剑法。”听到要学新东西，光冷日眼前一亮，搓了搓手。“现在天色已晚，睡吧。”林老慈祥地说。
“嗯。”光冷日也确实困得紧。这一夜，他睡得很安心。
早上，天刚蒙蒙亮，生机勃勃的深涧中已有鸟兽在啼啭了，尽管沙漠吹来的风还有些炽热，但早被绿树拒之门外。
当太阳射进刨牙虎的洞穴，它便开始告诉大家——天亮了！“吼——”威严的吼声震得天地一动，悠长而让人起鸡皮疙瘩。光冷日在怒吼中醒来，虽然还有些眷恋被窝，但还是迷迷糊糊下了床，眼前似乎披着一层霜。他四下扫了扫，发现林老的床上空无一人，他没有犹豫，穿好衣服缓步走向门口处。阳光如聚光灯般在他走出门的一刻打在眼睛上，光冷日下意识地闭上眼睛。半晌，他睁开双眼，发现林老正笑吟吟地看着他。
“睡醒了吗？”林老笑问道。光冷日点点头。林老又沉吟一声，方才缓缓地说：“那么，训练从此开始！先拔剑出鞘！”
“咔！”一声，光冷日一把将乌铁剑在背上抽了出来。
“很好。”林老边笑边给他讲解，“万变不离其宗，这剑法有劈、斩、刺、封、扫、挡、挑、点，八大要素。”
“哦？”光冷日疑惑了。
“呵呵。”林老有些得意地笑道：“亏你老师我有耐心。”言罢，林老手腕一翻，在惊呼声中，他夺过了乌铁巨剑。这剑在林老手中轻如鸿毛，他提着乌铁巨剑，一手前伸，缓缓道：“凝神聚气，蓄力一击，劈头盖脸，便叫‘劈’！”一声大喝，林老抬高刀刃，举过头顶，威压，一触即发。“叮！咔！”手起刀落，附着凌厉的风声“呼——”毫无花哨地劈在了一颗树上。“嘭！”大树应声倒地，没一会儿便炸开了花。
“这，这，……”光冷日无语。林老笑道笑道：“这是潜劲，当一个技能已经得心应手时，便可试用。当武器或肉体接触到别人肌体时，便可输入武气进去，当你控制它爆炸时，嘿嘿……”林老奸笑起来，“不过，用不好可能会有反噬，对于比你实力强的人要小心使用！林老突然阴下脸来。
光冷日闻言，不禁倒抽一口凉气。
“斩！”林老又大喝一声，雄厚内力迸发而出，风声四起。“嘶——”一声尖啸擦剑响起，用霸道的劲力横斩向一颗木桩，林老眼中放光，瞳孔缩小。“咔！”木桩应声被切为两半。
“这，这……”光冷日呆滞地、结结巴巴地道。
“呵呵。”林老一笑，“有朝一日，你也会登峰造极的。”
“嗯。”光冷日挠了挠头，半信半疑地望着林老。
林老点点头，突然他目露凶光，眼睛四处扫荡，警觉起来:“谁?”
“吼——“一声呼啸惊天动地。一只刨牙虎从林中缓步而出。刨牙虎是成年的，身长两米多，虎尾巴长出了锤子，与众不同的是毛皮是灰色的，头上戴着一个精美的王冠，两根长牙已经开始弯曲，如刨子一般，刨牙虎也因此得名。
“嗯？这外围怎么会有高阶虎王存在？”林老轻咦一声。
刨牙虎双眼警惕地盯着二人，转起圈圈来。
“嗯，很好，那就用你来演示一下剩余的六字诀吧。”林老笑着抚抚胡子。“看好了！”他看了光冷日一眼。
下一刻，威压有所保留地爆发出来，令光冷日急退几步。
刨牙虎双腿一软，又是一声虎啸，“吼——”即使来自称号武帝的威压也没让它退却，它是虎王呀！刨牙虎自知不可再拖，没有一点征兆地扑了过去。
“刺！”冷笑一声，林老眼神一凝，两手握住剑柄向前直伸，看上去有些轻飘飘的。
“刺啦——”刨牙虎往左一跳，但指甲还是划在了剑上。在光冷日的惊呼声中，刨牙虎凄厉地一声尖啸，一张巨大的虎掌朝林老拍去。林老好像没有理会那一掌，未待上一招使老，林老横过剑来，挡在身前：“挡！”
“叮！”虎掌硬生生拍在了剑上，林老又是一顿剑。刨牙虎在怒吼中被震得退几步，它退到了安全距离，可能是自知不敌，它心有余悸地看了一眼林老，狼狈地转身逃走。
“呵呵——既来之就——不要安之了！”林老冷笑一声，“徒儿，看好！只有连招才是最牛的！”在空中虚踏几步，直接向刨牙虎抓去，左手成爪，右手握剑。刨牙虎见林老追来，再也不敢犹豫，四脚飞奔。“封！”巨剑在刨牙虎面前一横，“封住对方去路或打乱对方招数套路！”林老解释道。
见前方无路，刨牙虎尖啸一声，峰回路转，它急忙一个刹车，反向跑去。“崩！”一声闷响，刨牙虎一头撞在巨剑上，七荤八素！
“呵呵，破绽！”林老大笑一声。“挑！”剑锋上扬，风声四起！“嘶！”刨牙虎的肚皮上被划出一道血痕。不等刨牙虎反应，下一招接踵而来。“扫！”巨剑一横，刨牙虎应声而飞！刨牙虎在地上不住地哀嚎，哀求地望着林老。林老一声冷笑：“晚了！点！”剑尖连点，攻得刨牙虎措手不及。
“吼！”一声声低吼突然在小丛林中响起，那是愤怒的哀嚎。林老闻之色变：“不好，来了！”
“万佛朝宗！”林老大吼一声，火元素飞速聚集。光冷日闻之色变！
剑尖上好像凝出了一位活佛，林老眼瞳发光。“呼！”一阵风声，长剑直刺，再也退不动了，刨牙虎闭上双眼，等死了。
就在这千钧一发之际，“吼！”一声怒吼，一个同样的刨牙虎飞扑过来。变故发生了。“嘭！”一声闷响，飞扑而来的虎王成了替罪羊羔。“嗷——”一声哀嚎，虎王应声而倒。“破！”林老打一个响指。“嘭！”两只虎王纷纷丧命。
“吼！”“吼！”“嗷！”……无数的吼声如浪一般传来。
林老神色凝重，一把提起还在呆看着的光冷日。“不好！虎群越来越多！还有一只和老夫实力相当的虎王赶来！”林老大吼一声，惊醒了呆滞中的光冷日：“啊？”
林老冷静下来：“气沉丹田，飞！”二人腾空而起，光冷日也试着气沉丹田。
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