登陆注册
140000000109

四、自我管理篇(24)

情绪对孩子的影响是长期的、甚至是终身的。有研究表明,儿童时期具有的情绪调节能力,而不是他们的智力,是他们以后生活中能否成功、是否快乐的最好预示。

情绪愉悦的孩子,身体健康,充满活力,能更冷静更客观地对待困难和挫折,并寻找办法战胜它们。而情绪低落的孩子,其前进的动力、决心和成功的欲望更容易受到压抑,这将阻碍他们发展。可以说,积极的情绪虽然不能保证孩子将来一定成功,但至少能奠定成功的基础。

哈佛教授凯根长期研究发现,只要给予适当的教导,孩子的脾气是可以改变的。他认为,“情绪维持几秒,心情维持一天,性情终身打造”。所以,在当今讲究人际关系的社会,教导孩子妥善管理情绪,是给孩子一把开启成功之门的钥匙,不可等闲视之,要从小做起。

一教子智慧:教孩子认识情绪

教孩子认识自己的感觉,这是管理自我情绪的第一步。知道现在是怎样的心情,才可能发现原因,思索如何处理。

情绪让我们饱尝了生活的快乐的同时,也让我们体验到人生的烦恼。更重要的是情绪经常试图代替理智来作出选择,而且常常得逞。要想从做自己情绪的奴隶变为主人,必须由认识自己的情绪和接受它们开始。因此,父母需要教导孩子认识和接受自己内心的情绪,进而处理引起不良情绪出现的问题,从而使孩子掌握一些人生中极为重要的信念与价值观。

二教子智慧:教孩子一些调节情绪的方法

孩子是正在成长中的人,他的心智还没有完全成熟,他没有那么多心力来承担成人的喜乐哀愁。父母要以安慰的言辞和关爱对孩子施与同情心,帮助孩子发泄他们的情绪,辅导孩子进行情绪调整。如冷处理、设法转移孩子注意力等等。同时家长也应帮助孩子学习主动自觉地控制其情绪,如教给孩子一些自我调节的方法。譬如告诉他们,当他们控制不了自己的情绪时,就在心里暗暗说“不能打人”或“不能摔东西”,或者在不愉快时想想其他愉快的事情。

同类推荐
  • 看穿人心术,拿来就用

    看穿人心术,拿来就用

    如果能掌握“看穿人心术”,人与人之间的沟通会更有效。本书要为您揭晓的“秘术”有:从弦外之音看人际关系、从外表和动作看本性、听到哪些话值得注意、从口头禅看相处之道、从不同的借口洞悉性格等。只要勤加“修炼”,谁都可以更有心机和技巧地处理好人际关系,让家庭更和睦、让工作环境更舒适。尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!
  • 演讲的艺术
  • 中国家庭教育缺什么

    中国家庭教育缺什么

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!这是中国第一本全方位解读中国家庭教育缺陷的经典范本!家庭教育改革是一个艰难的过程,在这个过程里,我们的行为模式莫不发生着改变。而有关这一过程的探寻,在世人的眼中自然有指点迷津的价值。我们找到的欠缺之处,足以让我们的家长站在某种高度上看到时代的变迁。在本书中,作者以亲切睿智的语言,通过一些真实性案例,深入浅出,娓娓道来许多家庭教育中存在的基本问题,它给孩子们的伟大前程提供了一份行动指南,也给望子成龙、望女成凤的父母们带来了最直观、最有效的经验指导。本书是为众多茫然无助的家长而倾心打造的鼎立之作。祝你开卷有益,与孩子在本书的指引下,共同走出教育的误区,建构美好、幸福、快乐的人生!
  • 孩子一生最受用的40种能力

    孩子一生最受用的40种能力

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!本书作者提出的40种能力,对孩子在未来生活中的竞争力是不可缺少的,并相应的为家长提供实际的方法和原则,帮助父母在家庭生活中,如何和孩子共同培养这些能力,开启孩子生命中的优势密码。能力关乎孩子的一生,可以让孩子受益一生,从小培养孩子一生最受用的40种能力,它不仅可以开发孩子的才能和潜力,使其身心得到全面成长与成熟,还能把孩子培养成一个乐观、健康、全面发展的优秀人才。
  • 告诉孩子钱该怎么花

    告诉孩子钱该怎么花

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!本书是青少年金钱和理财知识教育的实用读本,从介绍、分析中国孩子目前普通存在的错误金钱观和不合理消费行为开始,根据孩子不同年龄段的心智和行为能力水平,为如何开展并实施理财教育,提供了一系列细致的理论和实用的方法指导。
热门推荐
  • 残刀与苦酒

    残刀与苦酒

    原本那快意恩仇的夜,伴着一场血雨,再也不一样了……修道?修法?还是修心……那末世的修者,那江湖中的修者,他如此迷茫……
  • 残寒烟絮

    残寒烟絮

    恩怨纠葛,爱情故事,事业探索等故事不断展现精彩内容!
  • 倾城沐染

    倾城沐染

    “公子,嫁我可好?”叶倾城冲到沐染跟前,两眼冒着粉色的桃心,仰着头望着他,“我有喜欢的姑娘。”沐染无奈的说,“没事啊!我不介意的,我只想和你在游戏里成亲。”叶倾城不死心地说道,“那好吧!勉为其难的收下你吧!”殊不知叶倾城一步一步走进某人的圈套里。
  • 我的亲亲吸血鬼老公

    我的亲亲吸血鬼老公

    一个是大学女生,一个是不是人却迷倒一片身份尊贵的强大腹黑吸血鬼亲王,再加上一不停在旁边打打酱油是人不是人的生物,故事就这样河蟹的开始了……
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 暗黑破晓

    暗黑破晓

    普通大学生冰冻治疗后苏醒于未来世界,不见天日的地下世界蛮横原始的地上移民,神乎其技的未来科技铁血战争的刀光剑影。身与乱世的他怎样守护心中所爱!
  • 从一个微笑开始

    从一个微笑开始

    本书主要内容包括:逃离鉴定、正眼看它,正面迎它、幸福人的座右铭(节选)、鼻子底下就是路、没有天生的傻瓜、羊蹄甲、从一个微笑开始、我很矮,可是我不蠢(节选)等等。
  • 重归人类

    重归人类

    左脚一步,右脚一步,那叫走路;而你在前方,我左脚一步,右脚一步,那是向你靠近。。。永恒的存在,不如离你越来越近的步伐。。。回到人类,就是为了找到你。。。
  • 谋世妖妃

    谋世妖妃

    亲爹陷害,姊妹追杀,逃难之际,柳若轩撞破狠唳钰王的秘密,又招来杀身之祸,碰巧,遇见萧琛翊,他暗中相助,她得以逃脱,此后,萧琛翊便开始纠缠她。在她受伤时,他强势送药。在她落魄街头时,他出现在她面前,“别怕,有我保护你!”她以为自己的人生就要圆满,爱情,家庭双丰收,却不想,钰王因此嫉妒她,处处陷害她,皇帝讨厌他,连带设计她,种种阴谋,她防不胜防。天下格局,风起云涌,利益牵扯,她被迫卷入天下这盘大棋。然,柳若轩并非任人宰割之辈,感情,她要,江山,她也要!从此,她,顶一身寒脉,苦习武,打渣男;与他一道,弹一手好琴,秀恩爱,虐渣女,下一盘好棋,玩权术,谋天下!【小剧场】“听闻今日朝堂之上,钰王牵头,带领百官参你一本,皇帝下旨!宣你入宫!可曾想好对策?”萧琛翊手执一枚棋子,温柔道。“入宫不带礼物总是不好的!不知,我能否拆了钰王府作为礼物?”柳若轩笑得妩媚。“当然可以,若你不想进宫!不去便是!”“那可是抗旨杀头之罪!”“若皇帝他敢,他的江山也该换人了!”他的手轻轻一握,那枚棋子便化为齑粉。众属下,齐齐诽谤:主上,你们这样,真的好吗?*★★本文男女双洁,强强联手!诸位请放心跳坑,叶叶一直秉承挖坑就要填满的原则!写文是叶叶喜爱的事,诸位是叶叶坚持的理由!——叶梒枫
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、