由于卵巢功能大约只有30年的旺盛时期，40岁以后卵巢功能就逐渐下降。因此，90%以上的女性会在55岁之前绝经，但也有少数人55岁以后尚有月经，极个别的甚至60岁左右才绝经。所以，绝经时间拖得稍晚些，如果月经周期尚正常，也没有什么不适症状，又未检查出什么异常时，就不算什么问题，只能说明每个人的卵巢有其自己的盛衰过程罢了。而且，绝经推迟，卵巢功能持续长一些，有利于维持女性内分泌平衡和延缓身体重要脏器的衰老。因此，出现这种情况的妇女，只要定期到医院做一下妇科检查及相关的监测（如B超监测卵巢和子宫内膜）就可以了，到了一定的年龄，终究会自然绝经的。
不过，有一种情况的绝经延期需要注意，就是除不绝经外，还伴经量过多、经期延长或经期以外的阴道不规则出血，特别是在腹部可以触到包块或出现了诸如胡须、声音变粗等某些男性化体征的患者，须高度警惕卵巢会有某些肿瘤的存在，如卵巢颗粒细胞瘤、卵巢泡膜细胞瘤等，因为这些肿瘤能产生雌激素和少量的雄激素。
为什么有些女性更年期性欲会增强
有些妇女在进入更年期后发现自己性欲居然比以前增强，这也不奇怪，因为性欲的高低受许多因素的影响。比如，拥有平静的日常生活；细心、体贴的性伴侣；绝经后不再担心妊娠的危险和避孕的失败；孩子都另立家业，从繁杂的家务劳动中得到解脱，夫妻可以再次回到二人世界等等。
因此，有人把更年期这段时间称为“第二次蜜月”。也有人从生物学角度认为，性欲在绝经期的增强是因为妇女不再受雌激素水平的影响，而雄激素的作用则显得尤其突出了。还有的人认为女性在这一时期性能力的增强则是因为此时生殖器区域建立了一个更密集、更复杂的静脉系统（静脉曲张状态），提高了性的敏感度。绝经期发生改变的只是性器官及生殖能力，但性欲和经历性快感的能力则是一种终身拥有的属性和本能。更年期和儿童期具有的共同特性是，女性同样不能生殖，但却存在性快感。
妇女更年期性功能丧失了吗
一般认为，女性在50岁左右由中年步入老年，月经也逐渐停止，这个过渡阶段就是所谓的更年期。更年期出现的生理基础，是因为卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失。
更年期妇女除出现月经改变外，还会出现一些临床表现：如经常在下午或夜间出现面部、颈部突然发热、发红，五心烦热，易出汗；血压波动较大，主要表现为收缩压升高；胸闷，心悸不适；抑郁、忧虑、欲哭、易激动、失眠，甚则喜怒无常。
对于更年期出现的生理和心理的不适，不少妇女显得十分消极悲观，她们觉得女人丧失了生育能力也就意味着丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至厌恶性生活。而且，此时血液中的激素水平会降低，阴道分泌的润滑液会减少，以致阴道壁干燥，性生活时会引起疼痛，直接导致了性生活次数的减少或厌恶性生活。但是性生活次数减少，使阴道缺乏性刺激而更加干燥。如此循环下去则造成了性功能障碍，以致使她们认为自己已丧失了性功能。
其实，更年期妇女月经停止，只意味着她的生殖功能停止了，并不表示她从此丧失了性生活的能力。至于更年期出现的性交不适感，可以在医师帮助下完全得以解除。
事实上，也有些妇女月经完全停止后，性生活反而频繁，因为她们放下了担心怀孕的思想包袱。
更年期的女性还会怀孕吗
更年期妇女的生殖功能逐渐衰退，在这个过程中，卵巢功能也是逐渐衰退的。因此，月经的表现是从月经不规则、月经稀少到绝经。这段时间的卵巢体积逐渐缩小，皮质变薄，表面变皱，皮质内的卵泡明显减少，排卵逐渐减少，至绝经期，仅剩下少数对促性腺激素不敏感的原始卵泡。由此可见，更年期月经虽不规则、稀少，但仍有不规则的排卵。也就是说如果您还没有绝经，即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟，但是同样存在怀孕的可能性。只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以生育出一个孩子。只要您还有月经，你就必须估计到怀孕的可能性。
从统计数字来看，40岁以后受孕的可能性大大下降，但是，40岁时受孕的机遇还有3%。
50岁时能怀孕的几率极低，但是在2万个50岁以上的人中也可能有1个人会怀孕。
到了更年期，只不过是生殖能力减退了。生殖能力减退的原因有以下几个：
（1）经期排卵的情况越来越少。
（2）经期激素产生和分泌的过程，出现不规则的情况越来越频繁。
（3）受精卵在子宫着床以后，是否会怀孕，黄体酮在此起到一个重要的作用，而随着女性年龄的增长，黄体酮常常不够。这会使幼小的胚胎死去。
所以，严格意义上说，如果不想再生育一个孩子的话，那么，女性绝经后一年之内，性交时还是要采取保护措施的。
导致更年期女性发胖的原因有哪些
生活当中经常会遇到这样的女性，30多岁时身材还是比较修长、苗条，进入更年期后体态却变得臃肿。这是什么原因呢？有办法挽回吗？
女性一生当中在青春期、孕产期及更年期三个期容易发胖。但更年期后发胖则比较明显。除与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有极大的关系之外，还有以下几个方面的因素：
（1）热量需要减少，新陈代谢障碍。进入更年期的女性，组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上年龄的增长以及体力下降的原因，运动量也相对减少，热量的需求减少，基础代谢率降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而导致肥胖。
（2）饮食不节、营养过剩。由于生活水平的提高，食量摄入过多，特别是过多食用高脂肪类食物，也是导致肥胖的原因之一。
（3）遗传性因素。如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。
此外，还有其他一些因素也可以引起肥胖，如内分泌失调、甲状腺功能低下、水潴留、皮质醇增多以及痛性肥胖等。
更年期多疑有什么表现及如何改善
多疑是更年期妇女不正常心理状态中的一种，一些妇女在年轻时的性格特点并非如此，但到了更年期却逐渐表现出多疑心态。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。因为这样，这些妇女也很苦恼，但是周围的人同样也难以理解和接受。
更年期多疑的症状表现如下：
（1）过度敏感。
过分的敏感，往往把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系在一起，捕风捉影。听说同龄的同事或朋友生癌死亡，马上会联想到自己也可能或有同样的下场；在家里，老公下班后晚归，会联想起路上是否发生车祸或女性往家里打电话，联想丈夫是否有第三者。这些联系往往是多虑的，同时也是不愉快、懊丧、伤心的，杞人忧天也就是这种感知觉过敏的写照。
（2）行为动作关系。
即经常把别人的某些行为和动作，做盲目联系。比如有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，刚好某位更年期妇女走过时他们突然发笑或停止了议论。尽管这些人议论的这事可能与她根本没有关系，这位妇女马上会敏感地把它联系到一起认为：他们背后议论、取笑我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
（3）盲目怀疑。
特别对一些涉及到以下几方面利益的事更会无端地盲目怀疑，如加薪、晋级、分房中的一些措施没有落实到本人身上时，她就会盲目怀疑，既怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后扯她后腿，甚至可以将这些领导干部逐个“排队”，也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，“搅掉了我的好事”，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
（4）喜欢关注流言蜚语。
在单位里或同事之间，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，而一些更年期妇女恰好就是这些传播消息的积极参与者与受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，人际关系则变得紧张，对女性来说，亦是一种心灵上的不良刺激。
对于多疑的心态，更年期妇女主要应从自身进行改善：
（1）遇事冷静思考。
遇到有怀疑的事情，先别下结论，如事情不急，可以等几天后看看究竟是什么原因；反之事情较急，可找关系较好的上级或同事问清楚。冷静思考是最好的处事方法。
（2）学会忍让。
任何事物的处理，都不可能是完全合情合理的，在一些条件差不多或相同的情况下，某项决定可能利于某些人，那么被切下来的人心态不平衡是很正常的。此时，你可以学会点忍让，“塞翁失马，焉知非福”是一副很好的调节剂。
（1）学会否认。
学会“否认”，即对某些高度怀疑的事情，但又不能得到证实，不是去“忘却”或是念念不忘，而是加以“否定”，就像它从来没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有发生，这样就可以减轻心理上的压力。又如，可学会合理化作用，即给自己找一些“言之有理”的理由对这件事加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调用这些“理由”去说服自己，以缓解精神上的苦恼。
更年期为什么易出现失眠
人进入更年期以后所表现出来的一些不适，主要是以神经系统症状为多，常见的有头痛、头晕、目眩、耳鸣、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等。
睡眠障碍亦是较常见的主诉，以失眠为多见。由于失眠患者往往感到疲劳和焦虑，焦虑又可以加重失眠的程度，形成恶性循环。
引起失眠的原因很多，在现代快节奏的竞争社会中，各个年龄段的男子或妇女，尽管健康状况良好，亦会因工作紧张，人事问题或其他多种原因而偶有失眠。更年期妇女失眠的原因一方面是因为潮热发作对睡眠的干扰所致，另一方面亦与体内雌激素水平不足有关。因为雌激素对大脑皮质有抑制作用。雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对较高，两者的平衡状态遭到破坏，便表现为失眠。有研究表明，采用雌激素治疗后，睡眠时间会有所延长。
更年期为什么会缺钙
骨骼是人体最大的钙、磷储存库，骨盐占骨骼总重量的65%～75%，而骨盐主要是由钙和磷两大元素组成的，人体中含钙总量有1000克左右，其中99%储存在骨骼中。同时人体骨骼中的钙又不断地在骨、血之间进行动态流动，当钙摄入高时，通过排尿把多余的一部分钙排出体外，另一部分钙则储入骨骼中；当摄入钙不足时骨骼钙又会流入血中，并再从尿中排出体外。这个钙的动态过程受维生素D的影响，也受人体内分泌的调节（主要是甲状旁腺）。雌激素有拮抗甲状旁腺激素排钙的功效，当更年期女性体内雌激素水平降低时，这种拮抗能力就减弱，于是骨钙就会更多地流入血中，再从尿中排出。因此，女性更易缺钙。
从35岁开始妇女就发生骨质的丢失，绝经期后丢失的尤其突出。30岁的女性比同龄男性的钙含量少2～3成。兰州市某医疗研究所曾用原子吸收光谱仪测试孕妇头发，测试结果表明孕妇缺钙率为10%。同样对北京地区的一组妇女的调查显示，50岁左右的妇女中有40%存在着骨质疏松症。女性进入绝经期后，雌激素水平也开始下降，而雌激素具有促进骨质合成代谢的功效。因此骨质疏松就成为中老年妇女的常见骨科疾病。
更年期衰老与维生素有什么关系
用生物学来解释衰老即是：在机体代谢过程中会产生一些自由基，这些自由基与蛋白质、核酸、脂类等一系列物质发生化学反应，生成氧化物或过氧化物。这些物质使细胞膜通透性发生改变，或破坏细胞膜内的各种膜结构，衰老也即发生。
维生素是参与人体代谢的一些辅佐成分，但这些成分都是机体代谢不可缺少的，它最安全的来源是从食物中摄取。维生素分为两大类：即脂溶性维生素，包括维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ、维生素Ｋ；和水溶性维生素，包括Ｂ族维生素、维生素Ｃ等。
（1）维生素Ａ对保持视觉功能正常有重要作用，它的主要食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、乳类、禽蛋、小白菜、油菜、胡萝卜，以及水果中的杏、柿子。
（2）维生素Ｄ具有可以促进骨骼正常钙化的功效。它主要来源于动物肝脏、蛋黄及乳类，以鱼肝油中含量最高。成人如果每日在日光下照射30分钟，即可满足人体对维生素Ｄ的需要。处在更年期的人，特别是更年期妇女，有骨质脱钙的倾向，更年期妇女常常不外出活动，所以应当注意适当补充维生素Ｄ。
（3）维生素Ｅ功能较多。维生素Ｅ缺乏时，细胞膜中的不饱和脂肪酸易与自由基发生反应，加剧人体衰老。一般日常膳食中，维生素Ｅ含量已满足人体需要，不需另加补充。尽管维生素Ｅ在抗衰老中有明显作用，但却不可盲目服用。
（4）Ｂ族维生素可以促进红细胞的成熟，维持神经系统的正常功能。它主要来源于各种水果、蔬菜、谷类、果仁及动物内脏。
（5）维生素Ｃ能减少或消除自由基及其他有害物质的产生，使之成为惰性或非活性物质，因此起到抗衰老作用。如果你想在更年期以后仍保持青春的活力，那么身体中就不能缺少维生素Ｃ。在很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素Ｃ，因此，最好多吃含有维生素Ｃ的食品来补充维生素Ｃ，如新鲜蔬菜、橘子、鲜枣、西红柿等。
总之，正确地摄取营养，是抗衰老措施的基础，而维生素在其中起着不可忽视的作用。
