“知道就好，接下来老师要为你炼制一种药物来缓解现在的状况。”龙翔跃说道。“老师你还会炼药？”龙天宇惊讶地问道。“当然了！当年我就是凭借着丹药和龙鳞决才能吸引大批人才组建神龙教的，好了，废话就不与你多说了，为师要开始了。”龙翔跃说完一脸的凝重。
只见龙翔跃手中腾起了一股火焰，龙翔跃取出了炼制药材的材料扔进火焰之中，材料在火光中渐渐地融化，半晌之后，火焰熄灭了，一团汁液悬浮在龙翔跃的手中，龙翔跃手一甩，汁液落进浴盆中与水进行融合，很快水液就变成了碧绿色。“把衣服脱了，浸泡在汁液中，这盆液体是为师专门为你设计地一款药浴名字叫做固本培元液。”龙翔跃说道。“固本培元液与固本培元丹是一种东西吗？”龙天宇好奇地问道。“你有固本培元丹？”龙翔跃发出了疑问。龙天宇从戒指中拿出了一个瓷瓶。龙翔跃接了过来，打开瓶盖闻了闻，取出一颗丹药仔细观察起来。“不错，是真的固本培元丹。这样吧，每天你内服固本培元丹，然后外服固本培元液，快点进去吧！药性会随着时间的推移挥发的。”龙翔跃点了点头说道。
“哦”龙天宇答应了一声。于是他把自己的衣服脱下跳进浴盆里。刚进入浴盆龙天宇就感觉到有一股奇异的能量游走在他的四肢百骸，龙天宇忍不住呻吟了一声。可是接下来发生的一切却让他一下子从天堂来到了地狱，他感觉这股能量一会儿极热一会儿极寒。冷热交替再加上身体恢复所产生的麻痒感，这种感觉简直就像是人间地狱。“紧守本心”龙翔跃的声音在这时响起“这不是普通的固本培元液，经过我的改良之后兼具锻体的功效，只要你坚持下来会有莫大的好处。”听了龙翔跃的话，龙天宇极力忍耐，时间对他来说是如此的漫长。
不知不觉间一夜过去了，龙天宇终于从折磨中摆脱了，浴盆中的水已经再次回归清澈。龙天宇从浴盆中出来穿好衣服，感觉自己的身体轻盈了些许。“这就是固体培元液的好处吗”龙天宇欣喜若狂地说道。“不要高兴的太早，真正的训练还在后面呢？”龙翔跃的声音打断了龙天宇的欣喜之情。
“老师，我难道天天都要戴着沙袋绕着山跑吗？”龙天宇问道。“看在你撑过了药效所带来的痛苦，身体大幅度吸收药效的前提下，我救告诉你吧！你每天仍然戴着沙袋训练，等到你可以来回跑十圈时，你就可以进行下一步训练了，看到前面的柱子群没有？在柱子群我已经标明了路线，当然路上是有陷阱，什么时候你能够顺利通过柱子群，不触发任何一个陷阱时，当你摘掉沙袋的时候，想必你的速度会得到很大的提升，好了，为师就不多说了，我还要去教导以沫那个丫头”说完龙翔跃就消失在龙天宇的视线中。
龙天宇仍然站在原地，看着龙翔跃离去的方向，眼中出现了精光道：“这就是龙游步的威力啊！没想到人居然可以达到这种速度，龙游步，我一定要学会你。”龙天宇说完迅速地把沙袋戴在自己的胳膊和腿上，开始了新一天的修行。
龙天宇迈开步伐向山上跑去。“咦？今天跑起来的感觉确实比昨天轻松多了，老师果然没有欺骗我，固本培元液果然有锻体的功效，真是多亏了师傅独门炼制的固本培元液啊！”龙天宇边跑边发出感叹。于是龙天宇就在山上山下循环往复地跑着。
另一边山坡上龙翔跃看着面前的少女说道：“以沫啊！经过这段时间的训练，我发现你的弹奏水平已经很好了，但是要想学会音乐魔法首要的条件就是需要一本功法。为师虽然活了这么久，但是手头仍然没有什么好功法，为师听说魔音谷是专门修炼音乐魔法的地方，为师打算走他一遭，为师走的这些天你来负责监督天宇修炼，记住不要让他训练过猛，当然了，在监督天宇的同时你的琴也不能忘练，你知道了吗？”“弟子明白，我一定好好练琴，绝不辜负老师对我的期望。”陈以沫说道。
“对了，为师差点忘了一件大事，以沫这是一种特殊的药物，每天你都要给天宇送去一瓶，记住不要多给他，否则后果很严重哦！”“老师，您直接把这些药给天宇不就行了吗？何必这么麻烦呢？”陈以沫不解地问道。“这药我要是全都给他，按照他的性格，他一定会拼了命的修炼，如果他一下子都用了，搞不好他的身体会崩溃的。你知道吗？是药三分毒，虽然为师亲手所炼，但是这是避免不了的自然规律”龙翔跃说道。“老师，我懂了。我一定按照你的要求做，绝对不多给他。”陈以沫点了点头说道。“好，那为师就可以放心的去了。”说完这句话龙翔跃身形一闪就消失不见了。
此时龙天宇气喘吁吁地从山下跑了上来，环顾了一下四周说道：“以沫，老师呢？他不是说要教你音乐魔法吗？”“他刚才确实在这里，只不过老师决定出趟远门，他把监督你练习龙游步的重任交给我了。”陈以沫笑着说道。“你说什么？老师怎么会让你来监督我？你在龙游步上可是一窍不通啊！”龙天宇说道。陈以沫脸上的表情顿时变了，挥起了小粉拳打了一下龙天宇的胸口。“哎呦，以沫，你打我干什么？”龙天宇说道。“让你看不起我，老师让我监督你不是监督你的进度，而是让我监督你让你多休息，不要太劳累。”陈以沫说道。”原来是这样，以沫对不起，我不应该这么说你的。”龙天宇低下了头说道。“好了，我知道了，你不是还要修炼吗？不要在浪费时间了。”陈以沫说道。“是，老婆大人。”龙天宇说完就跑了。陈以沫的脸一下子就红了看着龙天宇的背影小声的说了一句：“天宇哥，你最坏了。”
