高血压食疗与养生（居家生活宝典）目录

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

十年前。他对她一见倾心误终生，从此眼里再无他人！而她对他的付出一直视而不见着，误以那是他年少，错把友情当爱情！十年后。他在她危险时出手相救，她淡淡的说了六个字:谢谢相救，韩少。他看着她苦涩道:你还要我等多久？十年？二十年？三十年？多少个十年我都等！只求你回头看看我！我一直在错过你，从未拥有！她怔了。这才认识到，他对她的感情是认真的！韩夜磊爱了夏尔欣整个青春！！夏尔欣:我这辈子所有的幸运都用来遇见你了。韩夜磊:那么，我一定不让你输！PS：推荐作者完结书《盛世婚宠：娇妻，余生多指教》和新书《第99次心动：吻安，娇妻！》

那个雍容尔雅的祁家富态女人，为什么一定要让姿态平庸的她做媳妇？仅仅是因为她的儿子祁家大少爷闯进女厕所对她“动手动脚”？ 于是为了保住祁家良好声誉才出此下策？碍于她那即将支离破碎的家庭，她以十万块人名币忍辱出嫁了！新婚期间，她发现了一个天大的秘密——那个长相正常的祁家大少爷竟然是一个白天黑夜判若两人的变态男人！ 为了保全贞操，她采取了全面隔离手断，结果还是身不由己的让感情徘徊在变态老公和那个一直唤她为“姐姐”的未成年弟弟身上。新婚三月，一直待她如亲生女儿的婆婆突然大变脸——最终祁家大少爷和她的婚姻走向了终点。然而，一次意外事故，她从危险中幸运脱逃，醒来的时候好友和医生却对她说了一个晴天霹雳的消息——她怀孕了！！！ 更让人崩溃的是，当这两个对她有暧昧之情的男人知道此消息之后，竟异身同举地转身离开……她会怎么样？她会选择谁做孩子的父亲？肚子里的孩子究竟是谁的？

有些人天生就属于星星，只要给他一个舞台，他就可以发出璀璨夺目的光芒，照亮整个黑夜……你是千百万人的星星，你是无数人的梦想……可是，这样是别人梦想的你，却让我没有勇气拥有，虽然，你说过，我也是耀眼的星星……天空中有无数颗星星，璀璨的，灰暗的，闪亮的，瞬间即逝的……可我只想做你的月亮，因为，月亮只有一个。偌大的夜空，月亮是唯一的存在。有人说，幸福往往是不易得到的，你要是很容易就得到了它，那么它就不是幸福了。芯爱姐姐一直都在寻找幸福，直到碰到了塔普君才终于获得了幸福。所以，这篇文是关于芯爱姐姐和塔普君的幸福人生！更文较慢，绝不弃文，请不要犹豫的收藏吧！

陈嘉微刚刚从昏迷的状态中醒过来，就到了一个不知名的地方，而这个奇异的空间里还有一个奇异的，自称是系统的，不知道是神马物种的“东西”，使她穿梭到一个个时空中，神秘的旅行自此展开......各路男神纷纷来，神马“俊美王爷”“高傲校草”“网游大神”“末世之神”“校园学霸”不在话下！小伙伴们还等什么呢，点击加入书架，投推介票，一切都由你来挑！温馨提示：本文1V1，绝对宠爱，绝对强势！挥挥手留下一张票票，就是你！男主：锁定目标！开始宠爱！女主：猎物锁定我了！肿么办？我该反扑呢，还是享受呢？系统：天下第一好系统，你值得拥有！

小时候的一些经历片段、听别人讲过的故事、自己所亲身的经历、与亲眼所见并被深深折服故事，汇总一下。

一代仙王重生都市，第一天就救了个高冷女神……接下来，各路牛鬼蛇神蜂拥而至，看主角如何一一强势镇压！主角的人生格言：只有我能装逼，而你……不能！

隋朝末年，隋炀帝荒淫享乐，连年大兴土木，修建宫殿，开挖运河，并且对外不断用兵，造成国库亏空，不得不加大对民脂民膏搜刮。繁重的徭役、兵役，使得广袤田地荒芜，民不聊生，面对朝廷横征暴敛，各地爆发了农民起义，十八路反王揭竿而起，天下大乱。高祖乘势从太原起兵，攻占长安，并接受其所立的隋恭帝的禅让称帝，建立唐朝，定都长安。之后几年，在太宗的征战下逐步消灭各地割据势力，统治全国。太宗登基之后，开“贞观之治”；继贞观之遗风，高宗创“永徽之治”。到唐玄宗时已强势之极，但他开始大好喜功，非常享受诸国来朝的快感，周边小国稍微不听话的总会拿棍棒敲打一下，让其俯首称臣...很多小藩国会遭殃，这就是故事的开始....。

失去的本就不属于自己，只要珍惜自己真正拥有的便好，未来很美好，因为有你陪我一起看尽世间的暖阳依好。

说书人讲一生事，未逢半位良人。只道当年少无知，不知良人候多年……都说人生若只如初见，和他的初见，不是在那个细雨霏霏的某天，而是......他的身影，他的声音，他的一切，都那么的出色，万能的他几乎什么都会，可当时为什么没记住与你的约定呢……她说：“我想走遍世界，看遍那些新爱旧怨，帮一些我想帮的人。”而他含笑陪她一起冒险。第一个故事：她温婉贤淑；他却冷如履冰，但看她的眼中，总有一闪而逝的温柔……第二个故事：她冷峻孤傲，如天上凤凰；他则邪魅如幽冥深处来的黑龙，可为了她，他放下了一身桀骜，甚至……第三个故事：……她说：所有悲欢离合，最后不过赋予说书人。宿命，终究还是不可逆的吧……

这本书是以我的亲身经历及我对犹太人的观察为基础写成的，是那些没有实际经历过这些事情的人无法为你提供的。同时，书中的内容具体且简单易懂。我希望，这本书能为各位读者的日常生活提供一定的帮助，每个人都可以将它作为一种秘密武器而加以有效利用。这本书中，详细地记录了我所了解到的犹太人在赚钱方面所积累的各种智慧与知识，而这些正植根于他们所具有的坚韧不拔的人生观以及极具现实性的生活方式。