调血压自控自防自疗目录

因冠状动脉粥样硬化导致血管腔的狭窄是造成心肌缺氧的主要原因(90％左右)，因此通常意义上的冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。此外，冠状动脉痉挛、冠状动脉炎症、冠状动脉夹层、冠状动脉机械性损伤，亦可造成心肌的缺血缺氧，有人亦将其归属为冠心病的范畴。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分，介绍近200种实用的家庭保健方法。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

道可道，非恒道；名可名，非恒名。这是一只混沌魔神死了又活，活了又死，证得大道之后在异界悠闲的故事。

混沌初开，修炼于九天之中，以日月之精华为饮，以天地之果实为食，我们修炼在此，只为了最终的成功。

世界人民反法西斯战争的胜利是20世纪人类历史的一个重大转折点，它结束了一个战争和动荡的旧时期，迎来了一个和平与发展的新阶段。我们回首历史，不应忘记战争给人类社会带来的破坏和灾难，以及世界各个国家和人民为胜利所付出的沉重代价。作为后人，我们应当认真吸取这次大战的历史经验教训，为防止新的世界大战发生，维护世界持久和平，不断推动人类社会进步而英勇奋斗。

这是一个一切都由“源素”组成的新世界。表现为火的称火源素表现为时间的称时间源素表现为语言的称语言源素表现为情绪的则称情绪源素总之源素是一切的基础和本质。而当人类感悟并凝练出“本源”的时候，便可以拥有感知和引导源素的能力，被称为源能力的觉醒。奇妙的能力，奇幻的经历，是毁灭还是创造，是谎言还是真理且看源能力者们如何呼风唤雨，创世成神......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

下山前他立志即使我没有任何修为，不代表我不能做大事，我必以凡人之身踏上帝王之物，以我毫无力量的手臂遮起这片天。他没有修为依旧风生水起，以平凡出生踏上不一般的道路，凡人登帝！

终极三部曲，我们了解到了十二个平行时空，可是却不知在这十二个时空之外还有一个谜一样的时空，幂时空，该时空的继承人，更是谜一般的存在，想要了解更多吗？和我一起来探索吧！！

方道穿越后，发现自己竟不能修炼，只能当个教书先生，教书育人，以此谋生。但却让他走出了另外一条路……男儿自当——教化天下！为人师，立道庭，一朝顿悟成传奇。教数徒，化三身，天下群雄我独尊。

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吾名阎摩罗，万鬼称呼我为鬼王。我乃地府之主，掌万物生死，六道轮回。十方鬼殿我主宰，十八地狱我定规矩。可是这种主宰的生活过的久了也是够无聊的，听地府报道的小鬼说，凡尘人间丰富多彩，最近闲来无事，黑、白无常，看好我的地府，我要去体验这红尘的美女、财富、权势了，嘿嘿嘿。扣扣书友群171499851，欢迎朋友们在文章下留言自己的名字，然后说正反派，想干啥，凡尘会尽力满足的。