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本书根据中国传统武术和传统气功健身锻炼方法以及作者本人多年教学实践经验，精选出简单易学实用的22种健身方法介绍给广大读者。 内容丰富，通俗易懂，插图精美直观，方法简单易学，实用安全有效，强身健美，防病治病。 本书可供喜欢健身的广大男女老少读者阅读和学练。

一个传奇车队的故事，一带车神的崛起与邪恶组织的斗争，热血精彩，值得期待！

后科比时代，NBA里群雄并起，库里、杜兰特、詹姆斯等等超巨吸引了众多的目光，Z国一哥易建联也随后签约湖人，可是就将在新赛季即将开始的时候，湖人意外的又签约了另外一名Z国球员，此球员乃何方神圣？？？？

被人踩在脚下是什么感觉？被人追杀到连家也不敢回是什么感觉？看着母亲被债主追到不得不重操旧业，宋成的心在滴血！你们以为我宋成就会妥协吗！不！一本意外到手的绝世秘籍，他发誓他一定要强大起来！昔日被人瞧不起的命运即将被改写！没有重生技能，不需要主角光环，他，宋成，依然成为最闪耀的明星！宇宙最年轻的全能赛者，格斗界的天王！

2050年世界杯冠军队成员因大彗星事件，灵魂穿越至1992年的华夏，记忆融合在京城有钱又有闲的24岁草根高富帅身上，他还能让华夏足球再等58年么？不能，这位主从92年开始折腾华夏国足，一步一个脚印带来华夏足球走向巅峰！

骄傲的女主任医师霍启珊遇到了憨厚帅气又宽容的军官外加高干子弟的陆嘉峻，从朋友到爱人，俩人的感情之路可谓跌宕起伏，好在最终修成正果~谁说女人年纪大了就难以得到幸福？霍启珊这个年纪不小的小女孩就最终收获了陆嘉峻的爱情，虽然来的有点晚，可终究还是姗姗来迟了！

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

逐渐被海水侵蚀的宫渺渺没有死成，却穿越重生，来到妖界成了集万千宠爱于一身的狐公主变成了涂山芷嫣，那个妖媚惑人的九尾神狐。殊不知，在九尾公主身份的背后，还有一层神秘而又不可思议的身份，她涂山芷嫣并不是真正的狐公主，真正的狐公主早在生产前就已经夭折了，现在的这个女人到底是谁。为什么涂山千冥怀疑她的身份却没有揭穿她。万事不羁的魔君君玄夜为何对她如此倾心。一直以来对她衷心不改的天狐百里千川为何下场如此。位高权重的一国国师为何背弃国家愿永世追随于她。一向以降妖除魔为己任万人敬仰的天神大人为了她为何背职离守了无踪影。涂山芷嫣的真实身份又是什么......

有人说一切都是命中注定，命运推动着他的一生，他终将回到那个世界，那个父亲曾经生活的世界，可能从他出生的那时，他的一切都被安排，注定卷入一场阴谋之中，他却一无所知。不过他终将冲破命运的束缚决定自己的命运。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

父母失败的婚姻关系造成梦妍孤傲冷僻的性格。为能完成读大学的梦想她选择了恶名昭彰的云德学院。在这她能找她的美丽人生吗？ 看到她的第一眼他以为看到了落入凡间的精灵，她美的一尘不染，清纯无暇。但她脸上的忧郁却让人看了心痛，想要拥抱她给她幸福。一个万众瞩目的黑帮大少，一个性格孤僻的平凡少女如何追逐他们的青春爱情。

白姝凌发誓这辈子不会喜欢上男人，但是在被腹黑无赖王爷缠上之后，便主动认输，“凌儿，我娶你为我的王妃，这一生只钟情于你”“我会陪你，不让你死”“凌儿，我爱你”经历生生死死，才知道，原来只有你才是我最想得到的“辙，我把这皇位给你，你把凌儿让给哥哥我可好”宋轼辙笑笑“皇兄，这个位置，凌儿不让我坐，他想和我做平常的夫妻”

武道世界，妖兽横行，强者纵横天下。当终极控兽印重新合成之后，沉睡千年的神秘异兽再次被触怒，浩劫再起，生灵涂炭，千年前的毁灭即将重演。百兽应天意，万妖崛起！少年陆飞携神奇功法逆天而起，凭借神奇体质，融万兽精血于一身，炼无上血脉，修不死之身，镇压十方世界，成不败邪神。

星武大陆，他惨遭背叛，绝望而偷无上禁术，最终落得自坠灭仙崖的下场，重生于异界，他踩灭无数鬼才，剑指苍穹，天若容不下我，我必噬天！

主角是某市的一名普通学生，为了见自己喜欢的女孩子沈小依，每到暑假都会去乡下爷爷家避暑。在乡下他还有另外一个小伙伴叫雷子，这天晚上雷子带着他和沈小依来到坟场试胆，却不料突然坟墓中传来一阵敲门的声音，他们正在想是不是有人恶作剧的时候，一只手从土堆里冒了出来。连一向胆大的雷子都吓的当场逃走。事后，雷子又胆大起来，决定探个究竟，约了主角二人决定去挖坟...