中华营养百味：美味素食菜品评论

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

重生前她是中医学院首席生，医术和一手家传针灸之术无人能及，医者不自医，她治不了自己每年病发一次的怪病，20岁生日那天病发，自己竟然重生了？！重生后她是将军府将军最宠爱的孙女，将军府世代从军，战功累累，赫赫有名。却唯独出了一个一出生就是傻子的女子，不仅如此还一点玄力天赋都没有！“梦青云，前世我身患怪病，医不自医。这一世，既然用了你的身体，就会好好对你的家人，你且看我如何成为强者颠覆这天下！”转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。

白玉晓只是名校的大学生，到欧阳集团旗下打工也不算委屈了她，可是一旦有了个想过穷苦生活的老板，这日子能让人活么！等等！失散多年的欧阳墨孙女慕容怡萱……来来来，当她白玉晓好欺负！当大胆灰姑娘遇上崇尚普通生活的少爷，是唇枪舌剑，还是甜蜜虐狗？

此书主勋鹿牛鹿灿鹿，本编乃学生党，更文不定时

枯坐百年之禅，只为曾经的姻缘，在人海浮沉之中，我必找寻回你的魂。——东勿邪百年之前，东勿邪红颜垂落，百年后，为红颜再赋一曲战歌！风云际会，潜龙惊天宇，弹指穹裂！

一个天才少年，因为试炼丧失实力，父亲也因故被害，被赶出家族，江松该如何面对自己的人生。彷徨之时却发现自己并不是完全丧失实力......

因为是你，我更接近梦想；因为是你，我陷入爱里；因为是你，我可以变成最真实的那个我。

混沌纪元时便拥有赫赫凶名的上古赤蛟，是早已消逝无尽岁月的上古凶兽。一夜之间，上古赤蛟却撕裂苍穹，重现人世…………巨龙袭来，惨剧降临，少年历经一夕沧桑，羽化蜕变。轻狂少年化身冷酷复仇者，为弑龙而踏修行路……而那惨剧的背后，又是一个怎样的惊天“阴谋”？弑龙天路，何其坎坷。且看少年如何手持盘龙刃，逆天而上，鏖战天下，步步登天！先驱Q群：399592799，兄弟妹纸们，大家快来谈天论地~

苍茫天地，荒芜古域，无尽天武，铸就血色囚笼，共乘天罪诛罚。生命的怨咒，万灵的泣音。神魔佛圣，乱天动地，帝国圣院，血染苍穹。武之至尊，号为天武，唯有问鼎天武，方可问天破劫。天问，问天问地问苍生；问天，问佛问圣问鬼神。天武，是武之极致，还是宿命葬礼？当天降丧音，玄黄泣血，天武大陆又当如何抉择.......当天帝洛天，东圣皇神萧逸，西魔狂徒南宫恨天，北墓尸皇冥血，南疆古帝凌道寒天问身陨，一个自深渊挣扎逃脱的不屈少年，踏天崛起，问鼎天武，弑之天问，成就一段不朽传奇！

大道无疆，修行之路漫漫。其间庸才无数，如过江之鲫。而天才就像夜间繁星，熠熠闪光。天才有天生灵根者，修为可一日千里；天才有心如赤子者，感悟天道若行走坐卧；天才有大修转世者，武力强绝，横压一世；……然而任谁都想不到，最终站在大道巅峰的，不是漫天神佛，各路仙魔；更不是无数天才，诸多强者。而是一个资质略显驽钝的少年。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。吾自倾怀，君且随意。这是一个现代文！（通知，这个文暂时停啦，改成周更新了哦~周末会大量更新哒。可以看看莫莫新书《相知语难频》是每天更新的哦~）