中学生必知的科学保健常识（上）评论

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论，共8章，介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论，共40章，分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病，比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强，注重临床实用性，是营养学专业工作者理想的案头常备书，也是营养学爱好者难得的良师益友。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

本书分为人类·自然、人生·命运、读书·学习、道德·修养、文学·艺术、真理·幸福、爱情·性爱、婚姻·家庭、宗教·信仰以及托尔斯泰年谱等十部分内容。

此坑已弃。不要入坑了啦。。。囡囡不是故意的。。因为我觉得这本书确实有些幼稚。。。囡囡会发一本新书的

月璃陌，月府的废柴，从小就不能修炼。是月府的耻辱，在府里她娘生了她就死了，在府里连个贱婢都不如。在那一天，21世纪的杀神魂穿到这个身体来，她的人生就此改变。

地球那么大，什么颜色都有。可是为何没有阳光色呢？我被困在这狭小的星球，投入了一个专属的拥抱，喂宝贝，想什么呢？！某男勾起唇，宠溺地笑起来。你真是个大笨蛋啊！

妖龙内丹入体，家传宝玉展现神异。风华绝代的现任狐族圣女，眼睛璀璨如耀耀星辰的活泼小美女，怀着特殊目的进入校园的美女班主任。黄壳小说事件，女厕偷窥事件……从那天清晨开始，秦寿就发现自己原本平静的如一汪春水的生活，开始朝着自己不可预料的地方发展。我坚定的认为，只有逗比才是这个世界上活的最开心最洒脱的人……

赤子已生，大道将亡。天才骄子叶晨被打落凡间，且看他如何从凡间尸山血海中上演王者归来。

她，21世纪冷血杀手，在现代遭遇背叛，从此不进男色，又因为仇家追杀，穿越到了一个神奇的平行时空。他，千逸的二皇子，鼎鼎有名的大将军，冷血无情。却因她而改变。在她穿越到这不到一年，她成了他的王妃，在五年后，他成了皇帝，而她却不是后。“原来，你利用我……”“……”

玄域大陆自古修炼玄气！东域，海族称霸，镇守一方！南域，南宫一统，震慑天地!北域，皇朝林立，征战天下！西域，太古丛林，玄兽纵横！神秘中域，神宫，影殿震慑一方，各方势力，天才林立，逐鹿天下！+

“早啊！”偌佳在宿舍前早早的等候，并朝我微笑.好温暖啊想着想着就脸红了起来。“啊，你干什么要和我一起嘛”“因为我喜欢那！”说着便用手紧紧握住窝的手“这次不再分开了哦”向窝做了一个鬼脸后。便放开手悠悠的走在窝的前面。“我们认识嘛？”“窝认识你就好”“那就别跟着我.”“不要！因为在你身边很幸福

“你忘了吗，你是我的奴，身为一只奴你没有权利选择。”朴灿烈“我愿意随你走向你所要的高度，和你一起共仰这星河”边伯贤“原本陪你演戏的人是我，没想到陷得最深的也是我”鹿晗“初昔你是我见过最自私的女人，拿了我的心难道就不打算还回来了吗。”吴亦凡“或许我是喜欢你的，但你不知道，我也不知道。”吴世勋