一部《蜗居》红了海藻，也让一直从未停止过争议的“小三”话题再次进入一个高潮。更有幽默的女性提出现代女性必备的技能——防火防盗防小三。“小三”这个词就像是一颗定时炸弹，足以让每一个已婚女人六神无主。
其实，不管是男人还是女人，最害怕的莫过于横空出现一个第三者，把自己爱人抢走，破坏自己的婚姻家庭。当我们面对一个出轨的丈夫或妻子，我们又该怎么做呢？怎样做才能留住对方的心，挽救我们的岌岌可危的婚姻呢？
情景一：
我在一家不大不小的公司十年了，这十年里我几乎每天都要听妻子说一遍：“你真没出息。”也许是吧，我一直是一个没有多大志向的人，只要能够吃饱喝足，我就没有什么奢望了。因此，一直在这家不大不小的公司做着一个不大不小的官，拿着一份不高不低的工资。
妻子的抱怨说地多了，我似乎也习惯了，有时候也会在心里悄悄地反驳她：“这样的生活有什么不好，我就喜欢这样的生活。”我觉得我就像是《奋斗》里的向南，过着自娱自乐的小日子。直到公司里来了辛蕾，一个朝气蓬勃的小女孩儿。作为新人的辛蕾很好学，经常跟在我身后问这问那，有时候还会问一些私人问题。我的幽默常常逗得她哈哈大笑，那样的笑容我从来没有在妻子脸上看到我，而且是因为我。
当得知我已婚之后，辛蕾有好长一段时间没有找我，那段日子我心里空荡荡的。原以为事情会这样过去，没想到一场大雨却让我们我的关系更近了一层。因为我没有带伞，辛蕾主动提出送我一程，就在那短短的一段路上，辛蕾哭着对我说她喜欢我，我心疼地把她搂在了怀里。那之后，我们经常趁着中午吃饭的时候约会，没多久就在辛蕾租的房子里发生了性关系。
我感觉很对不起妻子，但是又离不开辛蕾，在她那里我找到了做男人的尊严。可是我的妻子对我也不错，一直辛苦地维持这个家，还有我可爱的孩子。只祈求不要被妻子发现我和辛蕾的事情，辛蕾还年轻，总有一天她会离开我。
情景二：
结婚前我就不爱我的老公，我是大学毕业，而他只是一个初中生，还是农村出生。但是我没有办法，在父母的逼迫下，我只能嫁给他。
大学里我爱上我的老师，虽然他有家庭但是我不在乎，结果在我怀孕之后他消失地一干二净。六神无主的我只好回家求助父母，父母带我到医院做了人流手术。手术过后，父亲就把我的老公，他厂子里的小工人领到我家来了。老公当时看见我的表情，就像是猪八戒看见了仙女，这似乎也是父母想要的结果。最后在父母的撮合下，我嫁给了他。
婚后一两年里他对我挺好，但是看我的肚子一直没有动静，他开始对我骂骂咧咧，说如果不是因为我爸是厂长，我又长得好看，他才不会娶我这个残花败柳，娶回来连个孩子也生不出来。听他那样说我，我提出了离婚，可他却死活不愿意。
为了逃避他，我下班宁可呆在公司加班也不想回家听他的辱骂。就在这个时候，一个男人走进了我的世界。他负责收发我们公司的快递，渐渐地我们就熟悉起来。一次他看见我坐在办公室里面哭，默默地递给我一包纸巾，然后就坐在我身边陪我，那天我把发生在自己身上的故事告诉了他，他不但没有半点鄙夷的神情，还说了不少开导我的话，我很感动，哭倒在他的怀里。
回家后我把我出轨的事情告诉了老公，再一次提出离婚，老公听后一边咒骂我，一边把拳头挥向我，只是他仍然不同意离婚。
情景三：
我从来没有想过我会爱上一个我从来没有见过面的女人，而这个女人是我妻子最好的朋友。从我们谈恋爱起，妻子就经常提起一个孟娜，她最好的朋友，她们从小一起长大。在妻子的口中，孟娜是一个趋向于完美的女孩子，美丽大方、优雅又不失可爱、性感又不失端庄。当妻子讲到孟娜出点子整老师，并且帮妻子打抱不平的时候，我觉得这个女人太可爱了，如果我认识她，我一定会追她。
然而在我和妻子认识之前，她就已经出国留学了，毕业后就留在了国外，这在我心里多多少少是个遗憾。因此，我特别爱听妻子谈起孟娜的事情，有时候妻子都觉得我过于关注孟娜。为了不让妻子起疑心，我说我是因为她才关注她身边的人，妻子信以为真。一次她收到孟娜在国外寄回来的婚纱照，兴奋地拿给我看，果然就像妻子说的那样，这样的女人对任何一个男人都具有杀伤力。我更加后悔为什么我没能早点认识妻子，这样我就有机会认识孟娜，就有机会追求她。
那天晚上躺在床上，孟娜的样子在我脑海中怎样也挥之不去，抱着妻子，脑海里却想象成是孟娜，身下竟然起来反应。妻子夸我卖力的时候，我觉得很对不起她，因为她不知道我把她当成了孟娜。
出轨不管是身体上还是心理上，都会对夫妻关系造成伤害，那么究竟是什么原因导致夫妻关系中另一半出轨呢？是爱情到期了？还是外面的诱惑太多了？
出轨源自心理饱和
夫妻两个人结婚几年甚至十几年、几十年，一直生活在一起，对方的一举一动一言一行，自己都能够了如指掌，彼此之间再也没有谈恋爱时候新鲜感，该说的话也都说过了，该做的事情能够也都做过了，这时候隐藏在心底的厌倦便开始萌生，这种厌倦就来自心理饱和。
“饱和”的现象在我们的生活中比比皆是，例如，把盐不停地加入水中，搅拌，溶解，一直到盐不能再溶入水中时，这杯水就变成了饱和盐水；一种食物吃的多了，我们就会产生“以后再也不吃它”的念头，这也是一种饱和现象；还有《命运呼叫转移》中徐朗因为老婆天天穿着紫色毛衣，吃炸酱面，看一成不变的言情剧而要求离婚，也是源自心理饱和。
当人持续某种状态或者做某件事情到了非常厌烦，不想再继续下去的心理状态，就是心理饱和。婚姻一旦到了这样的饱和程度，夫妻之间就会彼此厌倦，一旦碰到别的Ta向自己投来异样的目光，或者举止较亲密时，他们就会感到新鲜、刺激，认为对方比自己的配偶有意思，很容易想入非非。如若坠入了情网，就会一头跌进婚外恋的深渊，难以自拔。
不要小看这中心理饱和，如果我们的婚姻中出现了这种心理饱和，就等于在我们的婚姻中植入了一个“不安定因素”，使夫妻间的感情产生疲劳，新鲜感、快乐感、幸福感都会被日常生活打磨得暗淡无光。这时候，感情危机、婚外恋也就随之而来。
男性的出轨心理
每一个花心的男人都希望自己可以拥有更多的女人，但是他们又很理智，清楚自己想要什么样的生活，想从婚外情中得到什么。例如情景一中的男人，他能够从情人身上得到妻子从未给他的崇拜。除非他对自己的妻子彻底失望了，否则他不会考虑离婚娶情人。
他们想要是婚外情带给他们的浪漫、刺激的感觉，还有情人带给他们的新鲜感。一旦婚外情和自己的婚姻产生了冲突，他会很快从婚外情中清醒过来而回到自己家庭中。虽然自己的妻子和孩子不能带给自己刺激和新鲜快乐，但是却能给他踏实、安全的感觉。在他们的认知里，情人既然可以成为他的情人，那么也可以成为别人的情人；而妻子则永远都是自己的，是能够与他同甘共苦、风雨同舟、携手一生的人，他自然不会轻易放弃。
因此，在情人和妻子的天枰上，男人通常会放弃浪漫的爱情，回到平静的家庭中。
大多数出轨的男性都对妻子有负疚的心理，他们的出轨往往是受到了外界的诱惑和刺激，而不是自己的婚姻出现了问题。在这种情况下，男人对情人的感情就未必认真，也许只是为了缓解婚姻中的“心理饱和”，甚至只是为了刺激而已。
当他们回到家中看到自己的妻子辛苦维持这个家时，他们内心就会产生愧疚感。很多出轨男人在自己的家庭中并不缺乏心理和生理的满足，也不缺少甜蜜和幸福。因此当东窗事发后，他们大多会请求妻子的原谅，甚至是下跪流泪来挽回自己的家庭。
女性的出轨心理
女性出轨往往与男性不同，有人说：“男人出轨多由性生，女性出轨多由情生。”因此，女性一旦出现婚外情，通常都是破釜沉舟，执迷不悟的。
女人之所以会出轨，是因为在婚姻中得不到情感的慰藉和满足，对于已经结婚对年的夫妻俩，丈夫会对妻子的关爱会逐渐减少，甚至到了相对无言的地步。作为女人，她们会维持这段婚姻，不过是为了孩子或是家庭的稳定。这时候，如果有男人对她表示出好感，并且经常关心她，女人就是会像刚刚谈恋爱的小女孩儿一样怦然心动，为了和自己心爱的人在一起，她们会牺牲一切代价。
女人都是感性动物，她们更注重感情，只有在自己的感情需求得到满足的时候才愿意付出性。因此，当一个女人的心不在家庭和丈夫身上时，她们也无法忍受和丈夫的性接触。这样势必会导致她们与丈夫的感情每况愈下，以至于无法忍受无爱的煎熬，希望早点作出了断，解除灵肉分离的痛苦。
社会舆论对于女性出轨的谴责要更甚于男性，导致女性即便是回头，也无法改变“水性杨花”“不要脸”等社会评价，与其如此，倒不如“破罐子破摔”，索性一条路走到黑。与此同时，当丈夫得知自己被妻子背叛，强烈的自尊心使他们很难再对妻子建立起信任，即便是表面上原谅了妻子，但还是会对妻子的时间安排、人际交往等等作出限制，使妻子因为自尊心受辱而无法面对丈夫的猜忌、疏离甚至是报复。
面对婚外恋的处理方法不外乎两种，一种是立刻离婚，不给对方任何悔过的机会；一种是誓死不离婚，绝对不会轻易成全负心人和第三者。而这两种都是不理智的行为，很容易使伴侣走投无路，里外不是人，更甚者还会闹出人命。当自己的伴侣有了出轨的行为，看似是伴侣的过错，事实上，自己也脱不了干系，因此应该用理智的方法来面对这段婚姻。
挽救婚姻四部曲
第一步，摸清伴侣的心意。有时候伴侣出现婚外情是因为一时的冲动，在这种情况下，如果你们还有感情，那么这段婚姻还值得挽救；如果伴侣的心思已经不在自己身上，而自己也无法原谅一个出轨的伴侣，这时候再选择离婚也不迟。
第二步，了解伴侣出轨的原因。医生只有知道了病人的病因，才能对症下药。婚姻中的问题也是如此，只有知道了伴侣出轨的原因，才能知道在以后的婚姻生活中有什么需要改正的地方。否则即便是这次婚姻得以挽救，问题依然还是存在，发生婚外情的危机仍没有得到根本的解决。
第三步，弄清伴侣和第三者的关系。外遇的情况有很多种，有的是已经很长时间，这时候他们之间的感情多半已经形成，这对修复婚姻关系有一定难度；但如果他们只是偶尔一两次逢场作戏，则比较容易修复婚姻关系，
第四步，挽救一段婚姻远比放弃一段婚姻艰难得多，但只要双方都有重建感情的愿望或基础，拯救婚姻就会有更多成功的希望和把握了。
挽救婚姻的4项原则
配偶第一的原则
很多破裂的婚姻中，都是因为一方太过忽略自己的配偶，导致配偶想从其他人身上获得关注。因此，在今后的生活中要把配偶放在第一位，因为不管是事业也好，还是孩子也好，最后都会离我们而去，而配偶是那个一直陪我们到最后的人。
一天一点改变的原则
破裂的婚姻关系不是一朝一夕就能恢复原状，因此，想要挽回伴侣的心就不能急于求成，循序渐进地让Ta感到你的用心，例如，一天多为Ta做一件事，一天多给Ta一个拥抱，等等。
放弃一成不变的生活的原则
夫妻间的关系应该像流水一样，不断地变化，而不是像一潭死水。多给你们的生活一些变化，不要每天都是一个样，这样才会心理饱和。例如，妻子可以主动亲吻丈夫，而不是等着丈夫主动。
减少争议原则
对于一些有争议的问题要尽量避免谈及，否则就会陷入“争执——争吵——感情淡化——争吵加剧”这样的恶性循环中，而这也正是修复感情中最忌讳的。因此，在遇到可能导致争吵的话题时，要注意控制自己的情绪，或是尽量避免，这样感情才能日益交融，关系趋于和谐。
不能挽救，放弃就是最好的选择
在一段感情破裂的婚姻中，如果你和伴侣之间的已经没有感情，那么与其在废墟一般的爱情和婚姻中垂死挣扎，还不如尽早放手，就像一首歌中唱的那样：“放爱一条生路，不要拼命回顾。”
这样做是对自己负责，也是对他人负责，不要让孩子和父母成为你追求幸福和自由的束缚。你能做的就是优雅的转身，去寻找心的生活。况且面对一个已经不爱你的人，即便是经过你的努力留在了你的身边，Ta也不能给你你想要的幸福。
