虽然心底那莫名的悲伤还在，但此刻纪仁身心却是非常愉悦的，毕竟变强的感觉是讨人喜的。
“趁热打铁，就此盘坐冥想，感悟天地灵力。”
念头一生，纪仁就地盘坐，双目合拢的同时，意念外放就开始感悟起了天地间的灵气。
这有了精神力的辅助效果显而易见，短短几个呼吸间，纪仁就感觉到丝丝白雾状的奇异灵气，顺着他的意念透体而入涌进了他那纤细却强韧的经脉之中，带来了一种说不出舒适感觉。
纪仁不敢怠慢，立刻导引着灵气在经脉中缓缓运行了起来，灵气很是不老实，在进入他经脉的一刻就开始躁动，横冲直撞的要冲出束缚回归天地之间，可纪仁哪里能放过这辛苦吸收来的灵气，一点一点的导引着，就想呵护一个婴儿一般，费劲九牛二虎之力后才算是安抚住了灵气的躁动。
随着运行，那灵气越积越多，最后当纪仁感觉经脉开始隐隐作痛后才停止了吸收，专心致志的导引这灵气在经脉中运行了起来。他可知道，要是吸收太多而压制不住灵气的躁动，被起撑破经脉扩散出去那可就麻烦大了。这就是为什么牛冷说要把经脉锻炼的强韧才可以服下那颗小灵丹，此刻纪仁才算是深有体会。
也不知道运行多少个周天，纪仁才将所有吸收的灵气彻彻底底的炼化，变成自己的一部分。直到此时他才算步入了修炼的门槛，虽然还没有达到纳灵境一重，却也是时间的问题了。
当纪仁睁开眼睛时，天际已经开始放亮，新的一天已经到来。
站起身舒展了下身体，纪仁匆匆跑到慕远师兄的住所，将王虎身死的事情说了一遍，同时请了七天的假期，慕远沉默中点头应允，淡淡的吩咐了纪仁将王虎的尸体好好安顿后，手一挥下了逐客令。
纪仁选了一处地方将王虎的尸体埋葬，用木板做碑，碑前摆了三碗烈酒。
“你一路走好，我会帮你报仇的。”
负手而立，纪仁注视墓碑良久，心中忽地明悟了修炼界的法则，强则生，弱则死，没有怜悯，有的只是冷酷。
清晨中，在苍云宗外峰的一处树林中，纪仁健步如飞，矫健灵活，如同狸猫一般，他每一次弹身而起都会在地面上留下一道脚印，下陷三寸，身体同时也会蹿出三丈开外。
两旁茂盛的树木如飞一般在身旁掠过，半个小时的急速飞奔让纪仁面色涨红，喘气不禁也有些粗重了起来。
“不错不错。”
纪仁放缓了脚步，心中颇为满意的赞叹了一声，尽管只是刚刚拥有了一点点灵气，但他的身体素质确是整整提升了一大截，无论是自身的力量还是速度都跟原来不可同日而语。
他又大约奔跑了一刻钟，才在一隐蔽处止住了身形，寻了一块干净青石盘坐其上，开始闭目冥想恢复体力来。
半晌后，纪仁睁开了双眼，眼中不禁多出一抹喜色，就这短短的冥想，他能感觉到自己的经脉中的灵气又浓厚了一分。
这种变强的感觉让他很是迷醉。
念头一动，艳红色的诡异火焰出现在他掌中，手掌向上轻轻一托，火焰就那么神奇的悬浮在了他面前，然后纪仁释放出了精神力化实的神勺，用精神力的掌控，控制着它悬浮在了火焰之上。准备好之后，纪仁又随手掏出了一个水壶，将清澈的水倒进了神勺中。
一切准备就绪，纪仁心中忍不住有些激动，他这正要做的就是一道汤，名为巩脉健体灵露，乃是厨神楚尘传给他的最简单的几道菜品之一，就这样纪仁也是凭借着精神力勉强的感悟而已，至于一些高深的菜品在他的感知中，完全是一片模糊。
七天的假期，让他有些紧迫感，他知道现在牛冷一定在寻找他，此刻失踪更是此地无银三百两，所以他要在这七天中突破纳灵境一重，然后一举击杀那斯，升晋升外门。
当勺中水开始持续的升温时，纪仁念头在动，从那火焰中分出一丝火焰在左掌中，然后右手在腰间一个袋子中拿出了早已准备好的十几样青菜。这些青菜都十分的普通，但根据厨神楚尘传授的技艺上所讲，操作起来确实非常的困难，第一步就是要用精神力控制神识火焰，把青菜中的全部精华煅烧出来，这一点纪仁只是知道如何煅烧，今天还是第一次实验。
看着那跳动的顽皮火焰，纪仁小心翼翼的将一叶卷心菜先是放入了火焰中，随后精神力注入催动火焰，那天地本源火焰顿时火光大盛。
滋拉一声，顿时一股焦糊味道散了开来，卷心菜联通内部的汁液一瞬间就蒸发化为了灰烬。
“火力太旺了？”
纪仁不气馁，重新拿出了一夜卷心菜放入了火焰中，同时精神力的注入大减，这回情况到时好一点，卷心菜在火焰中煅烧了几个呼吸间才化为了灰烬。
“妈的，这样还是火力大了。”
整整过去了一个时辰啊，纪仁才苦苦的掌握了一点煅烧的技巧，终于是将卷心菜的一滴精华煅烧出来，在他珍而重之的情绪下放入了神勺的清水中，顿时一股紫色扩散，将之染成了紫色。
“果然是难得很呢！”
纪仁微微叹了口气，就这样一滴精华，是需要九十九滴的，他这一个时辰才一滴，让他真有种要撞墙的冲动。而此时此刻，这长时间的使用精神力，他那本就不浑厚的精神力也是将近枯竭，一阵阵的眩晕感让他很有种要睡觉的感觉。
当下纪仁就重新盘坐冥想了起来，这冥想不光是修炼灵气，对于精神力也是有着同样的修炼和恢复力，一刻钟后他便是精神奕奕的又开始了煅烧。
有了之前的经验，这一次感觉轻松了许多，纪仁也是开始逐渐加大卷心菜的用量，然后像呵护小宝宝一般，小心翼翼，神情专注的控制着精神体催动那火焰，生怕一个不好就毁于一旦啊。
时间就在他这般专注的神情下悄然流逝，不知不觉夕阳已经西下，当最后一样青菜的精华被纪仁滴入神勺中时，天色已经昏暗。
纪仁长长的呼了一口气，摸了一把头上的汗水后，立刻催动神勺下的火焰，顿时神勺中已经变得乳白色的汤汁翻涌了起来。
此刻他也要进行第二步的操作了，就是加入辅料，对于辅料的加入确实要简单的多，那传承中都有明确的量，只要按照假如就好。
咸味的青叶草粉十捏，增鲜的七色果粉两捏，酸味的地心叶两片，甜味的浮萍花两粒等等.
将十数样平时烹饪的基本辅料加入汤汁后，立刻一股沁人肺腑的香气便是扩散而出，让纪仁心神不禁一震，那有些枯竭的精神力都慢慢开始恢复了起来。
“果然神奇，最后一步，熬汁！”
如果说前两个步骤都是重中之重，那这最后一步就是能将这汤汁的效果发挥出来的最重要的一步，如果控制不好火候，损坏了其中汤汁精华的平衡，那么一切都将付之东流。
这么严重的后果，由不得纪仁不紧张，一切都准备就绪，最后这一嘚瑟要是出了问题，纪仁知道他一定会去撞墙。
皇天不负有心人啊，就在他精神力即将枯竭的那一刻，神勺中的汤汁被熬制的极为粘稠，最后忽然一阵乳白色的光晕一闪，整勺的汤汁啊就像是火锅来了一般一样，剧烈的旋转了起来，然后就见周围一阵灵气涌动，随后化作一股洪流涌进了汤汁中。
“还真是奇异啊，这汤汁都能吸收灵气。”
纪仁被惊的呆滞了片刻后，畅然一笑，心中的一块大石也是落了地了。
历时了一天，这道巩脉健体灵露汤终于是做成了，他进入厨师这行十年，从没想到过做菜还可以这般做法，果真是神想要吃都要付出代价啊。
怀着欣喜的心情，纪仁拿出了小勺子舀了一勺汤汁送入了口中。
“唔！”
只见纪仁的瞳孔瞬间放大，然后紧缩，一股难于言表的味道从他的口中弥漫而开，一口咽下，更是齿颊留香，即使到了胃里都还有阵阵极致的美妙味道留在舌尖，绵绵不绝。
“好味道。”
纪仁忍不住赞了一声，感觉整个人都要飘上天一般的畅快啊。就在这般感觉下，他一勺接着一勺，也顾不得烫嘴，不一会整勺的汤汁就都下了他的肚子。
轻轻拍了拍肚皮，几人还有种意犹未尽的感觉。
就在这时，一股暖流从他的胃里扩散而出，瞬间达到四肢百骸，阵阵燥热感让他的面色红的仿佛要滴出血一般。更伴随着丝丝撕裂的痛苦而来。
