陈志朋出生于富豪家庭，年少得志，曾是红极一时的歌唱组合“小虎队”的一员。可以说，那个年代他成为了无数少男少女的偶像。然而，他也有经历低谷的时候，小虎队解散以后，他的名气直线而下，成为队中名气最不红的一个。比起“乖乖虎”苏有朋和“霹雳虎”吴奇隆的骄人战绩，服兵役的“小帅虎”陈志朋的星光则黯淡了许多。
为此，记者们经常拿他跟圈中好友苏有朋、吴奇隆进行对比，更多的是挖苦与嘲讽。面对外界的无情打击，陈志朋的心情受到很大影响，觉得糟糕透了。他想尽办法将自己的耳朵塞起来，不理会外界的批评，专心唱自己的歌演自己的戏。
他试了好几次，但都失败了，没办法让自己的心沉静下来。别人说他的坏话，他都记在心里，怎么也忘不掉。为了消除心中的不快，他借酒消愁，整日沉迷于酒吧。
圈内的一位长辈实在看不下去，他不愿看到能歌善舞、能说会道的晚辈在酒精中浪费自己的才华。于是，他对陈志朋说，你现在赶快过来。还沉浸在酒精中的陈志朋拿起话筒懵懵懂懂地说，要我过去干嘛？长辈关爱地说，我认识一个算命很准的老先生，你赶快过来，让他帮你算一下。
无事可干的陈志朋马上到长辈那里，一起到算命先生的住所。到了算命先生那里，算命先生只丢给陈志朋一句话，叫他转行。听完算命先生的指导，陈志朋感到十分郁闷，因为他觉得自己只会唱歌只会表演，其他的一点都不在行，更别说坐办公室当白领了。郁闷归郁闷，红包还是要给的，递上红包的那一刻，陈志朋虚心问算命先生，自己到什么时候越来越好。
算命先生捋着胡须意味深长地说，此刻最好。那一刻，陈志朋如梦初醒恍然大悟，他才明白自己没有把握好现在，为过去的失败消耗了太多太多的光阴。
告别算命先生，陈志朋回到家里重整旗鼓，决定不理会外界的谣言和攻击，安心做好自己的事情，用自己的成功粉碎他人的诋毁。痛定思痛后，陈志朋拿出最大的勇气，珍惜生命的每一刻，超越自己。他对自己说，过去已经无法挽回，明天虚无缥缈，只有此刻才是事业辉煌的起点。
退伍回到阔别已久的舞台，陈志朋褪去了少年的羞涩，全身散发出阳刚和成熟的气息，魅力十足。一九九四年至一九九六年，陈志朋每隔一年推出一张个人个人专辑，赢得乐界好评，其中第一张个人专辑《记住你的香》和第三张个人专辑《情茧》的唱片销量分别获得当年的年度白金唱片。
演完红遍大江南北的电视剧《还珠格格》后，陈志朋出演第一部独挑大梁的戏《少年洪文定》，也获得了许多掌声，成功饰演了一位血气方刚、性格反叛，到处惹是生非，又爱打抱不平的武学大师洪文定。
2004年，长相酷似张国荣的陈志朋推掉多部影视剧的邀请，专心出演舞台剧《张国荣—负距离接触》以实现自己多年的舞台剧梦想。当初演这个戏的时候，陈志朋的压力非常大，因为有很多人不喜欢他饰演“万人迷”张国荣。面对外界的质疑，陈志朋想到了“此刻最好”这句对他具有警示作用的话，利用38天的时间听张国荣的歌曲，看张国荣演唱会的带子和电影，把自己变成不折不扣的张国荣，毅然选择不看那些不好的新闻。由于陈志鹏在《张国荣—负距离接触》的出色演出，他变成了一颗闪耀的钻石，人气暴涨，将自己的演艺事业推到了一个新的起点。
2005年，陈志朋拿起笔将自己的奋斗历程写成了一本书《有志者，朋》。此书一经出版便大受欢迎，成为众多年轻人的励志读物。
除此之外，陈志朋在主持、舞台设计、造型设计方面也取得不错成绩。2010年，陈志朋的人气达到了顶峰，被保利博纳公司飞速签下，从而开启事业的新起点，为今后的飞跃打下牢固的基础。
最困难的时候，陈志朋没有倒下，他用扛把子的精神扛起了生活的重担。此刻是最好的，坚强可以克服重重压力，好好把握每一分每一秒定能够走向辉煌的明天。
