你想亲手打造出一名健康的壮宝宝吗？你想亲手帮孩子摆脱佝偻病的折磨吗？你想亲手令自家的“小歪脖”昂首快乐地成长吗？你想亲手让孩子像小树一样天天笔直向上吗？你想亲手送给脑瘫宝宝一个阳光童年吗？你想亲手让孩子脱离落枕的苦海吗？如果你想，那就在这里学几招简单有效的小儿按摩吧，不仅能促进孩子的发育和心理健康，而且能治疗相应疾病，且没有副作用，对宝宝的成长大有裨益。
按摩就是营养液，滋育宝宝像种子一样萌发
宝宝从母体出生以后，就如同一粒蕴藏着无尽生命力的种子，父母的任务就是全面供养、呵护这粒种子，使他长成茁壮的小苗，参天的大树。有资料表明，新生婴儿非常喜欢接受来自父母的抚摸，按摩是家长和婴儿交流的最佳方式，通过身体的触摸，能让婴幼儿充分感受到爱和身体的愉快并茁壮成长。所以，父母对宝宝的按摩就如同护养圣水一样，滋育着宝宝这粒种子茁壮萌发。
按摩前，有些常识你不可不知
在对宝宝进行按摩之前，有些按摩前准备及要点家长一定要知道：
1.为宝宝做按摩的房间温度要适宜，可放些柔和的背景音乐。
2.按摩最好选择在宝宝洗澡后或穿衣服的过程中进行。
3.按摩前要预备好毛巾、尿布以及替换衣服。
4.按摩前先温暖双手，且在正式按摩前最好先轻轻局部按摩，让孩子肌肉放松，也能减少恐惧。
5.将婴儿润肤液倒在掌心，不要将油直接倒在宝宝身上。同时，宝宝的按摩只能用基础油，除非有特殊情况得到允许才可以用精油。
6.按摩时，手法从轻开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服合作为宜；一边按摩一边与宝宝轻轻说话，进行感情交流，不受外界打扰。
7.按摩时间可从5分钟开始，以后逐渐延长到15～20分钟，每天1～2次。
8.对于年龄大一点儿的宝宝，按摩时间可以延长些。
从头到脚，亲手打造健康宝贝
一般来说，为婴幼儿进行按摩前，把婴儿润肤液倒在掌心，但对于三四岁之前的宝宝，不要把油擦到他的脸上；然后，根据宝宝身体的不同部位，采用不同的按摩手法。具体可参见如下操作：
1.面部
面对着宝宝，用拇指肚轻柔地抚摩其前额，但是按摩时要避开眼部，不要让按摩油进入宝宝的眼睛；摸摸宝宝的鼻子，在嘴巴周围轻抚几下，然后抚摩双颊，再沿颚骨（下巴上面的骨头）周围轻揉。
2.头部
用双手轻轻托住宝宝的头，两手拇指从前额中央向两侧滑动；用两手拇指从下颏（下巴）中央向外侧、向上方滑动；两手掌面从前额发际（前额与发根交界处）向上、后滑动，至后下发际（脖子与发根的交界处），并停止于两耳后乳突（耳垂后面的凸骨）处，轻轻按压。
3.胸部
让宝宝仰卧，两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动；滑动过程中，用手指轻轻揉按宝宝皮肤。
4.腹部
让宝宝仰卧，两手放在宝宝腹部的中心点，轻轻地以顺时针方向往外按压。
5.臀部按摩
让宝宝俯卧，用“轻捏、拉伸、放松”这三个动作揉按臀部的肌肉，即用拇指、食指和中指，揉捏宝宝大腿的肌肉，一直按摩到骶骨（脊柱的下端），然后沿着臀部的底部，成扇形向两侧按摩，直到骨盆。同时，一定要避开宝宝的肛门。
6.背部
让宝宝俯卧，用两手掌分别于宝宝脊柱两侧，由中央向左右两侧轻轻揉按滑动。
7.四肢
双手抓住上肢近端，一边挤揉宝宝肢体，一边滑向远端，在滑动的过程中揉搓其大肌肉群及关节；下肢的按摩方法与此相同。
8.手足
用两手拇指指腹，从宝宝手掌面根侧开始，依次推向其手指侧，并提捏各个手指关节；足按摩方法与此相同。
巧按摩，大注意，你知道吗
家长在给宝宝进行按摩时，有些注意事项不容忽视：
1.刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。
2.按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。
3.按摩最佳的时间在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
4.按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重。
5.在按摩时一定要避开宝宝皮肤发炎的部位。
6.手法宜轻、宜缓，刚开始时先轻按，视孩子反应再慢慢稍加力道。
7.推拿过程中须时时注意孩子的反应，若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。
硬朗做人：小儿佝偻病的神奇经络按摩法
曾有这样一个小男孩，18个月了百会那块还没长好，平时食欲也不好，走路也不稳，晚上睡觉时，稍微风吹草动都能把他惊醒。他的妈妈带他去医院检查，西医诊断为小儿佝偻病，说因维生素D不足，使体内钙、磷代谢失常，钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部分，以致骨骼发生病变，还可能影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。
根除虚弱，让孩子告别鸡胸、O形腿、X形腿
从中医角度，孩子患佝偻病是由于虚弱所致，是孩子体内气血阴阳全虚的表现。患儿常出现烦躁不安、食欲不振、睡眠易惊、夜间多汗、枕秃、方头等状态，连出牙都会迟缓，肋骨像串珠一样，病情严重者还会出现鸡胸，O形腿或X形腿。对于这种情况，如果家长和患儿都不喜欢西医的疗法，不妨试一试中医的小儿推拿，这种经络按摩操作简单，也没有副作用，在家里就可以经常给孩子进行。
基本手法为：先对孩子进行补脾经300次；补肾经300次；掐揉推四横纹4分钟；揉板门50次；按中院穴5分钟；按揉气海、足三里、三阴交穴各l分钟。然后让孩子俯卧，按揉脾俞、胃俞、肾俞、命门穴各1分钟；捏脊5遍。
对伴有烦躁不安，睡眠不宁的患儿，可在基本手法的基础上加清心经100次，清肝经200次，揉神门穴1分钟；对于伴有自汗、盗汗症状的患儿，可在基本手法的基础上加补肺经200次；对伴有大便溏稀或腹泻的患儿，可在基本手法的基础上，加补大肠100次，推上七节骨200次，揉龟尾5分钟。
晒太阳+食补，防病祛病更全面
家长在给小儿推拿的同时，还应让孩子多晒晒太阳，以利于其骨骼生长。晒太阳的时间应选在早上10点以前或晚上4点以后，以防紫外线过强对孩子的皮肤造成伤害。同时，对于哺乳气的婴儿来说，预防小儿佝偻病应尽量吃母乳，及时增加辅食，注意补充钙质。
“小树”天天笔直向上：孩子脊柱侧弯的推拿手法
关于脊柱侧弯，在前面已略有提及。这种病要早发现、早治疗，尤其是对脊骨正在发育中的孩子们，及早采取合适的治疗手段，其康复的机会很大，仍然可以像小树一样笔直向上生长；否则不仅会使孩子全身发育不良，到了中年以后，还可能出现局部疼痛及其他脊背疾患。
看看孩子的情况是否适合推拿矫正
推拿疗法是脊柱侧弯保守治疗的有效方法之一，但在使用前需要判断孩子的侧弯是否属于可以治疗范围。一方面，观察孩子两侧肩胛骨下角和两侧骼翼是否在同一平面，若在同一平面属于可治疗范围。另一方面，让孩子双手拉单杠，因身体自觉自然下垂，再观察脊柱，若原侧弯的脊柱消失或基本消失，属于可治疗范围。
从“卧”到“坐”，全面推拿
用推拿治疗脊柱侧弯的具体操作方法为：
1.孩子取俯卧位，家长位于其一侧。先用指揉法（腕部放松，摆动前臂，带动腕和掌指，用指腹部贴附在一定部位或穴位上，作轻缓旋揉的节律性动作）进行整体推拿，即从颈部风池穴开始，沿两侧椎旁肌，经胸段直至腰骶段，如此上下往返2～3分钟。然后，拿风池、拿颈项肌（脖子处的肌肉），继而以掌根按揉骰棘肌（位于脊椎棘突两侧），以胸、腰段为主，特别是背脊隆起部分，掌根按揉时的力量要深沉达至骶棘肌（起于骶骨背面，向上纵行排列于脊柱棘突两侧）的深部，揉幅要小，上下移动要慢，约5分钟，再做骶棘肌的弹拨法（用手指按于穴位上或一定部位上，适当用力下压至孩子有酸胀感时，再作与肌纤维成垂直方向的来倒拨动）。最后，以双手拇指重叠压按脊柱自胸段而下至腰段。
2.孩子取坐位，家长站于其后。先拿风池、拿肩井、按背部骶棘肌自上而下往返约1～2分钟。然后，以双手托起孩子双肘做挺胸伸背被动运动，同时嘱孩子缓慢深呼吸配合挺胸动作。接下来，再以膝关节抵住原发性侧突部位，双手将孩子双肘向后拉，做被动挺胸运动。最后，以拿肩井，拍背部胸、腰部自上而下2～3遍结束治疗。
除了推拿，你还要为孩子做什么
对于脊柱侧弯的孩子，在施以推拿按摩治疗的同时，可让其每天进行拉单杠锻炼和做广播体操进行配合治疗，有条件者也可结合牵引治疗及可穿塑料或钢背心，以延缓脊柱畸形的发展。但需要注意的是，对畸形严重的孩子，若经推拿治疗无效，家长要带孩子及时到医院就诊，征求专业医师的治疗建议，看看是否需要考虑手术治疗。
多穴齐取巧推拿，让孩子脱离颈椎综合征苦海
少年儿童由于颈部肌肉、韧带及关节囊比较薄弱，支架结构不稳定，对颈部的保护作用弱，加之长时间埋头学习、玩电脑、看电视等，都易引起颈部组织的疲劳和损伤，进而导致软组织炎症，刺激神经和血管，造成颈部和肩背部疼痛、上肢麻木，并出现视力减退、头部血管痉挛、记忆力下降、注意力不集中等症状，即大家常说的少年儿童颈椎综合征。
八步走，巧手解决孩子颈椎病
关于此病征的推拿按摩，姚文良在其所著的《浅谈少年儿童颈椎病的按摩治疗》文献中进行了详细阐述。
在取穴方面，主要选取风池、风府、天柱、颈夹脊（颈椎棘突下旁开0.5寸处，每侧7穴，双侧共14个穴位）、大椎、肩井、天宗（位于肩胛中央凹陷处，与第四胸椎相平）、肩中俞（在背部第七颈椎棘突下，大椎旁开2寸处）、肩外俞（背部第1胸椎棘突下，旁开3寸）、曲池、合谷、小海、极泉（腋窝正中，腋动脉搏动处）、手三里、阿是穴（即压痛点，脊柱正中线，患处两端棘突间）等穴位。
具体操作分为八步：
1.孩子取坐位，家长立于其后侧，一手扶住孩子头部，另一手操作。
2.用拇指揉法（用手掌大鱼际、掌根或手指螺纹面附着于一定的体表部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动）从风池开始，自上而下，经颈夹脊至大椎旁，往返3～5遍。
3.用滚法（肩、臂、手腕放松，肘关节微屈约120°角，用小鱼际的掌背侧至中指本节部着力；腕部作屈伸外旋的连续往返活动，使小鱼际的掌背侧部分要紧贴体表，手背成滚动状）于两侧颈肩部，重点在椎旁压痛点处，同时配合颈椎关节前屈、后伸、左右旋转或侧屈等被动运动，幅度由小逐渐加大，时间约3～5分钟。
4.用一指禅推法、弹拨法施于风府至大椎。拿揉两侧肩井，点按揉天宗、肩中俞、肩外俞、曲池、合谷，拿极泉、小海，每穴约半分钟。
5.拔伸颈部，可用一侧肘关节屈曲托住下颌，另一侧用于托住患儿枕部向上提拉；或医生用双手托住两颊面部向上推起。
