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第4章 转换情绪,拓展生命的张力(1)

生命的张力首先在于正视脆弱

即使到了我生命的最后一天,我也要像太阳一样,总是面对着事物光明的一面。——美国作家吉姆·莫雷特。

人生旅途中有风有雨,但心中要始终有个太阳。,会凭借强韧的生命力渡过生活中的惊涛骇浪。虽然直面问题往往会使人感到痛苦,但如果不去解决,问题就会像山峦一样横亘在眼前,阻止我们成熟。

人的一生必然要经历生、老、病、死,必定会面对成长的烦恼、生活的磨难、前进的挫折、失去的痛苦……生命如此脆弱,脆弱的人生虽然让人难过,却也让人反思。没有人天生能够战胜脆弱,但应学着在漫长或短暂的人生中慢慢用行动证实自己的勇敢。

刘伟是2010年东方卫视《中国达人秀》的冠军,他的夺冠可谓是众望所归。虽然这位戴着黑框眼镜、身体孱弱、两袖空空的无臂冠军没有能力接过奖杯,但在“达人秀”的舞台上,人们记住了一个用脚趾弹奏钢琴的倔强身影。刘伟在舞台说出的每句座右铭都掷地有声,表演结束后,他留下一句充满力量的话:“我觉得现在每个人心里最重要的就是珍惜你现在拥有的,努力去得到你未来想要的。因为自己经历了一些事情,有的时候需要告诉自己,走下去,至少我还有一双完美的腿。”

10岁时因触电意外失去双臂,19岁时,成绩优秀的他放弃高考,开始学习钢琴,只用了一年时间,就能够弹奏相当于手弹钢琴业余4级水平的钢琴曲《梦中的婚礼》;他凭借着自己惊人的毅力追求着在常人看来不可完成的梦想。刘伟在遭到音乐学院校长的歧视后,说:“谢谢他能这么歧视我,迟早有一天我会让他看看。”

刘伟坚强语录:

“我的人生只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。”

“我从来没有把自己当成特殊群体,就是你们用手做的东西,我用脚做,只是换了一种方式而已,没有不一样。”

“我能像正常人一样生活,养活自己,虽然我体会不到拥抱别人的幸福感,但我能够在琴声中感受到更多幸福。”

“在我的生命里不能缺少三样东西,水,空气和音乐。”

“一个男人,就应该为自己的梦想负责。”

刘伟面前的道路很宽阔:签约世界级经纪公司、出唱片、与其他世界达人一起赴拉斯维加斯的演唱会……但刘伟很淡定,“我一直是一个普通人,平时不喜欢和媒体打交道,但一位老师告诉我,我能让身边的人对他自己的人生观有所改观,所以如果有一天我能拥有这样的影响力,我愿意继续这么做。”

刘伟坚强、掷地有声的话感动了全世界,就像他经常告诉自己的那样,他从来不把自己当做弱者,失去双手也许让他看起来有点异样,但这不是人生悲观的理由。如果你正视生命中的脆弱,脆弱就不再那么可怕了。

暖规则:下定决心向前走,失去什么都不能失去对生活的希望。只有如此,才能正视生命中的脆弱,不断进步。

接受不幸,把挫折当做成长的营养

累累的创伤,就是生命给你的最好的东西,因为每个伤口都标示着前进的一步。——法国作家罗曼·罗兰。

约翰·弥尔顿在双目失明的情况下,依然写出《失乐园》、《复乐园》、《力士参孙》等作品,为后人留下了宝贵的精神财富。“即使土地丧失了,那有什么关系。即使所有的东西都丧失了,不可被征服的意志和勇气也是永远不会屈服的!”这是他的坚强。

无论水中的石头累积了多厚,积攒了多少,河水都在不停地流着,一年又一年,只是有时流得快有时流得慢。同理,在生活中,我们时常会遇到挫折,我们应像河水一样,怀着一颗积极的心,勇敢地面对它、打败它。

1967年的夏天,对于美国跳水运动员乔妮来说是一个伤心的夏天,她在一次跳水事故中身负重伤,全身瘫痪,只剩下脖子可以活动。

乔妮哭了,她躺在病床上辗转反侧,怎么也摆脱不了那场噩梦,跳板为什么会滑?为什么她恰好在那时跳下?不论家人怎样劝慰,亲戚朋友们如何安慰,她都认为命运对她实在不公。出院后,她叫家人把她推到跳水池旁,注视着那蓝盈盈的水波,仰望那高高的跳台,她再也不能站立在那洁白的跳板上了,那蓝盈盈的水波再也不会溅起朵朵美丽的水花拥抱她了。她又掩面哭了起来,从此她被迫结束了自己的跳水生涯,离开了那条通向跳水冠军的路。

慢慢的,她开始冷静思索人生的意义和生命的价值。她借来许多介绍前人如何成才的书籍,一本一本认真地读了起来。她虽然双目健全,但读书很艰难,只能靠嘴衔一小竹片去翻书,劳累、伤痛常常迫使她停下来。休息片刻后,她又坚持读下去。通过大量的阅读,她终于领悟到:自己是残了,但许多人残了后,却在另外一条道路上获得了成功,他们有的成了作家、有的创造了盲文、有的创作出了美妙的音乐,我为什么不能?于是,她想到了自己中学时代曾喜欢画画。我为什么不能在画画上有所成就呢?这位纤弱的姑娘变得坚强起来,变得自信起来。她捡起了中学时代曾经用过的画笔,用嘴衔着,开始练习。

这是一个常人难以想象的艰辛过程,家人担心她累坏了,于是纷纷劝阻她:“乔妮,别那么死心眼了,哪有用嘴画画的,我们会养活你的。”可是,他们的话反而激起了她学画的决心,“我怎么能让家人养活我一辈子呢?”她更加刻苦了,常常累得头晕目眩。为了积累素材,她常常乘车外出,拜访艺术大师。很多年过去了,她的辛勤劳动没有白费,她的一幅风景油画在一次画展上展出后,得到了美术界的好评。

后来,乔妮决心学文学,她的家人及朋友们又劝她:“乔妮,你绘画已经很不错了,还学什么文学,那会苦了你自己的。”她没有说话,她想起一家刊物曾向她约稿,要她谈谈自己学绘画的经过和感受,她费了很多精力,可稿子还是没有完成。这件事对她刺激太大了,她深感自己写作水平差,必须一步一个脚印地学习。

这是一条通向光荣和梦想的荆棘路,虽然艰辛,但乔妮仿佛看到艺术的桂冠在前面熠熠闪光,等待她去摘取。

是的,这是一个很美的梦,乔妮要圆这个梦。终于,又经过了许多艰辛的岁月,这个美丽的梦终于成了现实。1976年,她的自传《乔妮》出版了,轰动了文坛,她收到了数以万计的热情洋溢的信。又两年过去了,她的《再前进一步》一书又问世了,该书以作者的亲身经历,告诉残疾人,应该怎样战胜病痛,立志成才。后来,这本书被搬上了银幕,影片的主角由她自己扮演,她成了青年们的偶像,成了千千万万个青年自强不息、奋进不止的榜样。

乔妮用自己的行为向我们说明:生命没有残缺,无论命运怎样困厄,都无法阻止我们实现自己的人生价值。相反,它们会成为我们人生道路中一笔宝贵的精神财富。

每一个生命都是完整的,即使身体可能有缺陷,但在正确看待之后,我们仍然可以拥有一个完整的人生和幸福的生活,只有接受不幸才是对待生命的正确态度。

暖规则:人生的路总归要自己走,所以要接受不幸,请挫折成为我们成长的营养。

用行动为抱怨画上休止符

人生是不公平的,习惯、接受它并用行动去代替它吧。请记住,永远都不要抱怨!——微软公司董事长比尔·盖茨。

夏季的炎热不免会引来不少的烦躁,于是人们开始抱怨天气。但仔细想想,同样的夏季,同样的燥热,小孩为什么那么高兴,玩得不亦乐乎呢?儿时,这燥热的夏天不正是我们进入快乐天堂的季节吗?我们顶着大太阳和小伙伴们一起四处捕蝉,在温热的河水里打滚……不知外界的环境何时左右了我们的心情,生活中突然平添了许多的烦恼。为何不能像小时候那样,用自己的行动去改变现状呢?

两年前,李翔从外地来上海打工,起初,他和公司其他的业务员一样,拿很低的底薪和很不稳定的提成,每天的工作都非常辛苦。当他拿着第3个月的工资回到家,向母亲抱怨说:“公司老板太抠门了,给我们这么低的薪水。”慈祥的母亲并没有问具体是多少薪水,而是问他:“你为公司创造了多少?你拿到的与你给公司创造的是不是相符?”他没有回答母亲的问题,但从此他再没有抱怨过老板,也从不抱怨自己。有时感觉自己这个月做的业绩太少,对不起公司给的工资,进而更加勤奋地工作。

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