疯狂购物还容易让人在面对生活中的压力时产生逃避心理，购物癖患者到商场购物时，常常感觉商场给他们提供了展示自我的舞台，他们会受到服务员的重视，服务员都会关注他们，羡慕他们，对他们的能力给予肯定，使他们暂时逃离了生活，但是离开了商场这个特定的环境，别的什么也不能激发他们的工作、生活热情，反而会平添更多的烦恼。
有疯狂购物症的人并不都是富有者，绝大多数人往往经济条件并不好，反而因疯狂购物使他们浪费了大量的金钱，破坏了自己原本幸福美满的生活。大部分有购物癖的人，都因沉溺此恶习而受苦，他们的家人也会同样受煎熬。购物只能缓冲现实中的压力，如果问题的根源解决不了，可能会产生更大的压力，还可能带来经济负担。很多人因透支信用卡成为负债累累的“卡奴”。
哈佛心理学家指出，疯狂购物是一种非理性的表达，偶尔一次还可以，但是一旦形成了恶性循环，后果将不堪设想。选择这种快速的满足方法时，一定要有个限度，对自己的购物需求要有准确判断。不要当自己不高兴、空虚或工作中遇到挫折时就去购物，因为购物回来后会很快又产生失落感，然后再买，陷入恶性循环中，永远也找不到解决问题的真正方法。所以，一定要走出疯狂购物的误区。哈佛专家建议，人们可以用改变购物模式的方法矫正购物狂热行为：
1.绝不在生气的时候进行购物，因为在这个时候购物只是为了发泄怒气。
2.别在悲伤的时候进行购物，因为情绪波动会抑制人的判断能力。
3.不要在怀旧的情绪中买东西。
4.不要为了赶时髦买东西。
5.不要把购物当成一种消遣。你可以去公园散步，或者培养一些业余爱好。但是，不要把你的空闲时间用于逛商业街。
6.按你的购物清单进行购买。只在你确实需要购买东西的时候，才去买东西，即使去也不要做过多的闲逛。如果发现自己有超出清单进行购物的冲动，应当尽快离开。
7.将你全部的信用卡从你的皮夹子中拿走，只留一张信用卡。如果你真想做到不负债，就必须与信用卡划清界限。
8.制定用现金购买一切物品的政策，如果你没有现金，就不要购买。当你去逛街的时候，不要带信用卡，只带少量的现金，足够买你想买的东西、一杯咖啡加上打一个电话的钱就够了。
9.在任何地方，一旦有购物的意图，就可以运用“替换法”。方法很简单，那就是你买一样东西就必须丢掉另一样东西。如果你买新衬衫，你的旧衬衫之中的一件就必须丢掉。买了新的钻孔机，那么，旧的那个就应该捐给慈善机构。买一套新盘子，就应将旧盘子抛弃。如果你买新的灯具，你已经拥有的那一个就必须淘汰。
10.当你想买东西时，先问你自己：“为了买这件物品我要放弃什么，食物还是一罐煤气？我为什么买这件东西？我真需要它吗？这件物品在我从现在开始未来三个月的购物优先权列表上占据什么位置？这在我从现在开始未来两年的个人重大财产表上占据什么位置？我现在已经有多少这种东西？一个人需要多少？”稍作休息后，别买任何东西就离开商店。如果一个小时后你还想买这样东西，就应用“替换法”。你打算用这样东西换掉什么？你打算扔掉什么为这样东西腾地方？
购物确实能带来快乐。但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，进行适量的运动，养成良好的生活情趣才是解决之道。
吸毒者的心理剖析
无论是在电视上、报纸上还是在生活中，我们都有可能发现一个特殊的群体，他们嗜毒成性，债台高筑，极度消沉。他们在吸毒的时候，可以忘却尘世的一切纷扰，过后又会陷入深深的忏悔和痛苦。毒品滥用已成为全球性的问题，被认为是当今世界的瘟疫和社会的毒瘤。
吸毒，过去一直被认为是道德或法律问题。随着心理科学的发展，人们开始从精神卫生角度探讨这一问题，认为有些对吸毒缺乏自制力的人，可能是心理上的病态，而非仅仅缺乏道德观念。哈佛心理学家研究认为，吸毒者大致可分为三种类型：
1.消遣性吸毒，是指偶然地、有限地服用某种毒品。
2.毒品滥用，意为过量服用某种毒品。
3.毒品依赖，是指毒瘾已经养成，吸毒者已经在生理、心理上都产生了依赖，并积极主动地寻找毒品。
染上吸毒嗜好的原因有社会因素和心理因素两大方面。受环境的影响是吸毒的主要原因，有些成瘾者是由于医生经常给使用某种物质而引起依赖。如给癌症患者反复使用吗啡止痛，引起对吗啡类毒品的依赖。少数成瘾者是因各种原因被人引诱、强迫使用后而上瘾的。
哈佛心理学家指出，从心理学的角度而言，染毒往往是出于好奇心。因为新鲜好奇，听别人说吸食之后会产生美妙的感觉，禁不住也想试一试从而沾上了吸毒行为。调查资料显示，初中生开始吸毒，多数是由好奇心引起的。同时有些吸毒者为了娱乐和消遣，把吸食毒品当做吸烟、喝酒一样，满足消遣和享乐的需要。有些人会在社交场合或者是单独休闲环境下把吸毒当做一种精神上的享受。出于虚荣心理，为了自我显示，他们把吸毒看做是一种“很酷的”气派。当然从众心理作祟也是一个重要原因。
所谓“从众”，就是人家怎么干，自己就跟着人家怎么干。很多人喜欢从众，以为朋友在吸毒，自己也就一起跟着吸了。有一位青年谈到他开始吸毒的行为时说：“我原来就吸烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像烟，就问朋友是什么。他说，你吸吧，反正比你吸的那种烟要好多了。我想，反正都是烟，吸就吸吧。就这样，吸了没几支就上了瘾，再也戒不掉了。”还有一部分人吸毒是为了摆脱烦恼和忧愁。有些人碰到挫折，处于焦虑不安的心境，为了消除内心的烦恼和忧愁，就通过吸毒寻求暂时的解脱。
毒品是一种很特殊的麻醉心灵的东西。吸毒者在吸食毒品的过程中，会产生一种虚幻的、舒坦的感受，似乎一切烦恼和忧愁都能够解脱。愉快的幻觉和短时间的欢乐效果，使吸毒者进入了飘飘欲仙的欣慰状态。这种感受和体验进而会牢牢地吸引着吸毒者，使吸毒者无法摆脱继续达到这种状态的需要，这就是吸毒者对毒品的心理依赖性。
哈佛心理学家研究发现，当吸毒者误入歧途，开始吸毒时，他们的人格心理也开始扭曲、变态。吸毒者的主要人格特征包括：缺乏自尊心、自信心，常自我蔑视、自我嘲笑、自暴自弃，对生活持得过且过的态度；情绪忧郁，喜怒无常，有时狂妄自负、忘乎一切，有时焦急紧张、恐慌不安，稍遇不顺心的事就暴跳如雷、怒火大发；经常寻求高强度的感官刺激，特别对色情、暴力和恐怖的书刊、音频制品津津乐道，百般效仿等等。
总之，人沾上毒品最终将毁掉自己，不仅仅是身体上的摧残，更是对心灵的创伤。因此，为了使自己的生活美好一些，每个人都应尽量避免这种祸害人的东西。对于身边的吸毒者，要表示一份关心，劝慰他们早日摆脱毒品的阴影。
