抚摸胎教
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摸胎教。它也是父母在孕早期与胎儿沟通的重要途径。
抚摸胎教法自妊娠4个月起就可以采用。但是，抚摸胎儿并不是任何情况下都可以采用的方法，如果孕妇有早期宫缩就不能采用，以免引起流产。
抚摸胎教是建立在胎儿具有触觉的基础上的，通过抚摸训练，能使胎儿感知到父母的存在，以增加肢体的反应能力。亲子抚摸还可以带给父母无穷的乐趣。父母在抚摸胎儿时，和胎儿轻轻地说说话，相互之间谈谈心，交流交流感情，好似一家三口围坐在一起，充满温馨、亲密的气氛。
抚摸胎教之体操训练
如果说人们做操是为了增强体质，有利于身心健康，那么对胎儿来说同样适用。早期对胎儿进行这方面的训练，可以培育出心灵手巧、体格健壮的孩子。例如，有人曾对腹中的胎儿进行长期的体操训练，当孩子出生后2～3个月便可以顺利地完成各种动作。有些动作则是4周岁以后的婴儿才能完成的，如：翻身、抓握、爬，还可以自己转动袖珍收音机的旋钮，捡起床上的瓜子皮，抓住小奶瓶自喂等，这种超前的运动能力实在令人惊讶。据专家们观察，这样的孩子不但身体健康，很少得病，而且精力充沛，智力发育良好。
此外，坚持给胎儿做操的孕妇还有利于顺利分娩。在某一产科医院，有一位产妇分娩时发生难产，经医生检查后发现胎儿心率减慢、心律不齐，当即决定产妇要进行剖腹手术，这位产妇突然想起已经到“做操”时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操，奇迹发生了，胎儿很快安定了下来，而且自然分娩，胎儿平安出生。
可见经常为胎儿“做操”不但对胎儿的发育有利，而且还有助于母亲正常、顺利地分娩。
抚摸胎教的作用
在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿在腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。
正常情况下，在怀孕3个月左右胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿时，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉出胎儿所发回的信号，但随着胎儿月份的增长与妊娠体会的逐步增加，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的小家伙时，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。
通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进其出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现得早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，从而会使孩子更聪明。
爱抚肚皮胎教法
国内外许多临床研究发现，随着胎儿周数的增加，胎儿不仅能听、能看，甚至还能思考。越来越多的父母相信，胎教可以孕育出高智商、高情商的优质宝宝。而天才儿童的诞生绝非偶然，在于科学的胎教方法，这里将给您介绍的是一则运动胎教法。
“爱抚肚皮胎教法”，是指让您和丈夫通过轻轻拍抚肚皮，聆听肚皮里的声音等亲密动作，达到您与先生、胎儿三方的互动与情感交流。
胎教要想做得好，前提是夫妻感情和睦。因此，“爱和忍耐”是成功胎教的必备要诀。因为只有夫妻间彼此相爱，胎儿才能在爱和安全的环境里健康成长。
根据国外的研究，婴儿如果很少被触摸、爱抚，就会容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。
另外，准妈妈对胎儿的触摸，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。
通常在怀孕第4个月时，就能明显感觉到胎动，而到了怀孕的第6个月，胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作就明显频繁得多。这个时候，是实施爱抚肚皮胎教法的最佳时机。
胎儿的每次胎动，都会带给孕妈妈一种莫名的兴奋。只要胎儿在动，孕妈妈就可以用她的手轻轻地、充满爱意地抚摸肚皮，让胎儿感受到对他的关爱。
或者，孕妈妈可以在一个安静的场所，采取一种最舒服的姿势，每天花10分钟时间，不听音乐，不说话，集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成，准妈妈躺在床上，准爸爸对胎儿触摸，这可以让胎儿充分感受到家的温暖。
轻轻叩击与触压法
叩击式胎教是指孕妈妈将双手稍握拳，轻轻叩击腹部，时间以3～5分钟为宜。
触压式抚摸胎教是指当感受到胎动时，孕妈妈用手指轻轻触压胎动部位，以达到刺激胎动的目的。
跟胎儿做游戏法
从胎儿5个月大开始，孕妈妈就可以和宝宝玩“你拍—他踢”的游戏。每天固定两段时间；可以是起床后或中午休息时间。也可以在沐浴后或睡觉前，找一个舒服的姿势，等待宝宝的主动出击。当宝宝开始踢妈妈的肚子时，妈妈轻轻拍打他刚才踢的部位，等待他第二次的回应。等待的时间通常不会超过两分钟，而且每次应会踢在妈妈拍打的位置。如果这次的互动成功，那么接下来可以换个方位，拍另外一个地方，不过不要距离前一个位置太远，宝宝应该会跟着妈妈改变踢的位置。
从妈妈开始和胎儿玩游戏到宝宝有反应甚至熟练，大约需要一至两个月的时间，每个宝宝各有不同。接下来可以改为“拍两下、踢两下”的高级动作。
在整个游戏过程中，妈妈可以固定放某一段音乐，或是与胎儿对话，相信胎儿会因此而玩得更起劲的。在这个过程中妈妈要有耐心，宝宝不会一开始就做得很好，他甚至会对妈妈的拍打不予理会。别以为他没感觉，他只是想先弄清楚“到底发生了什么事？”也不要因宝宝不按常理出牌而发脾气，这样反而失去了游戏的意义。既然是游戏，讲求的就是“好玩”而非“成绩”，当然也不要因宝宝表现优异就玩得过火。每次游戏时间应控制在5分钟之内，同时要给予宝宝40分钟以上的休息，才能进行其他的胎教活动。记住，休息是为了走更长远的路。
抚摸胎教之宜忌
（1）动作轻柔 无论采用哪种方式，切记，动作一定要轻柔，以免用力过度引发意外。
（2）恰当掌握抚摸的时间及频率 其实，抚摸的时间及频率并不是越多越好，这对胎宝宝的皮肤接触并没有益处。因为皮肤接触过多会使胎宝宝感觉很累，甚至会损伤胎宝宝机体。
（3）腹壁变硬时忌进行抚摸胎教 有的孕妈妈在怀孕中后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摸胎教，以免引起早产。
