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第49章 上课做小动作,思想老开小差怎么办

中学生常见的学习障碍及排除

由于年龄小,自我控制能力差,注意力就很容易分散。老师在讲台上上课,有的同学就会想入非非,什么变形金刚、机器猫,结果呢?上课时似听非听开小差,东张西望,开始做小动作。

上课做小动作是小毛病,如果养成习惯,就会直接影响学习。上课的内容掌握不了,成绩就会下降。久而久之,会对学习失去兴趣。做小动作还会妨碍其他人听课。

那么,怎样才能做到集中注意力听课呢?

首先,书包里除了课本和文具外,不要夹带任何与学习无关的物品。听课时不东张西望,注意听清并听懂老师的讲课内容。

其次,要有意锻炼自己的注意力,学生时代的毛泽东有过这样一个故事:他为了锻炼自己的注意力,特意经常到车水马龙、人声嘈杂的城门口去看书,天长日久,便练就了在各种场合都能静心学习的能力。

最后,学会科学的学习方法,延长注意力集中的时间。当你在课堂上开始分心时,不妨反复提醒自己:“要集中注意力,不要犯老毛病。”渐渐地使大脑恢复到专心致志的状态。

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