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第11章 特别提示:为什么说肾不能乱补

现代人为防止未老先衰,应当加强身体锻炼,及时科学地对症滋补,改善肾虚的症状。但如果不是科学的滋补,反而会伤害身体的健康。现在人们常用的金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾药物就需要对症服用,而不是只要有肾虚就服用。金匮肾气丸不适合肝肾阴虚,只适合气虚、阳虚者。六味地黄丸不适合气虚、阳虚,只适合阴虚患者。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,所有这些都需要在专业中医师的指导下进行。否则肾没有补好,反而还会导致肾的损害。

所以很多人都没有想到,不能生宝宝,这居然跟脾胃有关系,我们现在来看看,哪些习惯、哪些饮食实际上在伤害我们脾胃了。

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