用法：以上前11味共研细末，入布袋，置容器中，加入白酒，浸润，隔水煮1h后取下待冷，埋入土中5d，取出放置7d，即成。温服，每日早、晚各服1次，每次服10ml。
功效：补气和血，调脾胃，悦颜色。
适应证：气血两虚，面黄肌瘦，食欲缺乏，精神委靡等。主治围绝经期综合征。
方7何首乌地黄酒
配方：熟地黄240g，当归90g，薏苡仁120g，龙眼肉90g，檀香9g，何首乌120g，枸杞子120g，白酒10000ml。
用法：以上前7味加工捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，经常振动，浸泡14d后去渣，即成。每晚睡前服1次，每次服5ml。
功效：益精血，养心脾。
适应证：主治围绝经期综合征。
方8十全大补酒
配方：党参20g，白术20g，茯苓20g，甘草20g，当归4g，川芎10g，白芍20g，熟地黄40g，黄芪（蜜炙）20g，肉桂10g，白酒1000ml，蔗糖100g。
用法：以上前10味粉碎成粗粉，用白酒浸渍48h后，加入蔗糖，搅匀，静置，滤过，即成。每日早、晚各服1次，每次服15～30ml。此药酒有成品出售。
功效：温补气血。
适应证：气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多等。主治围绝经期综合征。
禁忌证：凡外感风寒、风热、阴虚阳亢者不宜服用。
方9菊花酒
配方：菊花100g，生地黄100g，当归25g，枸杞子25g，糯米150g，酒曲适量。
用法：将菊花、当归、生地黄、枸杞子入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用。将糯米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲，装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直到味甜即成。每日早、晚各服1次，每次服3汤匙，用开水冲服。
功效：养肝肾、利头目、抗早衰。
适应证：主治围绝经期综合征。
方10柏子四补酒
配方：柏子仁30g，何首乌30g，肉苁蓉30g，牛膝30g，白酒1000ml。
用法：以上前4味切碎，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇1次，浸泡20d后去渣，即成。每日早、晚各服1次，每次服10ml。
功效：益气血，补五脏，悦颜色。
适应证：主治围绝经期综合征。
三、药粥
方1甘麦大枣粥
配方：小麦50g，大枣10g，甘草15g。
用法：先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮为粥。空腹食，每日2次。
功效：益气，宁心安神。
适应证：妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗，舌红少苔，脉细而数。
方2合欢花粥
配方：合欢花（干品30g，鲜品50g），粳米50g，红糖适量。
用法：将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500g，用文火烧至粥稠即可。于每晚睡前1h空腹温热顿服。
功效：安神解郁，活血，消痈肿。
适应证：愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
方3糯米灵芝粥
配方：糯米、灵芝各50g，小麦60g，白砂糖30g。
用法：将糯米、小麦、灵芝洗净；再将灵芝切成块用纱布包好，放入沙锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白砂糖即可。每日1次，一般服5～7次有效。
功效：养心，益肾，补虚。
适应证：妇女心神不安。
方4益智仁粥
配方：益智仁5g，糯米50g，细盐少许。
用法：将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。每日早晚餐温热服。
功效：补肾助阳，固精缩尿。
适应证：妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。
禁忌证：阴虚血热者忌服。
方5萸肉粥
配方：山茱萸15g，糯米50g，红糖适量。
用法：将上3味药同放入沙锅，加水450g，用文火烧至粥稠即成。每日晨起空腹温热顿服1次。10d为1个疗程。
功效：补益肝肾，收敛固涩。
适应证：妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。
方6小麦山药粥
配方：干山药片30g，小麦、糯米各50g。
用法：山药、小麦、糯米加适量砂糖同煮为稀粥。早晚餐食用，温热服。
功效：补脾胃，安心神，补肾固精。
适应证：女性更年期，脾肾不足，精神不振，失眠多梦，食少便溏，腰酸痛等。
方7二枣小麦粥
配方：枣仁30g，小麦30～60g，粳米100g，大枣6枚。
用法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。每日2～3次，温热食。
功效：养心安神。
适应证：女性更年期神志不宁，精神恍惚，多哈欠，喜悲伤欲哭，心悸，失眠，自汗。
方8百合地黄粥
配方：百合30g，生地黄15g，枸杞子12g，酸枣仁10g，粳米100g。
用法：将百合、生地黄、枸杞子、酸枣仁水煎取汁，加入粳米煮粥。每日2次，温热服。
功效：滋补肝肾，养心安神。
适应证：女性更年期症见头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸不安，甚则意识不清，手足心热，腰膝酸软。
四、药膳
方1黄精熟地脊骨汤
配方：黄精50g，熟地黄30g，猪脊骨500g，盐少许。
用法：将猪脊骨洗净切块，与黄精、熟地黄一同加水炖2h，入盐调味即可服用。每日1剂，分2～3次饮服。
功效：黄精味甘，性平，益肾精；熟地黄味甘微温，归肝、肾经，为补肝肾之要药，滋阴养血，生精补髓；取猪脊骨平补肝肾之阴精。药食同用，通过益肝肾之阴，培补下元而固本，达到治本潜阳治疗绝经期综合征的目的。
方2菟归羊肉汤
配方：肉桂10g，枸杞子15g，菟丝子10g，当归10g，杜仲10g，党参6g，鲜羊肉100g。
用法：将肉桂、枸杞子、菟丝子、当归、杜仲、党参浸泡15min；鲜羊肉用清水洗净同上述诸药一起入锅用文火炖2h即可食用。适宜晚上温服。
功效：羊肉性温，可壮肾中之阳，共奏温肾扶阳之功。
适应证：主治围绝经期综合征。
方3枸杞子栗葛鸡
配方：枸杞子30g，板栗200g，葛根100g，乌骨鸡1只（约1000g）。
用法：选宁夏大红枸杞子洗净，板栗去外壳用肉，葛根磨成粉或切成片，鸡宰后去毛和内脏。一齐放入沙锅，加水足量，煮沸后去浮沫，加盐、料酒适量，小火炖至鸡肉烂熟即可食用。肉、药、汤分多次服完，每周1剂，连服3剂以上。
功效：补阳精、养脑窍。
适应证：肝肾阴精不足的绝经期综合征。
方4菟葛羊肉汤
配方：菟丝子30g，葛根50g，淫羊藿30g，羊肉100g，食盐6g，胡椒粉1～2g。
用法：先将羊肉在开水锅中焯一下，捞出切成小片。将菟丝子、葛根、淫羊藿水煎2次，去渣，合并2次滤液约300ml，与羊肉片同煮，沸后加盐，2沸即起锅，吃时可在汤中加入胡椒粉适量。每日或隔日1剂，吃肉喝汤。连用1个月以上。
功效：温肾壮阳，补养肾精。
适应证：肝肾阳虚之围绝经期综合征。
方5枸杞肉丝冬笋
配方：枸杞子、冬笋各30g，猪瘦肉100g，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。
用法：炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其他作料即可食用。每日1次。
适应证：围绝经期综合征患者有头目晕眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等症状者。
方6枸杞子羊肾汤
配方：枸杞子30g，羊肾1对，羊肉100g，葱白5g，食盐6g，粳米50g。
用法：共煮成粥即可食用。早餐或晚餐食用。
功效：补肾阴，壮肾阳。
适应证：阴阳两虚的绝经期综合征患者，常服。
方7洋参麦味膏
配方：西洋参30g，麦冬100g，五味子50g，蜂蜜500g。
用法：将西洋参、麦冬、五味子水煎3次，取滤液加热浓缩，蜂蜜收膏即可服用。每次服10g，白开水冲服，早、晚各1次。
功效：补气养阴。
适应证：气阴两虚的绝经期综合征。
方8气血双补膏
配方：黄芪120g，党参100g，当归50g，龙眼肉100g，蜂蜜500g。
用法：将上药水煎3次，去渣，取滤液500ml，加热浓缩，加入蜂蜜收膏即可服用。每次白开水冲服10g，早、晚各1次。
功效：补气养血。
适应证：气血不足的绝经期综合征。
