类似需要避开行经期的情况在日常生活中经常遇到，如有的人是为了避开一年一度的高考日期，以免经期不适影响临场发挥，有的运动员担心经期会影响其竞技成绩，有的打算外出旅游，怕月经会给行程带来不便等。
但须注意的是，随意调整正常的月经周期，是对人体正常生理的一种干扰，所以必须慎重考虑。另外，推迟月经来潮的方法应在医师指导下施行。
29.经期保健应注意什么？
月经期，由于人体内分泌的特殊变化，使人体抵抗力处于低谷状态。特别是生殖系统，由于子宫内膜脱落，宫颈口开放排经，体外细菌容易沿经血外流途径上行感染，导致阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎等生殖器炎症。因此，注意月经期卫生，可以减少经期妇科病发生。
（1）注意经期卫生：经期每晚应用温水清洗外阴，并保持外生殖器的干燥清洁。选用柔软、吸水、透气且符合国家卫生标准的卫生巾。合格的卫生巾使用前不必放在阳光下暴晒消毒，以免二次污染。已婚妇女使用阴道的消毒棉栓，更要注意卫生，做到勤更换，以免因放置过久，棉栓膨胀阻碍经血的流出、导致细菌繁殖而受感染。
（2）避免重体力劳动：月经期间体能下降，容易疲劳，应注意避免重体力劳动。有调查发现，负重量越大的妇女发生月经周期紊乱、经期延长、月经过多及痛经、腰酸痛的机会越多。
（3）避免经期剧烈运动：月经期间尽量不要做剧烈的活动。因经期妇女精神较紧张、反应性差，容易造成运动损伤，也容易疲劳，还容易造成月经紊乱。有研究发现芭蕾舞女演员在经期紧张训练，患月经病的比例较高，一旦停止训练，月经就恢复正常，所以经期应避免剧烈运动。
经期过度疲劳以及月经量多时，要注意适当的休息。
（4）注重精神、生活调理：月经期是人们情绪容易波动的时期，应注意保持精神愉快，避免忧郁及恼怒等情绪异常波动。并保持充足的睡眠，多参加集体活动，不要自寻烦恼。
（5）注意饮食、补充营养：经期应选择易消化、较清淡的饮食，减少或避免刺激性强的饮食和寒冷、生硬食品，多进食水果、蔬菜，以补充足够的维生素，对月经过多者，还应经常补充铁剂，并应多摄食富含蛋白质的食物。
（6）经期禁止性生活：月经期性生活容易导致生殖系统炎症，出现月经过多，淋漓不净，腰骶酸痛等现象。月经期性生活还会增加子宫内膜异位症的发生率。
（7）经期应禁止盆浴，并尽量避免参加游泳活动。
为了及时发现与月经有关的问题，最好能记录每次行经的时间及不适，以便就医时提供参考。
30.什么是生理性停经？
在女性一生中，会出现几次正常的“生理性停经”，有些属暂时性的停经，如在妊娠期、产后哺乳期月经会暂时停止；有些青春期少女月经初潮后会出现月经不正常，如月经周期不规则，或提早或推后，常延迟至数月，甚至在月经初潮后的半年至一年时间里均闭经，然后自行来潮，但不伴有任何器质性病变。而另外一种是永久性的生理性停经，即绝经。妇女绝经前，会出现一系列症状，即更年期症状，最突出的是潮热、出汗及眩晕，并伴有全身各系统的衰退现象。绝经以后全身症状消失，并没有全身不适。
31.怎样知道自己怀孕了？
凡生育年龄的女性，月经一向规则，突然停经，就要想到可能是怀孕了。
如果停经超过40天（即月经“过月”10天以上），伴精神不振，浑身无力，有偏食、恶心、呕吐，食欲不振，乳房发胀，尿频等症状，那么怀孕的可能性就更大了。这时需到医院做一次尿妊娠试验（早早孕），必要时可做超声波检查，以明确诊断。
32.如何推算排卵期？
精子和卵子相遇并结合才能受孕，一般情况下，卵巢每月排卵1次，每次排出1个成熟卵子，偶然亦有1次排2个甚至3个卵子的，两侧卵巢可交替排卵，也可能由一侧卵巢连续排卵。若排卵后没有受孕，则半个月后就会月经来潮。如果能知道自己排卵的大概日期，那么，对受孕或避孕就会做到心中有数，因而如何推算排卵的日期并指导性生活，对于迫切希望生育的夫妇来说非常重要。
推算排卵期有以下几个方法。
（1）从月经周期推算：卵巢排卵一般在下次月经之前14天左右发生，而不是本次月经的第14天，因此，根据平时的月经周期天数，就能大概推算出自己的排卵日期。
如月经周期为28天的妇女，一般从月经来潮的第1天算起，约在14天前后排卵；若40天行经一次，则排卵约在月经来潮后的26天左右。
（2）测量基础体温：方法是每天清晨起床尚未活动时，用体温计测量口腔体温5分钟，逐日记录在坐标纸上，把每月的坐标连成曲线。排卵后的基础体温比排卵前上升0.3℃以上，并持续14天左右，从而可测定排卵发生在曲线中基础体温上升之前的那个时刻（在排卵的当天，体温往往降至最低点），并于下次月经的前一天或当天下降。
（3）阴道分泌物：月经周期前半期阴道分泌物少、黏稠且不透明。随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色。至排卵期分泌物明显增多，如鸡蛋清样透明，可以拉长丝。历时2～3天，此时是最易受孕的时间。
（4）B超观察卵泡发育和排卵：为了更准确地判断排卵期，还可以结合B超准确观察卵泡的发育情况和排卵。
（5）血内分泌检测：血中黄体生成素（LH）及雌激素高峰值测定，或阴道细胞涂片激素水平测定等间接推算排卵的时间。
（6）自体感觉：少数人排卵时还感到一侧小腹疼痛（排卵痛）；或者伴有少量阴道出血（排卵期出血）；还有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时甚至不能触碰乳头。
33.如何用B超监测排卵？
用B超来监测不孕妇女的排卵功能是比较准确的。
其主要功能为。
（1）观察卵泡数目，测定卵泡大小：B超下可见卵巢内出现透声囊性区域为卵泡，B超可显示大于5毫米的卵泡，一般在月经周期的第7～9天开始监测，当卵泡直径大于6毫米时，每2～3天检测1次，大于10毫米时隔日检测1次，卵泡直径大于14毫米时（称为主卵泡），每天检测1次，直至排卵。
（2）B超提示已排卵的征象为：①最大的卵泡缩小（囊壁皱缩）或消失；②子宫直肠陷凹有少量液体。
（3）从卵泡大小可推测排卵的天数：因排卵前4～5天，卵泡每天增大速率为2.5±2.1毫米（X±S），至排卵前1天最大卵泡直径为20.6±2.0毫米。所以，医生可从B超中观察卵泡发育情况来了解卵泡成熟程度及排卵与否。
（4）测定内膜厚度：了解子宫内膜情况。
34.怀孕了还会来月经吗？
怀孕以后子宫内膜由分泌期内膜迅速发生蜕膜变。
根据其与胚胎的关系，蜕膜可分为3部分：胚胎种植部位的蜕膜叫底蜕膜，以后进一步发展成为胎盘的一部分，营养胎儿；覆盖胚胎的部分叫包蜕膜，随着胎儿的生长逐渐退化，但并不剥脱，而是成为胎膜的一部分；其余部分叫真蜕膜。胎盘和胎膜日后生产时作为胎儿附属物娩出，真蜕膜则作为恶露的一部分排出。因此，正常情况下，妊娠后不应有阴道出血，更不会有月经来潮。
35.怀孕早期阴道出血是怎么回事？
怀孕早期是指从末次月经的第1天算起的12周内的一段时期，正常情况下，不应有阴道出血。如发生阴道出血，提示有病理情况存在，常见的有先兆流产、难免流产；如伴有下腹不适或腹痛，则须考虑是否有宫外孕的可能；如出现妊娠呕吐较一般人早、持续时间长，而且较严重，应怀疑有葡萄胎可能；也有一部分是由于阴道或子宫颈疾病所致。但不管是什么原因，均应引起足够的重视，及时就诊，尽早发现问题，及时处理，以免孕妇和胎儿发36.什么叫流产？
流产是指妊娠在不足28周即终止的一种妊娠结局，此时胎儿的体重小于1000克。流产如发生于妊娠12周以前，称为早期流产；如发生于妊娠12周到不足28周的时期内，则称为晚期流产。如流产是因孕妇意愿而采用手术或中西药物发生的，称为人工流产，否则，则称为自然流产。自然流产的发生率约占全部妊娠的15%，多数为早期流产。
37.流产常见的原因有哪些？
导致流产的原因较多，主要有以下几方面。
（1）遗传基因缺陷：在早期自然流产时，胚胎染色体异常是最常见的原因，约占50%～60%，多为染色体数目异常，如三体、三倍体及X单体等；其次为染色体结构异常，如染色体断裂、倒置、缺失和易位等。染色体异常的胚胎多数结局为流产，极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。
（2）环境因素影响：环境因素对生殖功能的影响正越来越受到重视，过多接触某些有害的金属（如砷、铅）、化学物质（如苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯、农药等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等），可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害，引起流产。
（3）母体因素：包括①全身性疾病。妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产；细菌毒素或病毒（单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等）通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患严重贫血、心脏疾病、肝炎、慢性肾炎和高血压等，都可能引起流产。②生殖器官疾病。孕妇因子宫畸形（如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等）、盆腔肿瘤（如子宫肌瘤等），均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤、严重的宫颈或阴道炎症，均易引起胎膜早破而发生晚期流产。③创伤。妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤，可刺激子宫收缩而引起流产。妊娠早期过频的性生活或性交时双方动作幅度过大，也可引起早期流产。
（4）黄体和胎盘内分泌功能不足：黄体功能不足往往影响子宫内膜蜕膜化、胎盘的形成，进一步影响胎盘的功能。而妊娠的维持在8周前主要依赖黄体功能，8周以后主要依赖胎盘分泌的孕激素、绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。如上述激素水平下降，妊娠将难以继续而致流产。
（5）免疫因素：妊娠犹如同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎不被排斥。若母胎双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而导致流产。
38.先兆流产与难免流产有什么区别？
先兆流产与难免流产都是流产过程的一个阶段，但两者之间却有本质的区别，其中最本质的区别是，前者有发生流产的危险，但也有继续妊娠的可能，而后者则将不可避免地发生流产。因此难免流产又称为不可避免流产。先兆流产一般先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛，妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，B超可见胎心搏动。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续；若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液（胎膜破裂）。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。有时可没有阴道流血或下腹痛等症状，但B超发现胚胎已死亡。
由于先兆流产与难免流产的处理方法不一样，所以，一旦发生流产的先兆，应及时就诊，以便及早确诊并得到恰当的治疗。
39.什么叫习惯性流产？为什么会发生习惯性流产？
一些患者可能会反复发生流产，如果连续发生自然流产3次或3次以上，则称习惯性流产，又称复发性自然流产。其发病率为0.4%～1.0%。习惯性流产每次流产发生时妊娠月份基本相同，其临床经过与一般流产也没有什么区别。
早期习惯性流产的常见原因有以下几个方面。
（1）遗传因素：包括染色体数目或结构异常和基因突变。染色体异常在反复性早期流产夫妇中的发生率为3%～8%，它不但引起流产、死产，新生儿死亡，还可引起畸形和智力低下儿的出生。因此，原因不明的反复流产，尤其是在早孕3个月内反复流产的夫妇，应进行染色体检查。具有一次自然流产史或家族中有过自然流产史的夫妇，也应进行染色体分析，因男女一方或双方都可能患有遗传性疾病。
（2）内分泌因素：此病因大约占20%，包括多囊卵巢综合征、黄体功能不全、高催乳素血症、糖尿病、子宫内膜异位症、甲状腺疾病、雄激素分泌异常等，均与流产有关。
（3）生殖道异常：反复性早期流产的妇女有12%～15%因子宫畸形引起；3%～5%有宫颈功能不全；另外，宫腔粘连、子宫动脉异常、子宫肌瘤也可引起反复性早期流产。
（4）感染因素：大约占5%。感染的病原体包括支原体、衣原体、细菌、病毒、原虫等，而且大多数病人系混合感染。因此，对自然流产的发病原因，应首先排除炎症。
