（6）正负两极的胎教经验
张淑华，是《张老师月刊》的前任执行主编，生产后即辞职做全职妈妈。但当女儿丁丁出生后，却带给她极大的挑战。因为怀孕时的焦虑不安，全都反映在丁丁身上，回想起那段倍感挫折又爱女心切的日子，淑华只有一个感想：胎教真是太重要了。现在就让我们来听听淑华的真情告白。
婚后，我们并没有避孕，想说自然就好，很快地就有了好消息。然而我的工作状态并没有因为怀孕而改变。杂志社工作压力很大，晚上加班到10点、11点也是司空见惯的事。到了怀孕中、后期，我先生连震黎实在看不过去，便将每天接我下班的时间往前提早到7点至8点之间，借以约束我得早点结束工作。
①情绪紧张，严重失眠
虽然加班的情况终于获得改善，但是我的情绪依然紧绷，常累到无法入眠。失眠时躺在床上并无法帮助睡眠，于是我只好起来看看书。有趣的是，每次我摸黑开灯，灯一亮肚子里的丁丁就动得厉害，非得十几分钟才能停下来。
到了天亮终于能睡了，不过到了早上10点又得起床，开始忙碌的一天。晚上睡眠不足，白天只好硬撑，下午便靠咖啡提神，到了下班时一坐上震黎的车眼泪便自动流下来。不是因为情绪上的伤心，实在是眼睛和脑力已达过度疲劳的极限。
②孕期状况全版复制
怀孕时的紧张焦虑，完全表现在丁丁的身上。当我屡次见识到这个火爆姑娘的威力之后，我才明白了什么样的胎教生出什么样的宝宝。丁丁虽是女生，但脾气并不柔顺，倔得很，遇到不如意的事，她通常先是皱眉，涨红着脸，然后尖叫。如问题仍未能获得解决，她即会大哭一场，这时要安抚她可得花上一段时间。
睡眠状况也是应了“有其母必有其女”的箴言。丁丁从一出生也很会撑，我从来没看过一个初生婴儿这么困却无法入睡。她困又睡不着所以只好哭，做母亲的我只能抱着她给予安慰，经常持续1~2个小时，耗光了所有精力后才能睡着。
然后，你以为就此天下太平了吗？不，刚出生时，丁丁大概每20~30分钟便会醒来，现在她比较大了，有时候能拉长到1~2小时。我估计过，每天断断续续大约睡20个小时不到。一个没有获得充足睡眠的宝宝是不会开心的。
她浅眠的原因也与“怕吵”有关。还记得我为了躲出版社吵闹的声音而躲到餐厅去，丁丁出生后也是受不了噪音。只要一点点声音，哪怕是敲电脑键盘的声音，都能把她从睡梦中唤醒。所以我坐月子那段时间真够惨，婆家位于高架桥旁，一天24小时车声不断，丁丁从没睡好过，而我又喂母乳，所以她没有吃几分钟就因体力不支睡着了。没睡多久又被吵醒，醒了觉得饿又再吃，恶性循环，没完没了。
另外，“喝咖啡”是我原本的生活习惯，虽然怀孕前6个月我禁止自己喝咖啡，可是到了后期还是因工作忙碌、精神不济而破戒。或许是这样的缘故，丁丁从出生后只要闻到煮咖啡的香味，便显得特别兴奋。
③均衡饮食为健康加分
丁丁的情绪虽然困扰着我，不过饮食上却从不挑剔，喂什么，吃什么，因此她的体质也一直保持在高标准，健康情形令人欣喜。我相信，这与我怀孕时什么都吃有很大的关系。
另外，怀孕时我始终遵守姐姐告诉我的秘方：每天必定喝牛奶、吃苹果和新宝纳多，不知这是否是丁丁皮肤白皙、圆圆润润的原因，完全不像我和震黎那般瘦黑，许多人都说她实在不像我们的孩子。
④美好的生产经验
我怀丁丁还有另一个经验很好，那就是生产。从阵痛开始到生产，不过8个钟头，这是我的第一胎。由于丁丁很大，因此足月前我就按照医生的指示，每天爬楼梯。当阵痛发生时我百般克制着，并浮想着美好的未来……在护士按压肚子5次后，4000克的丁丁娩出了，看到脐带还与我相连的她被医师举得高高的，我深刻感到生命的美好。
⑤幸福从孩子送你一个微笑开始
孩子总是令父母忙碌，然而，不管她多么令人为难，但当她从满月开始送你一个笑时，所有的辛苦都值得，做父母的也终于知道自己为什么而忙。当然，整个过程中先生的支持与协助是很重要的，如耐心地倾听我心中的委屈，还陪我上拉梅兹课，和我一起体验生产的美感。
我的胎教经验让我深刻体会到胎教的重要性：如果每位妈妈怀孕时能在情绪上、饮食上为胎儿做准备，相信父母们在孩子出生后养育上遇到的挫折会比较少。
（7）每天弹钢琴，教出小小音乐家周丽珍，一家蒙特梭利幼儿园的园长，现育有一子一女。采访周园长，是因为她是蒙特梭利教育工作者，也拥有儿童心理学的学位，我相信她对胎教一定有独到的见解。让我们一起来听听她的胎教经。
我女儿的生日正好是我们的结婚纪念日，也就是才结婚没多久，我就怀孕了。在还不知道性别之前，心里深深期盼她就是女娃儿，等她长大后一定让她学音乐和舞蹈，给她-个机会编织那属于每个女孩的梦想。
①钢琴的启蒙
我在音乐领域的学习告诉我，胎儿在妈妈肚子里可以感觉到音乐的振动而非弦律，所以“敲击乐”是最适合胎儿的音乐。因此，每天除了固定练琴之外，我都会特别再找一段时间坐在钢琴前，弹单音给正好对着键盘的胎儿听，就这样一直持续到生产。临盆前夕，我又在市面上买了一套专给初生婴儿听的“心跳音乐”，从女儿千千一出生住在医院开始即放给她听，吃饭时听一种，睡觉时听一种，活动时再听一种。音乐由单纯的刺激变成了一种生活情境。或许你会好奇，睡觉也要听音乐？其实，睡觉时听音乐可以让宝宝养成好睡的习惯，即使在休息时有点“声响”也无所谓，免得他日后非“安静无声”睡不着或容易被声响吵醒，累了孩子也累了大人。
在千千5个多月时，我即带着玩的心情教她分辨高低音，左手按“咚咚咚”，嘴里说“这是低音”，右手按“当当当”，告诉女儿“这是高音”。神奇的是，在千千6个多月大的某一天，我又带着她坐在钢琴前，姑且一试地问：“千千，高音在哪里？”她敲敲钢琴的高音；我惊讶地再问：“那低音呢？”她敲敲钢琴的低音。起先以为这只是巧合，后来才发现她真的知道，因为我屡试不爽。
渐渐地，钢琴变成了千千的慰藉，只要她“心情不好”，带她弹弹琴就可化愁容为欢笑。故此令人欣喜，但当她半夜也吵着要弹琴时就麻烦了，我们怕会吵到邻居，于是踩住静音踏板，孰料，她愈敲不出声音，就愈用力敲，愈敲愈生气。
在千千1岁前后学说话的时期，她很爱乱唱，虽不见得成调，但却有一种说不出的和谐性。后来我们发现，许多曲调只要让她听个一二遍，就可以很轻易地跟着哼，她的音感很好，节奏感也很棒。4岁多时，千千就会模仿许景淳用声乐的唱腔唱歌；5岁多时，千千被朋友推荐参与一个儿童节目的主持工作，制作人试了她的音准，她连续以五个不同的音调把同一首曲子唱了出来，而且每个音都很准。在没有受过特殊训练的情况下，令在场所有工作人员都觉得不可思议。
现在她14岁了，会柳琴、竖琴、小提琴、钢琴，当然还学习舞蹈，没有满足大人虚荣心的逼迫，纯粹只因她喜欢音乐，而我们尽力提供她学习的环境。我想一切都起因于“胎教”。
②老二经验
老大这么用心做胎教，那么，对老二是否也一样呢？
就像许多妈妈一样，第一胎让做娘的太放心、太满意，自以为是基因“太优秀”的必然结果。再加上怀儿子时正值幼儿园开业未久，工作忙碌，“胎教”的事就这么被搁到一边了。等到儿子出生后，我才惊觉自己应面对墙壁罚站。弟弟不像姊姊那样具有音乐的天分，个性上也比较“叛逆”。然而我觉得他在某一方面却表现出深受“幼教胎教”的影响，他不论对人或动物都特别有爱心，喜欢热心助人，也愿意与人分享。就如有一次我们全家开车上阳明山，途中看到有一位老太太在路边卖海芋，他很急切地请求我说：“妈！我们把整桶的海芋都买下来好不好？这样阿婆就不用站那么久了，可以赶快回家了！”
所以，或许我可以大胆地下个结论，怀孕时你让孩子生活在什么样的环境，无论你是有心或无意，那都是胎教。
（8）生活正常，宝宝健康脾气好林丽喜目前担任达美乐比萨公司的训练部协理，她的胎教方式部分来自于一般母亲对怀孕都有的认知，只是她实行得格外认真、确切；另一部分的胎教方式则与佛教有关，那就是“念经文”。丽喜所做的胎教，随着孩子的成长一一印证。让我们一起来听听她的胎教经。
说起我对老大玮玮的胎教，我把它分成几个部分。
①听音乐
首先是音乐。我没有大费周章地特地挑选什么音乐，只是买了一张“黄韵玲胎教音乐”。我听，也给肚子里的儿子听。大概从怀孕6个月开始，每天晚上我便把随身听耳机的两端用胶带黏在肚子上，让儿子一路听到天亮。令人惊异的是，玮玮睡觉听音乐的习惯一直持续到现在；如果半夜偷偷把音乐关起来，本来睡得很熟的他就会“惊醒”过来。玮玮对音乐也表现出特别的喜好。出生后六七个月，听到好听的音乐就会拍手表示高兴；他在牙牙学语的阶段，成天都喜欢哼哼唱唱的。
②常和胎儿说话
我喜欢和胎儿说话，有空就讲，把我在做什么、对他的期待等什么都告诉他，也会要求爸爸睡前一定要和他说说话。也许在肚子里就建立好亲子关系，玮玮不仅语言发展得很好，和我们也有一种说不出的默契，很少无理取闹。
③作息正常
怀孕的时候容易觉得疲劳，所以晚上8点到8点半之间就上床就寝了，第二天大约6点钟起床，中午在公司还会小睡半小时；整个怀孕过程都维持这个作息模式。好玩的是，玮玮出生后一直到现在，我没有刻意养成他何时睡觉、何时起床的习惯，但他却自然而然和我怀孕时候的作息吻合。
④三餐定时定量
我怀孕时吃饭时间固定，三餐吃八分饱就满足了，很少吃零食。玮玮现在也是如此，更妙的是，他从吃副食品开始，一吃到鱼就整口吐出来，到现在仍坚持不吃鱼肉，怎么威胁利诱都没办法，只肯吃一点鸡肉。整体上偏好植物性的饮食，我想可能和我怀孕期间念经有很深的关系。
1985年2月14日的《人民日报》上，详细介绍了对胎教儿小津津的实验成果。他在4岁半时，就被武汉大学录取为少年科技预备班的学员进校学习，是当时年龄最小的大学预备班学员。
小津津的父亲是位医生，他吸取中国古老质朴的胎教学说中的科学成分，同时结合了现代医学知识，对小津津施行胎教。他非常注意给妻子调节饮食，让妻子在怀孕时期吃了许多高蛋白的食物，以及猕猴桃、梨、苹果、番茄、西瓜等维生素含量高的水果。另一方面也相当注意环境对优生的影响，他们选了一个青山绿水、空气清新的地方渡假，并且还注意调适心情，阅读一些有趣且轻松愉快的小说，看一些轻松又有益的电视或电影。1980年小津津出生，他的体重为4千克，出生时并不哭只是笑，正因为他那副对任何事都津津有味的模样，大家才都叫他“小津津”。到他半岁多时，当人们以汉语或英语说出他近处的物体，他就能用眼睛示意或用手准确地指出来；在1岁左右，他就知道自己身体各部位的名称与位置，并能指出心脏的位置；到1岁半时便能听懂英文及中文的一些常用语，并且认识英语字母表，数字能从1数到10，并会辨认16种不同的颜色；两岁半时懂得加减乘除及平方根等数学符号；3岁时已认得万以内的数字；4岁半时则能解一些初中一二年级的数学难题；他的智商测定在140以上，超过了11岁年龄组的智商。
