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第18章 孕期保健是胎教的保障(3)

在此时期胎儿开始长出皮下脂肪,而且逐渐变圆变大,皮肤也变成玫瑰般的颜色。不仅面貌定形,表情也变得丰富,眼睛可以时开、时闭,眼球可以转动,头也可以往左右回转,手也常伸到脸前活动。此时胎儿的头发也长了1~2厘米,手指甲也确实长出来了。

脑未完成的部分在此时已变得相当发达,对于外来的刺激,不只身体整个发生反应(惊吓反射),脸上表情还会显露出对刺激的喜好或厌恶,这也正是胎儿的心智已有明显成长的证据。利用羊水镜来观察胎儿时,可以发现它的表情十分丰富,或笑,或蹙眉或哭十分有变化。

孕妇在饿了时,位于脸部附近的手、脚的指头、脐带、胎盘、子宫壁等以及头部嘴巴的动作等都可以见到舔舌头等的运动。

在怀孕第9个月结束时,胎儿已经可以把自己的手指送到嘴里了。而我们亦可将此行动视为随意运动的开始。另一方面,在吃过饭后,可以发现呼吸运动更加频繁,而且逐渐趋于正常,动作也明显变大。

妊娠第30~35周是大脑下面之脑干部发达的时期。身为接受有机性中枢系统统御的个体,胎儿已经开始为将来的胎外生活做充分的准备了。

统御呼吸器官的中枢神经、肺功能的成熟、听觉、视觉、触觉、痛觉等各式各样的感觉都与脑干部紧密地结合在一起,而此时也是与部分脑皮质联系的开始。

目前许多人习惯从这个时期开始,给予胎儿各式各样强烈的刺激,以使胎儿的中枢神经机能发达。在科学上来说,这个问题尚未被充分证明,而且跟胎儿将来的人格生长有关,所以必须格外慎重考虑来进行各方面的教育。

对于尚未充分成熟的胎儿而言,应该是在未来的2个月内给予一点点刺激,但是由于中枢神经系统的发达与成熟方面可能具有某些遗传上不同程度,如果操之过急,也许反而得不偿失。

胎儿对外界的声音有所反应也是从这个时候开始;不过这种反应与大人所认定的反应其间有相当大的差距。在最后胎内生活的2个月中,必须使胎儿的中枢神经系统充分地发育成长;此外在生产过后亦必须有段相当时间的学习与适应。

为了胎儿着想,与其给予听取复杂的音乐,不如让他倾听平和、安详的家庭环境中,父母亲对话及日常生活所产生的自然声音。安详且充满感情的父母之间的对话,对胎儿是最有益处。在这种环境长成的胎儿,即使出生后,对双亲及其他声音会有明显不同的反应。特别是有诚意的呼吸方式,会使他的反应显得敏锐。

(2)母亲的状况

此时期腹部已变得十分庞大,由于子宫底已经上升到心窝底,所以会压迫到胃,以致于造成食欲不振,体重亦有急速增加的倾向。除了胸部好像被什么顶住的感觉之外,身体也变得很难弯曲,浑身无劲而且不想动。特别是上下楼梯显得格外笨拙,步行也变得很容易跌倒。所以此时孕妇最好能不慌不忙、慢慢行走。

从妊娠初期到中期,外面的光线由于肚皮及羊水等的遮蔽而无法传到子宫内,因此,子宫内部确定十分阴暗。根据实验,即使如投射如手术室般的强光,子宫中也只会有朦胧的亮度。尽管如此,小孩子的眼睛会从妊娠期所形成的形状到进入第8个月可以感到光线(实际上是由脑来感觉明暗)为止。到了妊娠第9个月时,如果将强光打在母亲的腹部,胎儿会出现要躲开强光刺激似的表情,而且还会把眼睑闭得更紧。由于在母亲腹中的这段时间,胎儿的视神经及视网膜尚未完全成熟,所以过分眩目的强光对胎儿而言是相当不愉快的刺激。至于弱光,胎儿会猛眨可爱的眼睛对它表现出趣味盎然的样子。如果光线不太抢眼,可以在胎儿脑中留下明暗的印象,反而可以促使他的脑部发育。

看了上述的情形各位准妈妈可别以为用光来刺激腹中的胎儿,就可以使头脑变聪明,对胎儿而言,透过腹部进入的光线亮度已经绰绰有余了。所以多利用天气好的日子到外面散散步吧!

(3)子宫底的位置

子宫成倒梨状,在它的顶部也就是子宫最上面的部分称为子宫底。

子宫配合胎儿的成长逐渐变大,而子宫底的位置也逐渐往上升。子宫底升到最高位置大约是在第9个月的时候。此时已升到心窝附近而直接压迫到胃了。

等到临产时,为了胎儿的生产而做准备的缘故,所以子宫底会下移至骨盘腔。由于子宫底的下移,因此也就不会再压迫到胃部了。

四、影响胎儿的夫妻情绪

生儿育女是一个复杂的问题,除了受生理、病理、环境等多种因素影响外,还受到感情、情绪等心理因素的制约。夫妻的心理状态对胎儿的优生有很大影响。

近年来研究热门的神经——内分泌医学说认为,心理状态的变化直接影响人体的生理、生化及免疫系统。德国心理学家曾对第二次世界大战前后出生的婴儿进行调查,发现神经管畸形的发生率有明显变化:1933年希特勒上台之前7年内为1.25‰;希特勒执政7年内为2.38‰;1940~1945年第二次大战时期为2.58‰;1946~1950年战后最困难的5年内为6.5‰。分析其原因:一是由于战争时期人们颠沛流离,严重营养不良;另一个原因就是受战争影响,精神长期处于焦虑状态引起的。在临床观察中还发现,男性精子的活动状况与人的情绪及其行为特征是有一定联系的,女性卵子的成熟过程也受情绪的直接影响。

情绪心理通过3条途径影响人体的内环境:一条是从大脑至下丘脑。大脑的信号传至下丘脑,下丘脑主管分泌性激素,直接影响精子和卵子发育,也包括性器官发育。再一条途径是肾上腺。肾上腺髓质是内分泌器官,分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,与人的代谢有关。第3条途径是心理学研究的课题,即神经介质。它是从中脑、脑干产生的,对全身许多功能都有影响。因此,男女双方从婚前到婚后及至受孕,都应注意心理卫生。同房前半个月的心理状态对卵子都有一定影响。所以,两性媾和,应在情绪最饱满的时候;受孕,则以双方都达到性高潮时为好;孕期,在母亲的视觉和脑海里应该充满美好的景象,夫妻双方相互爱慕,争取达到最佳心理状态。这对优生一定会有极大的好处。

五、对胎教影响的夫妻感情

感情融洽是幸福家庭的一个重要条件,同时也是优生和胎教的重要因素。在幸福和谐的家庭中,受精卵会得到良好的生长环境,健康顺利地成长,生下的孩子往往健康聪明。反之,夫妻感情不和睦,彼此间长期的精神刺激,过度的紧张、忧愁、抑郁,则会使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,可引起一些疾病,并直接影响胎儿。现已证实,母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的,孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。据报道,在孕早期,夫妻之间经常争吵,孕妇情绪极度不安时,可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期,如果夫妻感情不和,精神状态不好,则可增加胎动次数,影响胎儿的身心发育,而且出生后往往烦躁不安,哭闹不止,睡眠差,消化功能不好,严重时甚至危及孩子的生命。

据统计,这类父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子高1.5倍,胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍,而且这类儿童往往发育缓慢,胆小怯弱,生活能力差。

为什么会出现这种情况呢?究其原因,不外乎母体与胎儿的信息传递。父母剧烈争吵时,母体受刺激后内分泌发生变化,随之分泌出一些有害激素,通过生理信息传递途径为胎儿所接受,同时,母亲的盛怒可以导致血管收缩,血流加快、加强,其物理振动传到子宫也会殃及胎儿;而且争吵中父母的高声大气,无异于十分有害的噪音,直接危害胎儿。如果父母口角频繁,对正在成长发育中的胎儿不能不说是一场巨大的灾难。

因此,妊娠期间,丈夫应承担更多的责任,处理好夫妻之间的一些矛盾,与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重,互相理解,耐心倾听对方的意见,理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同关注母腹中的小生命,注视着他的每一次蠕动,探寻他的每一点进步,讨论他的每一项教育……这样,随着怀孕夫妻双方进一步相互理解,夫妻亲密无间,使孕期变成一个相依相伴,充满爱情的又一个“蜜月”时期。

六、消极情绪的消除

作为未来的母亲,您必须拥有平稳、乐观、温和的心境,只有这样,才能使胎儿的身心健康地发展。但是,生活的道路上并不总是充满阳光,妊娠反应的不适、孕体的疲劳、对分娩的恐惧、对孩子健康的忧虑以及工作中的矛盾、生活中的烦恼等等因素,常常左右着您的情绪,使您忧虑不安,甚至变得爱发脾气,易于冲动。显然,这对于胎教来说是十分不利的。怎样才能摆脱消极情绪呢?您不妨试试以下几种方法:

(1)告诫法

在您的孕期生活中,要经常这样告诫自己:不要生气,不要着急,宝宝正在看着呢。

(2)转移法

有时,消除烦恼的最好办法就是离开那种使您不愉快的情境,可以通过一些您所喜欢的活动,如听音乐、看画册、郊游等等,使您的情绪由焦虑转向欢乐。

(3)释放法

这是相当有效的情绪调剂方法。您可通过写日记,给好朋友写信,或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情,使您的烦恼烟消云散,得到令人满意的“释放”。

(4)社交法

闭门索居只会使您郁郁寡欢。因此,您应广交朋友,将自己置身于乐观向上的人群中,充分享受友情的欢乐,从而使您的情绪得到积极的感染,从中得到满足和快慰。

(5)协调法

每天抽30分钟到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操,心情会变得非常舒畅,尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助您消除紧张情绪,使您深受感染而自得其乐。

(6)美容法

您不妨经常改变一下自己的形象,如变一下发型,换一件衣服,点缀一下周围的环境等,使自己保持良好的心境。

总的说来,您首先要稳定情绪,尽量培养良好的心态环境。您可以听听自己喜爱的乐曲,翻翻自己喜爱的书籍,猜测一下未来宝宝的模样,构思一下他的名字等等;同时,您还应注意,不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为,过量地食用这些食物可使您体液酸性化,血中儿茶酚胺水平增高,从而出现烦躁不安、爱发脾气、容易伤感等消极情绪。

七、爱的温暖

和谐乐观的家庭氛围是胎儿的文化摇篮。处于爱和温暖氛围中的孕妇充满了幸福和明朗的心理感觉,并能通过信息传递感染胎儿,使胎儿在这种快乐轻松的胎教环境中获得良好的心灵感受,从而健康地成长。

托尔斯泰有句名言:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不同。”要创造良好的家庭氛围,首先必须加强夫妻双方的共同心理修养、做到互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。夫妻之间要经常进行情感沟通,彼此相敬如宾,恩恩爱爱,相依为伴,使家庭成为生活中平静的港湾,在这里能得到鼓励,得到关心,得到欢乐,让家庭生活充满生气,充满绚丽的色彩。

丰富家庭业余生活也是创造良好家庭氛围的有效手段。业余假日,夫妻不妨共赏音乐,畅谈感受,或者是一同垂钓河边,郊外小游,散步谈心,欣赏摄影作品,参观书画展览……使孕期生活充满高尚的情趣,富有活力。

要为孕妇创造一个适宜的休养场所。家庭内的环境要整洁舒适,室内要保持整洁,空气新鲜,杜绝污染,避免干扰;家具的布局,装饰品的陈设都应符合胎教环境要求。丈夫应扮演好未来父亲的角色,主动承担起家务劳动,无微不至地体贴关照妻子,使她称心如意。只有这样,未来母亲才能在一种平稳的心境中生活,母腹中的胎儿才能健康地成长。

分娩时的保健与胎教

一、降低分娩危险

若想降低分娩的心理危险,并且降低其心理并发症,有一种同样简单的办法应该也能奏效。那就是更谨慎且更有智慧地利用产钳、胎儿监测仪器、剖腹接生法等这类日渐主导了接生过程的新兴科技。

当母亲或孩子的生命面临危险时,生死大权可能就操纵在这类科技的手上。

这本来就是原先设计它们的初衷,为了应付紧急状况。不幸的是,大部分的产科医生常常即使没必要,也会习惯性地使用这些科技。美国80%的孕妇生产时至少会服用一种药物,30%从阴道出生的孩子是以产钳拉出来的,而有15%的孩子是剖腹出生的。

这类现代化的、威力强大的产科器材,会对母亲和孩子造成多大的伤害,现在还很难说。几乎每一位专家都同意,分娩时远离药物比较好,也更安全。它们是否真的伤害到孩子呢?大多数研究指出,没错,短期之内它们确实有害。母亲生产时若施予全身麻醉,孩子出生后动作经常比较迟缓,而且肌肉协调能力也比较差。有时出生多年后,这些症状依然存在。

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