除了家庭因素所导致的精神空虚之外，孩子不良的性格也是上网成瘾的重要原因。根据有关观察发现，容易上网成瘾的孩子大多有不良的性格特征，比如性格孤独、内向，不愿意和人交往，心中有了矛盾或是苦恼而自己无法排解的时候，他们就会去上网发泄。因为他们发现，网络是一个很好的倾诉对像：鼠标操纵在自己手上，键盘随便自己去敲打，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快的，他就会迷上网络。
3.环境影响
在信息技术日益发展的今天，网络已经不再是陌生的名词，孩子对电脑更是驾轻就熟，网吧也是随处可见，网上的东西良莠不齐。网吧经营者本着赢利的目的，为那些还没有完全具备辨别是非能力的未成年孩子大开方便之门，这样很容易让这些孩子在眼花缭乱的虚拟世界中迷失自己。
4.学习的压力
在应试教育的指挥下，有的孩子在巨大的压力下丧失了求知的欲望，机械地死读书，很容易产生厌学情绪，进而逃课，上网吧，沉迷网络。某重点高中的一个高三学生，在高考前就跑进了网吧，上网成瘾，他对医生说：“天天分数，天天学习压力，感觉太累了。”
由此可见，孩子上网成瘾并不能一味的责怪打骂孩子，很多时候，父母是不是应该思考一下，是什么原因把孩子推向网吧的？平心静气地和孩子谈谈，找到孩子上网成瘾的原因，才能从根本上解决问题。
戒除网瘾因人而异，通常的方法有以下几种：
1.多沟通
父母要多用一些时间和孩子做一下沟通，这种沟通不是简单地过问学习成绩，而是把孩子当成朋友一样去关心他们的感情活动，和孩子们一起探讨其感兴趣的话题。在周末或是节假日的时候，多和孩子们一起参与各种文体活动。或许利用一些时间比较长的假期和孩子一起去旅游，这样既能让孩子放松，又能促进父母和孩子之间的关系，还不会让网络乘虚而入。
2.转移注意力
根据调查发现，喜欢网络游戏的孩子不仅聪明，而且动手能力强，但是长期下去却有可能导致他们的智力水平降低。父母可以在家里多搞一些小活动来转移孩子对网络的注意力，充分发挥孩子们的特长，把孩子的求知欲和好奇心引向健康轨道。通过培养他们新的兴趣点来引导他们不再沉迷网络。孩子注意力的转移是一项不小的工程，一定要注意不要急于求成。
3.进行心理卫生指导
大多数浏览黄色网站的孩子都出于一种青春期反应，一种好奇心。父母应对成长阶段的孩子进行健康的性心理卫生指导，从正面引导孩子，让他们接受正常的性健康教育，健康快乐地度过青春期。
4.行为上约束
对于上网成瘾的孩子千万不要强迫他们立即断绝上网，当然也不能放任不管。最好是和孩子约定好上网的时间和次数，然后逐日递减。父母可以采取适当的奖励和惩罚措施，但是一定注意要及时兑现，否则就没有约束力了。
5.及时就医
有关专家指出，如果网瘾导致孩子出现极度抑郁的情况，也可以去看心理医生，让医生开一些抗抑郁的药物进行调理。
当孩子迷恋于网络的时候，父母不要太过惊惶失措，也不要一味地批评或是责骂孩子。而应该积极地想办法帮助孩子脱离网瘾。
有些运动不宜让孩子太早做
父母箴言
有些运动如果让孩子过早的接触，不仅对孩子的身体没有好处，反而会容易对孩子的身体造成伤害。父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加孩子的身高，又不会伤害孩子的身体。
随着父母认识的提高，有些父母已经认识到了体育锻炼对于孩子的益处，为了能够让孩子德智体全面发展，也为了让孩子能够有一副好身体，父母们开始让孩子从小就接受体育运动锻炼。但是，有关专家指出。如果太早让孩子从事某些运动，不仅不利于孩子的身体，反而会对孩子造成伤害。
有关专家指出：人在运动过量的时候，为了防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢。如果长时间运动过量的话，就会使大脑机能受损，尤其是孩子，过量的运动会容易让孩子出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至会出现缺氧现象。还有一些运动是孩子不宜过早接触的，希望父母能够注意。
1.拔河
拔河这种运动可能会让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来说，孩子的心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能还不是很完善，当肢体负荷量增加的时候，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河这种运动需要屏气用力，有时候，一次憋气甚至会长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房。这样，就会损伤孩子的心房壁。有关医学工作者曾经对250名5—6岁的在孩子在拔河比赛中进行生理检查，从中发现，在比赛时孩子的心率都比较高，赛后1小时有30%的孩子心率没有恢复正常。
除了会对心脏造成影响之外，拔河还有可能会伤到孩子的“筋骨”。儿童时期的肌肉主要是纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性虽然大，但是硬度却比较小。孩子在拔河的时候非常容易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起变形，影响孩子体形健美。另外，拔河是一项对抗性比较强的运动，孩子们争强好胜，集体荣誉感比较强，在比赛中往往难以控制保护自己，非常容易发生损伤。
2.力量锻炼
孩子在生长发育的时候都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量比较弱，非常容易疲劳。也就是说，孩子的身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如果在这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一方面会让孩子局部的肌肉过分发育，影响身体各部分的匀称发育；一方面会使肌肉过早受到刺激而变发达，给心脏等器官造成比较重的负担；另外还有可能会使局部的肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼。如果想要让孩子练习肌肉力量，从初中一、二年级开始比较适合。
3.长跑
长跑属于典型的撞击运动，对人体各个关节的冲击力度都很高。如果孩子经常进行长跑锻炼，对关节处的骨骼发育会很不利，尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑的时候，对关节的冲击力更大，骨骼容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，如果孩子过早进行长跑，就会使心肌壁的厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱。如果孩子从事能量消耗大的长跑运动，会使孩子营养入不敷出，妨碍孩子的正常生长发育。
4.扳手腕
孩子四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性比较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，和拔河一样，屏气是在扳手腕的时候的一种必然现象，这样会使胸腔内的压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一条手臂练习扳手腕，可能会造成两侧肢体的发育不均衡。
5.极限运动
有关专家认为，少年儿童的体育锻炼，一是要遵循孩子自身身体生长发育的规律；二是要考虑孩子身体的解剖生理特点。孩子正处在生长发育期间，器官的各个方面都还没有成熟，自然就很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且很容易造成损伤。如果孩子做一些超过孩子身体自身承受能力几倍的运动，就有可能会导致孩子的肌肉因长期处于极度疲劳的状态，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处在生长发育期的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成关节炎。根据研究表明，儿童时期的膝盖如果有所损伤，当孩子成年之后患关节炎的可能性会增加三四倍。
6.兔子跳
当在做兔子跳这项运动的时候，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来说，很容易就会造成韧带和膝关节半月板损伤。
7.倒立
尽管孩子的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
8.碰碰车
10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。
9.滑板车
8岁以下儿童不宜玩滑板车。孩子的身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，就会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至会影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护。在孩子玩耍的时候，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。
10.小区健身器材
公共健身器材对孩子不太适合。例如较为普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定，对于使用者的年龄并没有特别限制。于是，很多孩子也就把这些器材当成了玩具。目前由于孩子使用健身器材不当而引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。所以，父母应避免让孩子碰那些健身器材。
