登陆注册
9099600000041

第41章 橘子忌贪多

黄橙橙的橘子又酸又甜,但是它含有大量单糖。这种物质在人体内很难全部被转化为脂肪贮存下来,假如食用过多的话,这些不能被消耗的热量就会在体内聚集下来使人出现“上火”的症状,表现为口干舌燥、咽喉肿痛和大便干结等。

解决办法

每天食用3个橘子就可以满足人体对维生素C的需求量了。如果你迷恋橘子的酸甜气息,不妨做一道橘皮大米粥。煮粥的时候,准备好几块干净的橘子皮,在米锅烧开之前放进去,等粥熬好之后,会阵阵飘香,美味可口,而且它还可以起到帮助治疗咳嗽痰多和胸腹胀满的症状呢。

同类推荐
  • 全家都能用的老偏方:一个老中医的坐诊实录

    全家都能用的老偏方:一个老中医的坐诊实录

    本书是一位知名老中医的坐诊实录,收集了老中医40余年来的诊断中医偏方,这些偏方经过无数患者验证,行之有效,可以说面面俱到,非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题,经过几样简单的食材,即可轻松化解;也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理,即可治愈;也许,你的孩子感冒、发烧,书中几个简单的小偏方,你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用,最简单,行之有效的偏方书籍。一本书,一个中医院到自家门口。
  • 食物相克与最佳食物搭配(新世纪新生活百科全书)

    食物相克与最佳食物搭配(新世纪新生活百科全书)

    有专家称:“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法,平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车,让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的,并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢?本书您给提供了一些科学的指导,让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理,以及怎样有选择地食用各类食物,并能做到有利无弊。
  • 痔简便自疗

    痔简便自疗

    本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法,并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容融汇中西而详尽,文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
  • 中国传统文化选编(本草纲目)

    中国传统文化选编(本草纲目)

    《本草纲目》是明朝医学家李时珍三十余年的心血结晶。李时珍(1518年―1592年),蕲春县蕲州镇(今湖北蕲春)人。少年随父学医,曾精研古籍医典,并亲自上山采药,收集民间验方,有感于历代本草谬说过多,遂参考文献八百余种,结合实践,历时二十七年,撰成《本草纲目》五十二卷。全书共一百九十余万字,记载了一千八百九十二种药物,其中三百七十四种是李时珍新增加的。绘图一千一百多幅,并附有一万一千多个药方。
  • 药膳食疗治百病

    药膳食疗治百病

    药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的,将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来;然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据,从辨证施治、补养脏腑的角度出发,精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药,并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外,本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品,让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。
热门推荐
  • 即望

    即望

    我是创世之初造物主缔造的第一只妖,名山。也是第一个神的王妃,他名珏。是很久以前的事了。众神造反想要推翻珏的统治而发起了战争,后来惨遭失败。他们忌惮珏的愤怒无力承担后果所以将一切真实扭曲最终变成了史册上妖族的叛变。妖被灭族,我的子民一夜之间死于非命。珏用轮回向造物主换取我的生命,褪去光芒羽衣王冠像个人类一样活着。而我唯一能见他的机会只有等他唯一一世的轮回。我在人间回荡几千年的的岁月赌一次和他几十年的相识。我开了一家服装店“既望”,我希望每一个心怀爱意的人踏进这家店就能立即见到朝思暮想的人,当然我更想见他。这是一个不断重复过去的古店,但也许你会发现秘密,也许你能再见对方一面,太多也许都能因爱发生。
  • 我的男友是道士

    我的男友是道士

    高中时候交了一个奇怪的男朋友,交往了三年一直平平淡淡话都没说过几句,直到我们宿舍闹鬼……
  • 史记(青少年快读中华传统文化书系)

    史记(青少年快读中华传统文化书系)

    本书记载了上起轩辕、下至汉武帝太初年间,共三千多年的历史变迁。涉及了哲学、政治、经济、文学、美学、医学方面,几乎囊括了当时人类思想活动的全部内容。
  • tfboys之双角色之恋

    tfboys之双角色之恋

    两个完全不同的身份,一张一模一样的脸,两个完全不同的性格,却塑造出一颗爱他如初的心。千总的高冷在这里表现的淋漓尽致,想珍惜的时候却发现爱已经离开,千总的诚心悔过能否换回她的心?她说:我是一个自尊的人,而我却是用我的尊严去爱你。……再次见面也早已物是人非,她也早已不是她…
  • 乱世物语

    乱世物语

    我不是标题党!说了不是!这是一部不萌、不腐、不后宫、不少女、不肉、无恋爱、不虐恋、不热恋(上述皆对于主角而言),总之就是不恋爱的一个团队中全?是男人的冒险小说,你敢看吗?!本小说各种借(chao)鉴(xi)元素众多。好吧其实真的是借鉴。人物素材等来自于热门手游乱斗西游。所以这就是一个乱斗西游的同人小说。仙界,陈塘关李靖的三太子李哪吒为了复仇,明治跳下天界,化作莲花,投胎于凡界,寻找传说中的英雄的魂魄,为了打上天界,随魔军首领魔悟空推翻了天界之神如来佛祖,创建了一个自由秩序的三界。
  • 冰火神匠

    冰火神匠

    古老的大陆孕育着各种文明,这个时代,图腾成为人们心中的信仰,通过冥想,沟通图腾,从中获得强大的力量,用来改变自己的命运。传承徐家九代神级铸造的徐凤鸣,身负血脉守护图腾九天离火,被仇家追杀导致冰封八年,因冰神之泪刺激血脉初生冰神图腾,得两系图腾守护,赴十年之约。
  • 八荒启示录

    八荒启示录

    有人说,这个世界不是八荒世界,也有人说,这个世界就是八荒世界,还有人说,这个世界是八荒破碎之后的新世界,可是,我却听说,这个世界并不是真的世界...这倒底是个什么样的世界?
  • 龙魂魔界

    龙魂魔界

    与我为敌,定当这般生不如死。我天资平庸、受人耻笑,却有一群心之所向的族友,与你共勉。魔尊灿目当立,翱翔三界之外,永恒修炼次元,踏足六道轮回,论我是一族领袖,我笑而答之:“吾乃魔界之子魔尊矣,谁奈我何?”三界当中,唯我独尊,羽翼归来。
  • TFBOYS初恋只给你

    TFBOYS初恋只给你

    此书是讲青春校园纯爱系列的,女饭你们可以把自己当做里面的女主哦。第一次写小说,不好请见谅,蟹蟹
  • 英雄联盟之穿越之旅

    英雄联盟之穿越之旅

    原本只是个普通人的陈亮,打着lol,电脑爆炸了,奇妙的是,他居然穿越了,在这个王者为尊的世界,他带着系统,开启了泡妞刷级打怪兽的旅程。