第129章 凸头罐头不能吃

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍糖尿病疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

一个在魔兽世界中成长起来的公会的集体回忆

《青春在美国转机》以青春旅行为话题，几个共同追逐梦想的年轻人，为了一个遥远的梦而踏上美国的远行，在四个月的实习生活中，经历了语言的尴尬、老板的冷漠，也感受青春爱情的美好情愫。在旅行中成长，去看这个世界，对于80后的年轻人来说，这是宝贵的经历。

她，一个经历家破人亡的落难小姐，一次阴错阳差促使她踏入寻仙之途。一路上与友人一起惊奇历险。他，皇家少子，却不甘一生富贵，隐藏身份，誓要成为一名合格捉妖师。他，本是魔界之首，却隐藏于民间韬光养晦，等待时机。一句话简介：落魄女主上位记。

上古修魂精武者无数，成魔飞仙，却在转眼之间。武者铸身，魂者修灵，魂武结合，飞升登仙。这是一个魂者跟武者的世界。

开始，她说她要祭奠青春，那他就放下一切，陪她疯陪她浪；然后他说要挑战极限，她豪迈点头……最后，她逃避他，他的好，柔情还有他的霸道冷酷……结局…没有结局

白色的雪从天空中无声落下，街道上来来往往的身影始终没有记忆中那个少女的模样。洁白的教堂前，一个小小的身影今天也依旧在祈祷着，奇迹的发生......

万年封天，风起云涌，少年一度崛起，便欲破除天之牢笼，还三千世界一片清明，欲破除天之谎言，还万物一切真实，永恒不灭的死气之炎，将会燃烧整个天道…三千世界，强者尽出，是什么让他们站在一起，同生共灭？是什么让他们拥有同一信仰？天象一出，万物归一…这是一个修炼炎气的世界，死气之炎便是他们世界的一切。四级修炎师：炎士、炎者、炎冥、炎王。三级修炎师：炎灵、炎皇。二级修炎师：炎圣、炎帝。一级修炎师：炎使、炎神。无上神境：人玄境、地元境、天冠境、天象境。

《随园诗话》，清代袁枚的一部有为之作，有其很强的针对性。本书所论及的，从诗人的先天资质，到后天的品德修养、读书学习及社会实践；从写景、言情，到咏物、咏史；从立意构思，到谋篇炼句；从辞采、韵律，到比兴、寄托、自然、空灵、曲折等各种表现手法和艺术。本书对其进行了详细的解读。

用尽所有青春的时光去暗恋一个不曾在自己的世界里停留过的人，现在回想······

她是一名特警，再一次任务中被歹徒逼下悬崖，自以为就要这样死去，没想到竟然穿越到了一个废柴小姐身上，她说不会再让任何人欺负自己。想过一个平静的生活。可是老天就是要让她的生活不那么平静。