引子
虽然，人体上的穴位有几百个，但常用的穴位不多。在临床上，我运用气功点穴按摩术虽治疗几十种常见病以及美容、减肥、增胖、增高和保健等，常用的穴位也只有123个，其中用得最多的只有五六十个穴位，下面分别介绍。
一、头面颈部常用穴位（共30穴）
百会：督脉
部位：头顶正中线与两耳尖连线之交点。
主治：头痛、目眩、耳鸣，耳聋、鼻塞、中风、高血压、失眠、神经衰弱、子宫脱垂等。
常用手法：点按、推、压法等。
上星：督脉
部位：头顶正中线，前发际往后1寸处。
主治：头痛、眼痛、鼻炎、鼻出血、鼻塞等。
常用手法：点按
神庭：督脉
部位：头正中线
推法等。
前发际往后0.5寸处。
主治：头痛、鼻炎、眩晕、精神病等。
常用手法：点按、揉、推法等。
阳白：足少阳胆经
部位：眼平视，直对瞳孔，眉上1寸处。
主治：眶上神经痛、眼病、眼睑下垂、面瘫等。
常用手法：点接、揉、压法等。
印堂：经外奇穴
部位：两眉毛连线中点。
主治：头痛、头晕、失眠、健忘、感冒、鼻炎、高血压等。
常用手法：点按、压、揉、推法等。
攒竹：足太阳膀胱经
部位：眉头内侧凹陷处。
主治：头痛、目赤肿痛、流泪、近视等。
常用手法：点按、压法等。
鱼腰：经外奇穴
部位：眼平视，瞳孔直上眉中心凹陷处。
主治：近视、眼睑下垂、结膜炎、面神经麻痹等。
常用手法：点按、压、揉法等。
丝竹空：手少阳三焦经
部位：眉梢外侧端凹陷处。
主治：近视、眼病、偏头痛、面神经麻痹等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
睛明：足太阳膀胱经
部位：闭目，在眼内眦角上0.1寸处。
主治：近视、远视、散光、色盲、青光眼、白内障、视网膜炎、迎风流泪、面神经麻痹等。
常用手法：点按、揉法等。
瞳子徭：足少阳胆经
部位：眼外眦角外侧约0.5寸处。
主治：头痛、角膜炎、屈光不正、夜盲、视神经萎缩等。
常用手法：点按、揉法等。
承泣：足阳明胃经
部位：眼平视。瞳孔直下，下眼眶边缘上。
主治：近视、白内障、青光眼、色盲、角膜炎、视网膜色素变性、急慢性结膜炎等。
常用手法：点按、轻揉法等。
四白：足阳明胃经
部位：眼平视，瞳孔直下1寸，当眶下孔处。
主治：近视、三叉神经痛、角膜炎、面神经麻痹等。
常用手法：点按、压、揉、振颤法等。
鼻通：经外奇穴
部位：鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端。
主治：过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
常用手法：点按、压法等。
素屠：督脉
部位：鼻尖端正中。
主治：鼻炎、鼻出血、休克、低血压、心动过缓等。
常用手法：点按、捏法等。
迎番：手阳明大肠经
部位：鼻翼外缘旁开0，5寸，鼻唇沟中取之。
主治：鼻炎、面神经麻痹等。
常用手法：点按、揉按、振颤法等。
人中：督脉
部位：人中沟中，上1／3交界处。
主治：中暑、昏迷、休克、癔病、晕车、晕船、癫瘤、口眼歪斜等。
常用手法：点按、压、掐法等。
地仓：足阳明胃经
部位：口角外侧旁开0，4寸处。
主治：三叉神经痛、面神经麻痹等。
常用手法：点按、压、揉法等。
承浆：任脉
部位：在下颈正中线，下唇缘下方，颏唇沟中央凹陷处。
主治：牙痛、牙关紧闭、面神经麻痹等。
常用手法：点按、揉、压法等。
通天：足太阳膀胱经
部位：头正中线人发际4寸，再旁开15寸处。
主治：头痛、目眩、鼻塞、慢性鼻炎等。
常用手法：点按、压、揉、推法等。
率答：足少阳胆经
部位：耳尖直上，人发际15寸处。
主治：偏头痛、眼病、眩晕等。
常用手法：推、点按、揉法等。
耳门：手少阳三焦经
部位：耳屏上切迹前，张口呈现凹陷处。
主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙痛等。
常用手法：点按、压、揉法等。
听宫：手太阳小肠经
部位：张口时，耳屏正中，前凹陷处。
主治：耳鸣、耳聋、聋哑、中耳炎等。
常用手法：点按、压、揉法等。
昕会：足少阳胆经
部位：听宫下方，耳屏间切迹前凹陷处。
主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、聋哑、牙痛、面神经麻痹等。
常用手法：点按、压、揉法等。
上关：足少阳胆经
部位：颧弓上缘，下关直上，开口有空处。
主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙关紧闭、牙痛、面神经麻痹等。
常用手法：点按、揉法等。
下关：足阳明胃经
部位：闭口，颧弓与下预切迹所形成的凹陷处。
主治：牙痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
颊车：足阳明胃经
部位：在下颌角前上方，用力咬牙时。咬肌隆起处。
主治：牙痛、腮腺炎、咬肌痉挛、面神经麻痹等。
常用手法：点接、压、揉法等。
大迎：足阳明胃经
部位：颊车前约1.3寸，闭口鼓腮，当下颁骨边缘出现一沟形处。
主治：腮腺炎、牙关紧闭、牙痛、面神经麻痹等。
常用手法：点接、压法等。
风池：足少阳胆经
部位：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。
主治：感冒、头晕、头痛、眼病、耳鸣、耳聋、鼻炎、高血压、偏瘫等。
常用手法：点按、压、揉、振颤法等。
风府：督脉
部位：后发际正中上1寸处。
主治：四肢麻木、颈项痛、感冒、头痛、咽喉肿痛、眩晕等。
常用手法：点按、压、揉、擦法等。
太阳：经外奇穴
部位：眉梢与外眼角中问，向后约1寸凹陷处。
主治：头痛、感冒、眼病、面神经麻痹、耳鸣、耳聋等。
常用手法：点按、揉法等。
二、胸、腹部常用穴位（共18穴）
天突：任脉
部位：前正中线，胸骨上窝正中凹陷处。
主治：支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎等。
常用手法：点按、压、揉法等。
华盖：任脉
部位：前正中线，天突下2寸，当胸骨柄与胸骨体交界处。
主治：支气管哮喘、支气管炎等。
常用手法：点按、揉、推法等。
中府：手太阴肺经
部位：在锁骨外端下约1寸，距胸骨正中线6寸处。
主治：支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核等。
常用手法：点按、揉、拍法等。
云门：手太阴肺经
部位：锁骨下缘，距胸骨正中线6寸处。
主治：咳嗽、胸痛、胸闷、哮喘、肩周炎等。
常用手法：点按、揉、拍法等。
膻中：任脉
部位：前正中线，两乳头中间。
主治：支气管哮喘、支气管炎、胸痛、胸闷气憋、乳腺炎、乳汁过少、肋同神经痛。
常用手法；点按、揉、轻拍法等。
上脘：任脉
部位：前正中线，脐上5寸处。
主治：胃炎、胃痉挛、溃疡病等。
常用手法：点按、揉、摩、推法等。
中脘：任脉
部位：前正中线，脐上4寸处。
主治：胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痛、呕吐、腹泻、便秘、消化不良等。
常用手法：点按、揉、推、振颤法等。
下脘：任脉
部位：前正中线，脐上2寸。
主治：消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、腹痛、腹胀、呕吐等。
常用手法：点按、揉、摩、推法等。
神厥：任脉
部位：脐窝正中。
主治：慢性肠炎、中风、中暑、腹胀、腹痛、肠粘连等。
常用手法：点按、摩、揉法等。
育俞：足少阴肾经
部位：脐中旁开05寸处。
主治：胃痉挛、肠炎、便秘、痛经等。
常用手法：点按、推、揉法等。
天枢：足阳明胃经
部位：脐中旁开2寸处。
主治：肠炎、腹痛、子宫内膜炎、便秘、月经不调等。
常用手法：点按、推、振颤法等。
气海：任脉
部位：前正中线，脐下1.5寸处。
主治：神经衰弱、腹胀、腹痛、月经不调、遗精、阳痿等。
常用手法：点按、推、振颤法等。
关元：任脉
部位：前正中线，脐下3寸处。
主治：腹痛、腹泻、尿路感染、肾炎、月经不调、痛经、白带过多、盆腔炎、子宫脱垂、遗精、阳痿等。
常用手法：点按、揉、推、振颤法等。
水道：足阳明胃经
部位：脐下关元穴旁开2寸处。
主治：肾炎、膀胱炎、小便不通等。
常用手法：点按、揉、推法等。
中极：任脉
部位：前正中线，脐下4寸处。
主治：遗尿、遗精、阳瘙、早泄、痛经、月经不调、白带过多、妇女不孕、盆腔炎、尿路感染肾炎等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
曲骨：任脉
部位：前正中线，脐下5寸，当耻骨联合之上方。
主治：月经不调、子宫脱垂、膀胱炎、遗尿、遗精、阳痿等。
常用手法：点按、揉法等。
气冲：足阳明胃经
部位：脐下5寸，曲骨穴旁开2寸。
主治：男女生殖器疾病、疝气等。
常用手法：点按、揉法等。
冲门：足太阴脾经
部位：耻骨联合上缘，曲骨旁开3.5寸处。
主治：子宫内膜炎、遣尿、睾丸炎等。
常用手法：点按、揉法等。
三、腰背部常用穴位（共30穴）
天宗：手太阳小肠经
部位：肩胛冈下窝中，当肩胛骨下缘与肩胛下角之上1／3
主治：肩、背、臂、肘疼痛。
常用手法：点按、揉、拍法等。
肩井：足少阳胆经
部位：大椎与肩峰连线之中点，肩部最高处。
主治：肩背痛、中风偏瘫、乳腺炎、功能性子宫出血等。
常用手法：点按、捏揉、拿法等。
肩外龠：手太阳小肠经
部位：第一胸椎棘突下旁开3寸。
主治：肩胛痛、落枕。
常用手法：点按、揉法等。
大杼：足太阳膀胱经
部位：第一胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：支气管炎、肺炎、肩背痛、肢体麻木等。
常用手法：点按、揉、拿法等。
风门：足太阳膀胱经
部位：第二胸椎棘突下旁开15寸处。
主治：感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽、鼻塞、头痛等。
常用手法：点按、揉、推法等。
肺俞：足太阳膀胱经
部位：第三胸椎棘突下旁开15寸处。
主治：支气管炎、哮喘、肺炎、肺结核、胸膜炎等。
常用手法：点按、揉按、振颤法等。
厥阴俞：足太阳膀胱经
部位：第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：风湿性心脏病、神经衰弱、肋问神经痛、咳嗽、牙痛等。
常用手法：点按、揉按、振颤法等。
心俞：足太阳膀胱经
部位：第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：神经衰弱、肋间神经痛、心胸烦闷、心动过速、风湿性心脏病等。
常用手法：点按、揉法等。
膈俞：足太阳膀胱经
部位：第七胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：贫血、慢性出血性疾患、神经性呕吐、呃逆等。
常用手法：点按、推、揉法等。
肝俞：足太阳膀胱经
部位：第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：肝炎、眼病、胃痛、肋间神经痛、神经衰弱、月经不调等。
常用手法：点按、揉、推、振颤法等。
胆俞：足太阳膀胱经
部位：第十胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：肝炎、胆囊炎、胃炎、胆道蛔虫症、腹胀、胸肋痛等。
常用手法：点按、推、揉法等。
脾俞：足太阳膀胱经
部位：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：胃炎、溃疡病、胃下垂、神经性呕吐、消化不良、肝炎、肠炎、肝脾肿大等。
常用手法：点按、揉、推法等。
胃俞：足太阳膀胱经
部位：第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：胃痛、胃炎、胃下垂、溃疡病、食欲不佳、失眠等。
常用手法：点按、揉、振颇法等。
三焦俞：足太阳膀胱经
部位：第一腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：胃炎、肠炎、肾炎、遗尿、神经衰弱、腰痛等。
常用手法：点按、揉、推法等。
肾俞：足太阳膀胱经
部位：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治：肾炎、肾绞痛、肾下垂、腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、耳鸣、耳聋等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
