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第8章 健康

身体强健的主要标准在能忍耐劳苦。

〔英〕洛克:《教育漫话》

健全的肉体是健全心灵的产物。

〔英〕萧伯纳:《格言》

健康就是使你觉得现在是一生中最美好的时光!

〔英〕赫胥黎:《经营66妙方》

我说,健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。

〔法〕蒙田:《随笔集》

健康这是个人的欲望和能力与社会秩序的和谐。

〔德〕魏特林:《和谐与自由的保证》

病有千百种,健康只有一种。

〔德〕贝尔奈:《戏剧论》

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。

〔瑞士〕亚美洛:《日记》

身体不独是推理的灵魂的住所,而且也是灵魂的工具。

〔捷〕夸美纽斯:《大教学论》

健康是智慧的条件,是愉快的标志。

〔美〕爱默生:《人生读本》

健康本身是欢乐与满足的源泉。

〔美〕彼得:《幽默定律》

欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔。

〔美〕理查德·哈利伯顿:《美国人谈生活的艺术》

身体的经久比美丽更好。

〔古希腊〕伊索:《伊索寓言·燕子和冠乌》

身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响,最茁壮的草木也不容易受风日之类影响。

〔古希腊〕柏拉图:《理想国》

没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。

〔古希腊〕柏拉图:《理想国》

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。

〔英〕斯宾塞:《教育论》

长期的身体毛病,使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

〔英〕斯宾塞:《教育论》

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

〔英〕弗·培根:《学问的进步》

有健康的身体才有健全的精神。

〔英〕洛克:《教育漫话》

健康的价值,贵重无比。

〔法〕蒙田:《随笔集》

身体必须要有精力,才能听从精神的支配。

〔法〕卢梭:《爱弥儿》

各种心性的基础是身体的健康。有病的人觉得自己是依赖别人的,强健的人敢于有意志。

〔德〕赫尔巴特:《普通教育学》

我的幸福十分之九是建立在健康基础上的,健康就是一切。

〔德〕叔本华:《幸福论》

健康是人生第一财富。

〔美〕爱默生:《人生读本》

最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

〔美〕柯尔顿:《幽默定律》

不论有多么出众的才能和力量,不论有多么高明的见识,一旦卧床不起,人生就将化为乌有。

〔日〕池田大作:《青春寄语》

忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。

〔中〕陶行知:《陶行知文集》

我们深信健康是生活的出发点,也就是教育的出发点。

〔中〕陶行知:《陶行知文集》

强国强种必先强身。

〔中〕张治中:《张治中回忆录》

生活没有节制,往往缩短生命。

〔西班牙〕塞万提斯:《堂吉诃德》

要依照生长的速度来控制体力和智力的运用。

〔英〕斯宾塞:《教育论》

当有病时,就要努力恢复健康。当健康时,则应当经常从事锻炼。

〔英〕弗·培根:《人生论·论养生之道》

无病时不要滥用药物,否则疾病降临,药就可能不生效了。

〔英〕弗·培根:《人生论·论养生之道》

人应当善于鉴别哪些物品食用有益,哪些物品食用有害。这种智慧,是一味最好的保健药。

〔英〕弗·培根:《人生论·论养生之道》

专心于健康的事越少,变为不健康的倾向的危险就越大。

〔英〕狄更斯:《双城记》

健康是像疾病一样会传染的。

〔法〕罗曼·罗兰:《约翰·克利斯朵夫》

预防胜于治疗。

〔荷〕爱拉斯谟:《精言录》

从类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!

〔英〕赫胥黎:《经营66妙方》

病非一朝一夕之故,其所由来渐矣。

〔中〕《列子·力命》

居处不理,饮食不节,佚劳过度者,病共杀之。

〔中〕韩婴:《韩诗外传》

神大用则竭。

〔中〕班固:《汉书·司马迁传》

多思则神殆,多念则智散,多欲则智昏,多干则劳形。

〔中〕孙思邈:《养性篇》

养生难在去欲。

〔中〕张岱:《陶庵梦忆》

久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。此:《内经》五劳所伤之说也。

〔中〕曹庭枝:《老老恒言·防疾》

起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而啬于运动,此数者,致病之大源也。

〔中〕王国维:《静庵文集续编·去毒篇》

适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。

〔中〕陶行知:《每天四问》

我们在坚持工作之外,还必须养成坚持休息的习惯。

〔中〕梅兰芳:《梅兰芳文集》

人们在祈祷中恳求神赐给他们健康,而不知道他们自己是健康的主人。

〔古希腊〕德谟克利特:《著作残篇》

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