登陆注册
9041300000001

第1章 经典家常小炒

回锅肉

原料:带皮猪后腿的二刀肉400克,蒜薹70克,葱段、姜片、料酒、郫县豆瓣酱、酱油、糖、色拉油各适量。

做法:

■ 将肉切成4厘米宽的条,入沸水锅中加葱段、姜片、料酒煮熟,捞出,晾凉后改切成片;蒜蒜苗切段。

■ 将肉条入热锅中煸炒至肉出油卷起,加入豆瓣酱炒出香味,下蒜苗、料酒、酱油、糖,再翻炒几下即可。

肉丝千张

原料:千张100克,里脊肉150克,红椒丝、青椒丝各10克,酱油、料酒、水淀粉、姜末、蒜泥、盐、糖、鸡精、色拉油各适量。

做法:

■ 里脊肉切成丝,装碗内,用酱油、料酒、水淀粉拌匀入味;千张洗净、切丝。

■ 油锅烧热,下姜末、蒜泥炒出香味,下肉丝炒散,再放千张丝炒匀,翻炒片刻,加盐、糖、鸡精,用水淀粉勾芡,淋明油起锅装盘即可。

生爆盐煎肉

原料:猪后腿肉、青椒片、红椒片各50克,料酒、郫县豆瓣酱、酱油、甜面酱、猪油各适量。

做法:猪肉切成薄片;猪油烧至五成热,放入肉片,煸炒至刚熟,烹入料酒,下豆瓣酱炒呈红色,加酱油、甜面酱、青椒片、红椒片炒匀即可。

醋熘木须

原料:鲜里脊肉250克,鸡蛋3个,料酒15克,酱油8克,味精2克,葱姜蒜末5克,盐、蛋清、醋、香油、高汤、淀粉、色拉油、水淀粉各适量。

做法:

■ 里脊肉去净筋膜,顶刀切成薄片,加盐、蛋清、淀粉调匀浆好;鸡蛋打入碗内备用。

■ 炒锅里放入油,烧至二三成热时,放入浆好的肉片滑透捞出,控净油;放入鸡蛋炒熟。

■ 炒锅里放入底油烧热,加入葱姜蒜末煸炒出香味后,放入滑好的肉片,加入高汤、料酒、酱油、味精、醋和炒好的鸡蛋烧开,淋入水淀粉勾芡,搅拌均匀,再淋上香油,出勺装盘即成。

炒黄瓜酱

原料:嫩黄瓜150克,猪瘦肉150克酱油5克,料酒5克,黄酱8克,味精2克,豆瓣葱4克,姜末2克,香油15克,熟猪油30克,盐适量。

做法:

■ 黄瓜洗净,去籽,切成0.6厘米见方的小丁,用盐稍腌,挤去部分水分;猪肉切成同样大的小丁。

■ 锅上火,加底油烧热,下入肉丁煸炒至水分将干时,下入豆瓣葱、姜末、黄酱煸炒至透亮,再烹入料酒,加入盐、酱油、味精、黄瓜丁,翻炒均匀后,淋入香油,出锅装盘。

菠萝咕咾肉

原料:猪瘦肉300克,菠萝200克,青椒片、红椒片各适量,白醋5克,盐1克,番茄酱50克,水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 猪肉洗净,切成1.5厘米厚的片,用刀背两面捶松,切1.5厘米见方的块,加入水淀粉拌匀;菠萝切块。

■ 锅内油烧至八成热,将肉逐块下入油中炸熟捞起,沥油后,再复炸至皮脆,捞出控油。

■ 锅内留底油,放入少量清水、番茄酱、盐、白醋搅匀,下炸好的肉块、菠萝块、青椒片、红椒片翻炒,勾芡炒匀,出锅即可。

农家小炒肉

原料:带皮五花肉300克,青、红尖椒圈200克,郫县豆瓣酱150克,豆豉5克,盐1克,味精1克,酱油10克,料酒10克,白糖5克,色拉油适量。

做法:

■ 将五花肉切片,豆瓣酱剁成末,豆豉压成泥。

■ 锅置火上,入油烧至五成热,下入肉片翻炒出油,再放入豆瓣酱、豆豉煸炒出味,加盐、味精、料酒、酱油、白糖炒匀,倒入青、红尖椒圈炒熟即可。

菜花肉片

原料:净菜花块250克,猪瘦肉250克,葱段50克,盐、味精、黄酒、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 菜花块焯水、沥干;猪瘦肉切成片,用盐、水淀粉拌匀。

■ 锅中倒入油少许,放入葱段、肉片炒至变色,加入菜花块、盐、味精、黄酒,用水淀粉勾芡,淋油即可。

麻花炒肉片

原料:猪里脊肉200克,麻花50克,辣椒少许,盐、味精、水淀粉、料酒、葱段、色拉油各适量。

做法:

■ 猪里脊肉洗净,切成片,加盐、水淀粉、料酒拌匀上浆。

■ 辣椒洗净,切成片;麻花一分为二。

■ 锅放油,烧至110℃时将肉片滑油至成熟,捞出沥油。

■ 锅留底油,煸香葱段和辣椒片,加水、盐、味精,用水淀粉勾芡,倒入肉片和麻花翻拌均匀,即可装盘。

荷兰豆炒肉片

原料:猪里脊肉200克,荷兰豆50克,盐、味精、料酒、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 猪里脊肉洗净,切成片,用料酒、盐、味精、水淀粉上浆;荷兰豆洗净,切成片。

■ 锅放油加热至110℃,将肉片入锅滑油,待成熟时捞出沥油。

■ 锅留底油,煸荷兰豆片,略炒后加盐调味,勾芡,倒入肉片,拌匀装盘即可。

萝卜干炒腊肉

原料:腊肉150克,淡萝卜干200克,味精、盐、胡椒粉、白糖、尖椒、葱段、料酒、姜、清汤、色拉油各适量。

做法:

■ 将萝卜干切成3厘米长的段,入沸水焯透;腊肉切片,入沸水烫过,待用。

■ 锅放油烧热,放姜、腊肉煸香,盛出待用。

■ 另起锅放油烧热,放萝卜干、腊肉和其他调料炒香即可。

红菜薹炒腊肉

原料:红菜薹400克,腊肉100克,盐、蒜片、味精、白糖、干红尖椒、色拉油各适量。

做法:

■ 腊肉泡洗干净后切薄片;菜薹择洗净,待用。

■ 锅放油烧热,放腊肉煸炒,加蒜片、干红尖椒,再倒入菜薹爆炒,加其余调料调味,翻炒即成。

莴笋炒咸肉

原料:咸五花肉片250克,莴笋片200克,盐、葱姜酒汁、色拉油各适量。

做法:锅中倒入油少许,放入咸肉片煸炒至出油,加入莴笋片、盐、葱姜酒汁炒匀即可。

西芹炒腊肉

原料:腊肉300克,西芹适量,盐、味精、水淀粉、姜片、黄酒、色拉油各适量。

做法:

■ 腊肉切成片,下油锅焐熟,待用;西芹切片。

■ 炒锅留底油,下姜片,加黄酒,倒入腊肉及西芹爆炒,加盐、味精调味,勾少许芡,炒匀淋油,出锅装盘即可。

干豆角炒腊肉

原料:腊肉200克,水发干豆角100克,盐、味精、料酒、葱段、色拉油各适量。

做法:

■ 腊肉洗净,蒸熟,切成片。水发干豆角洗净,切成段。

■ 锅中加少许油烧热,煸香葱段,下腊肉片和干豆角段炒透后,加余下调料调味,装盘即可。

熏肠芦蒿

原料:芦蒿150克,熟熏肠50克,盐、料酒、白糖、蒜末、味精、色拉油各适量。

做法:

■ 将芦蒿洗净,改刀成寸段;熟熏肠切成丝。

■ 油锅上火烧热,下蒜末煸香,下芦蒿煸炒断生,再放熏肠丝略炒,加盐、料酒、白糖、味精调拌入味,出锅装盘。

炒肥肠

原料:熟肥肠200克,洋葱片25克,青椒片10克,红椒片10克,葱白片10克,黄酒、盐、味精、酱油、白糖、醋、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 肥肠切段,放入沸水中烫一下,沥去水分待用。

■ 锅置火上,放入油烧至五成热,放入肥肠爆熟,待用。

■ 锅内留底油,放入肥肠、洋葱片、青椒片、红椒片、葱白片,加黄酒煸炒,用盐、味精、酱油、白糖、醋调味,勾芡,翻炒装盘即可。

炒耳丝

原料:熟猪耳朵1只,蒜苗段、红椒片各适量,海鲜酱、酱油、盐、味精、色拉油各适量。

做法:

■ 熟猪耳切成丝。

■ 炒锅烧热,加色拉油,下蒜苗段、红椒片、耳丝爆炒,加海鲜酱、酱油、盐、味精调味,炒匀装盘即可。

炒腰片

原料:猪腰2个,青椒片、红椒片,洋葱片,酱油,盐、味精、黄酒、水淀粉、葱段,色拉油各适量。

做法:

■ 猪腰去腰臊,批成片,加盐、水淀粉上浆。

■ 锅置火上,放入油烧至五成热,下腰片滑熟;青椒片、红椒片、洋葱片用油焐熟,待用。

■ 炒锅留底油,下葱段,加黄酒、酱油、盐、味精调味,勾芡,倒入原料,炒匀装盘即可。

炒肚片

原料:熟猪肚300克、青椒片适量,泡椒段、干辣椒、蒜、甜面酱、酱油、盐、味精、黄酒、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 熟猪肚批成片,滑油盛出;青椒用油焐熟,待用。

■ 炒锅留底油,放干辣椒、泡椒干煸,加黄酒、甜面酱、蒜、酱油、盐、味精,勾芡,倒入肚片及青椒片,翻炒装盘即可。

炒猪肝

原料:猪肝200克,青椒片适量,泡椒段、葱段、酱油、盐、味精、黄酒、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 猪肝切成片,加盐、水淀粉上浆。

■ 锅置火上,放入油烧至四成热,下猪肝滑熟,盛出;青椒片用油焐熟,待用。

■ 炒锅留底油,下葱段、泡椒,加黄酒、酱油、盐、味精调味,勾芡,倒入猪肝及青椒片,翻炒匀即可装盘。

虾须牛肉

原料:牛肉500克,盐、米酒、辣椒粉、花椒粉、味精、糖、五香粉、熟芝麻、菜油各适量。

做法:

■ 牛肉顺着纹路片成0.5厘米厚的大片;盐入炒锅炒干水分,晾凉,搓在牛肉片上,平放在竹筛上,晾干血水。

■ 把晾好的牛肉铺在铁箅子上,用碳火烘烤约1.5小时。

■ 把烤好的牛肉放在沸水旺火的笼屉内蒸2小时,取出晾凉后,撕成细丝。

■ 油锅烧沸,把牛肉丝炸透,滗去油,加入米酒、辣椒粉、花椒粉、味精、糖、五香粉翻炒均匀,出锅前撒上熟芝麻即可。

白椒炒牛肉

原料:牛肉300克,白椒150克,红椒片少许,盐、淀粉、蚝油、味精、料酒、胡椒粉、白糖、姜、葱段、色拉油各适量。

做法:

■ 牛肉切薄片,加料酒、盐、淀粉拌匀待用;白椒去籽,切菱形块,与红椒片一起焯水待用。

■ 锅放油烧至四成热,下牛肉滑油,炒散至断生,待用。

■ 锅放油烧热,炒香葱、姜,倒入牛肉、白椒、红椒,加味精、蚝油、胡椒粉、白糖调味,翻炒匀即成。

香菜牛肉丝

原料:牛肉350克,香菜50克,青、红椒各10克,盐、料酒、蚝油、豆豉、野山椒、味精、白糖、胡椒粉、姜、淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 牛肉切丝,加盐、料酒、蚝油、淀粉拌匀,待用;香菜择净;野山椒去蒂,待用。

■ 锅放油烧热,下牛肉丝滑散,捞出待用。

■ 锅留底油,放入豆豉、姜、野山椒、青椒、红椒、香菜、牛肉、加味精、白糖、胡椒粉调味,勾芡翻炒即成。

辣碗豆牛肉

原料:豌豆400克,牛肉100克,料酒、盐、味精、蚝油、尖椒、姜、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

■ 豌豆用沸水焯熟,冲凉待用;牛肉切丁,加色拉油、盐、水淀粉、料酒拌匀。

■ 锅放油烧至四成热,下牛肉滑散,捞出沥油。

■ 锅底留油,放姜、尖椒炒香,倒入豌豆、牛肉炒匀,加蚝油、味精、盐调味,勾芡即成。

蚝油牛肉

原料:牛里脊300克,油菜5根、葱丝、红辣椒、盐、味精、酱油、黄酒、水淀粉、嫩肉粉、色拉油各适量。

做法:

■ 牛里脊切片,用嫩肉粉致嫩,加盐、水淀粉上浆;红辣椒切段。

■ 锅置火上,放入油烧至四成热,下牛肉片滑油,盛出;油菜用开水烫熟,待用。

■ 锅内留底油,下红辣椒、蚝油调匀,加黄酒、盐、味精、酱油调味,勾芡,下牛肉及蒜苗翻炒,撒上葱丝即可装盘。

春笋炒牛肉

原料:牛肉300,去壳春笋100克,红椒1个葱、盐、味精、酱油、糖、料酒、嫩肉粉、水淀粉、辣椒、色拉油各适量。

做法:

■ 牛肉洗净切片,用盐、味精、嫩肉粉、料酒腌渍后滑油。

■ 春笋洗净,焯水后切片;红椒洗净切片。

■ 锅放油烧热,放入葱、春笋片、红椒片煸炒,加酱油、糖、盐调味,用水淀粉勾芡,加牛肉片、辣椒炒匀即可。

同类推荐
  • 一学就会煲靓汤

    一学就会煲靓汤

    《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法,操作方便,内容实用,制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤;南瓜杏仁汤;冬荷瘦肉汤;玉米汁鲫鱼汤;天香瘦肉汤;西瓜皮竹笋鲤鱼汤;野葛菜生鱼汤;参芪泥鳅汤;扁豆田鸡汤;鸡血藤煲乌蛇汤;茯苓乌蛇黄瓜汤;麦冬阿胶羊肺汤;等等。
  • 家常美食菜谱

    家常美食菜谱

    本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 深度品鉴葡萄酒

    深度品鉴葡萄酒

    本书作者为中国本土葡萄酒专家、中法葡萄种植与酿酒示范农场首席酿酒师。他以中国人的视角,独立地思辨,凭借近20年转业知识的积累,深入、细致地为我们展示了一个生动有趣、丰富多样、引人入胜的葡萄酒世界,加之1000余幅图片辅助说明,使光大于法国的葡萄酒文化顺畅、无障碍地与中国读者对接,让读者感性地了解大量其他同类读物中没有的葡萄酒知识,知其然更知其所以然,引导读者深入思考和理解葡萄酒。
  • 家常营养靓汤

    家常营养靓汤

    餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。
  • 新派拿手菜

    新派拿手菜

    本书共分为三章:美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
热门推荐
  • 20几岁要知道点历史常识(中国卷)

    20几岁要知道点历史常识(中国卷)

    本书是一本用小标题形式解读历史真相的书籍,本书从历史谜团、重大历史事件、历史战争、史学著作、历代帝王和风云人物几个方面来阐述中国上下五千年的历史,让人们深切感受到传统精神文化形成的过程,使人们能自由穿梭于历史长河之中,吸收中华民族浓厚的文化精髓。
  • 校草的宠爱:暖心小妹你别跑

    校草的宠爱:暖心小妹你别跑

    【全文免费,放心阅读】“放开我!”某女喊到。“不放!”某男不要脸的说。“你不是说忘掉我了吗?”某女。“昂,忘了,不过,我又重新爱上你了。”某男邪恶一笑,激吻上。“放开我!”“这辈子我都不放了!你离开了三年,我想你了三年。”某男情深似海的说道。某女的眼泪滴下。欢迎加入校跑交流群,群号码:108557610
  • 化险为咦

    化险为咦

    明茴国自建国以来国泰民安,全靠一个地下组织。此组织分金木水火土,乃五行使者,在暗中助朝廷安稳武林,却不想被挑拨离间……什么?水汪汪是水行使者的传人?水汪汪是谁?一个相貌无特色的小丫头,却有一手易容的好本事,贪生怕死,厚颜无耻,小人之心。偏偏有个帅气逼人仙气冉冉的师傅,那绝对是炫耀的资本;可是别家的师傅将自己的徒儿捧在手心,处处维护,可是为何自己的师傅却要自己出生入死,上刀山下油锅;瞧瞧水汪汪用什么办法在这混世之中生存吧。果然不是亲生的TOT,有没有人来救救苦命的我啊啊啊啊~
  • 恶魔校草:过来,我的甜心玩偶

    恶魔校草:过来,我的甜心玩偶

    她,秦雅熏。秦氏集团有名的傲娇大小姐,她做任何事随心所欲,过着悠扬快乐的生活,却被一个莫名其妙的订婚扰乱了生活。他,萧陌然。萧家大少爷,是个到哪都受人瞩目的人,却不小心喜欢上了她,千方百计想要得到她。破坏她的订婚,处处阻碍她。场景一:“你想要什么我都给你。”萧陌然。“我想要你离我远一点。”秦雅熏。“……”萧陌然。场景二:“你喜欢我哪一点,我可以改。”秦雅熏。“我喜欢你不喜欢我!”萧陌然。“……”秦雅熏。
  • 画像石、画像砖(中国民间收藏实用全书)

    画像石、画像砖(中国民间收藏实用全书)

    本书分为八章,包括了“从戏曲歌舞看画像石、画像砖”,“从神话故事看画像石、画像砖”,“从坟墓艺术看画像石、画像砖”等。
  • 穿越未来,来爱你之霸道凯皇

    穿越未来,来爱你之霸道凯皇

    凯皇的霸道你不得不屈服,小甜鑫(梦晓玲)正如他手中的宠物,爱腻不断,它们之间又会擦出怎样的火花呢,产生怎样的化学反应呢?
  • 观月学院秘密社:美杜莎之泪

    观月学院秘密社:美杜莎之泪

    五好少女杉田花菜有一对不靠谱的父母,还有一对超级可爱的双胞胎弟妹!但是,因为一场倒霉的车祸,她还拥有了一个无法直视却又甩不掉的奇怪男朋友莫奇·杜莎!传说他是西方贵族杜莎伯爵之后,不但拥有绝伦的外貌,还超级有艺术品位,最爱收藏蜡像!
  • 是复仇还是爱情

    是复仇还是爱情

    李颂雅在马路上跪在她妈妈边:“妈!”回到家的她发现撞死她妈妈的女人成了自己的后妈,愤怒的她离开了家,在公园被女王所收养,她……
  • 迷幻神灵

    迷幻神灵

    来自天眷神体的算计,无语伦比的命运。绝对的逆道。
  • 道心界

    道心界

    波澜壮阔世界,浩瀚无垠的大地,万族林立并存。各种势力错综复杂,人族、妖族、魔族等等林立如秘境,杀群雄,引天下修士追杀,争天下,战八荒,令敌手胆寒。天地为局,众生为棋。是棋子受人摆布,亦是执天下棋局者。何为善,何又为恶………………