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第50章 利用心理暗示

第五章第10节利用心理暗示

其实,心理暗示也是塑造平常心的一个有效方法。如果我们想的都是快乐的念头,我们就能

快乐;如果我们想的都是悲伤的事情,我们就会悲伤;如果我们想到一些可怕的情况,我们

就会恐惧;如果我们想的是不好的念头,我们恐怕就不会安心了;如果我们想的净是失败,

我们就会失败;如果我们沉浸在自怜里,大家都会有意躲开我们。如果暗示自己以平常心态

待人接物,那么我们就会真的能够超然于一时的得失。

这是不是暗示对于所有的困难,我们都应该用习惯性的平常态度去对待呢?不是的。生命不

会这么单纯,不过大家应选择正面的态度,而不要向它的反面发展。换句话说,我们必须关

注我们的问题,但是不能忧虑。关注和忧虑之间的区别是什么呢?关注的意思就是要了解问

题在哪里,然后很镇定地采取各种步骤去加以解决,而忧虑却是一种盲无目的的担忧。

知识的力量是无穷的。从事成人教育三十五年的经验使卡耐基知道只要改变自己的想法,

就能改变自己的生活,就能够消除忧虑和恐惧,就能走向成功。

卡耐基说:“我们内心的平静,和我们由生活所得到的快乐,并不在于我们在哪里,我们有

什么,或者我们是什么人,而只是在于我们的心境如何,与外在的条件没有多少关系”。

“如果你感到不快乐,那么惟一能找到快乐的方法就是振奋精神,使行动和言辞变成好像已

经感

觉到快乐的样子。思想的运用和思想的本身,就能把地狱造成天堂,把天堂造成地狱。当你

被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪的时候,你可以凭自己的意志力,改变你的心境。

”

为了验证自我暗示这种方法的有效性,你不妨自己试一试。当你的行动能够显示你平常心的

时候,根本就不可能再忧虑和颓丧下去了。你可以慢慢平复你的心情,你可以听

一段舒缓的音乐,读一篇散文,或吹吹口哨,你就会很快地发现威廉?詹姆斯所说的是什么

意思了。

所以,卡耐基认为,如果让自己觉得充满勇气而且健康的思想救了一个人的命,那么你我为

什么还要为一些小小的不快和颓丧而难过呢?如果让自己的平常心能够创造出成功和幸福来

,那又为什么因我们自己和我们身边的人不高兴而难过呢?

卡耐基曾经看过一本小书,对他的生活有深远而良好的影响,书名叫做《人的思想

》,书的作者是詹姆士?艾伦,下面是书里的一段话:

“人们经常体会到,当他改变对事物和其他人的看法时,事物和其他人对他来说就会发生改

——要是一个人把他的思想引向光明,他就会很吃惊地发现,他的生活受到很大的影响。人

不能吸引他们所要的,却可能吸引他们所有的。一个人所能得到的,正是他们自己思想的

直接结果。能变化气质的神性就存在于我们自己心里,也就是我们自己……”

对于大多数人来说,他们既不是一无所有,一切糟糕,也不是什么都好,事事如意。这种一

般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡,会呈现一种什么样的心态呢?消极的自

我暗示

是为了少半杯而不高兴,情绪消沉;而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡,那

就好好享用,因而情绪振作,行动积极。如果你自认为要健康地活着,并且要获得健康,进

而把拥有健康当做是义无反顾的,那么你一定会以积极的心态来面对它。

心理上的自我暗示固然是个法宝,具有自信主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示,

而具有自卑被动意识的人却总是使用消极的自我暗示。但这个法宝的巨大魔力还需要通过经

常地长期运用,形成一种意识,才会充分地显示出来。很明显,正是这种由成千上万次的心

理暗示所形成的意识决定了一个人有无发展,能否成功。可以说,经常进行积极暗示的人在

每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望;而经常进行消极暗示的人在每一个希望和机

会面前看到的都是问题和困难。

两种不同的心理暗示必然会产生两种不同的结果。对于大多数人来说,人与人之间本来只有

很小的差异,但这很小的差异却往往造成结果上的巨大差异。这种结果

上的差异当然决定了成功或幸福,平庸或不幸;而原本很小的差异就是凡事所采取的心

理暗示不同。

一个人的命运是由自我意识决定的,这句话的含义就包括了潜意识。卡耐基指出,潜意识就

是已经习惯成自然,不用有意控制的心理活动。因为积极的心理暗示要经常进行,长期坚持

,这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识,影响意识,只有潜意识改变了,才会成为

习惯。根据大自然的构造,人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种信息刺激

和物质力量。但是,这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力,如果人们都能主宰

自己,怎么会有那么多人心态消极,一生贫苦卑贱呢?其实,在绝大多数情况下,许多人并

不运用这种控制力。

潜意识就像一块肥沃的土地,一个人可以经由积极的心理暗示,自动地把成功的种子和创造

性的思想灌输进入潜意识的大片沃土。相反,也可以灌输消极的种子或破坏性的思想,而使

潜意识这块肥沃的土地野草丛生。也就是说,如果不在上面播下成功意识的良种,?突嵋安?

丛生,一片荒芜。自我暗示就是播撒什么样的种子的控制媒介。

坚持心理上积极的自我暗示,对个人塑造平常心、获得成功是非常重要的。

首先,塑造平常心要从心理上的自我暗示做起。通过心理暗示的作用,把树立成

功心理、发展平常心变成了可以具体操作的方式和手段。

其次,人的思想行为不可能都要有意识地选择和控制。通过经常持久的积极暗示,让自

信主动与潜意识接通,这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。心理暗示是人的自我意识中

“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。

再次,由于心理暗示的内容是具体的、实际的,所以坚持积极的自我意识也就必须确立自己

的目标,而且主要的目标要渗透在潜意识中,作为一种准则来指导你的一生。

最后,通过心理暗示这个具体、实际、可以操作的环节,我们能把内容复杂的心理思维化

作简单明确而又坚定不移的信心和意志,并且可以立即付诸实践。

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