回忆是场老电影，那里有那么多因固执错过的机会，因天真受到的欺骗，因年少错过的爱情，因脆弱带来的伤害……都是无知铸下的错误，逝者如斯，我们只能成为自己的观众。
时钟不倒转，时光不回头，成长就是告别曾经的错误，不断完善自我，让心灵更加稳健、丰富、成熟，有一天我们会感谢过去，因为它让我们有了更好的未来。
◎ 与往事干杯，与伤痛讲和 ◎
在行走的路途中，没有谁完完全全是命运的宠儿，在为自己的理想和目标奋斗的过程中，很多人都有过刻骨铭心的伤痛。这些伤痛或许是一段情感的破裂，也许是接近成功顶峰时的一次无意跌落，或许只是无意中错过了一次自己喜爱的明星的演唱会……
受伤的时候，疗伤就行了，时间早晚会抹平一切，即便在当时你痛彻心扉，但当你成长后会发现，它在你的生活中会慢慢淡化。不过，前提是你懂得怎样去疗伤。在众多方法中，伤而不言是值得一试的。虽然很多人更习惯于发泄，但这种方式并不可取，每次倾诉、回忆伤痛的时候，其实无异于一次次地撕掉了结痂的部分，这样一来伤痛永远不可能痊愈。倘若你将这种痛苦藏匿于心底，选择慢慢淡化，或许一开始不那么容易，但日子久了它自然会分解、消失。
一个经常沉浸在自己的悲伤中，总是茫茫然感受不到快乐的人，他的人生必定是黯淡无光的。自伤自怜会让人无心去注意身边的美好，会让人无法享受愉快的生活。自伤自怜像一片泥潭，让人泥足深陷，难以自拔。总是在悲伤的人，又怎么会注意人生中的阳光？又怎么会让阳光来照亮自己的人生呢？
唐婉是个一出生就双目失明的孩子，她的世界里永远都只是无边的黑暗。唯一能让唐婉感受到快乐的就是音乐，音乐仿佛就是她的生命一般。但不幸的是，在一次意外中，唐婉的世界甚至连声音也失去了。然而没有色彩、没有声音的世界并没有让唐婉陷于自伤自怜之中。唐婉开始用盲文写作、谱曲，把自己对家人的感恩，自己对这个世界丰富的想象记录下来。虽然遭受了一连串的打击，但整个家庭因唐婉的乐观开朗而充满着幸福的笑声。
唐婉的遭遇是惹人同情、令人惋惜的。但是她并没有被苦痛控制住。在她看来，人生已经如此不幸，若是自己的心灵对未来都失去了向往，那么人生就真的黯淡无光了。因此，她选择了面向阳光，让自己的未来光彩绽放。
人生在世，遇到伤害是在所难免的，但这并不能决定我们一生的色调。谁没有遇到过苦痛？关键在于你是将它交给时间还是交给心灵。苦痛是心灵难以承受之重，它会腐蚀我们的心灵，进而控制我们的情绪。倘若你将它交给时间去处理，选择慢慢淡忘，那么最终总有一天你会发现，苦痛只是久远的记忆。
学会化解伤痛，你才能大方地与过去的自己握手。若是不懂这一点，伤痛带给我们的伤害往往是我们无法承受的。
一位美国科学家曾经进行了一项非常有趣的实验：在实验中，这位科学家把人呼出的气体注入一种液体之中，观察不同情绪下人呼出的气体对这种液体的影响。经过特殊的测量手段后发现：当一个人心情平静的时候，这种液体没有明显的变化；而伤心的时候，则会产生白色沉淀；最严重的是一个人生气的时候，液体就会变得很混浊。他进一步实验发现，人生气时所产生的分泌物在某种情况下甚至可以毒死一只老鼠。
据此，他根据自己的研究计算出：一个人生10分钟的气所消耗的体能一点也不亚于做一个3公里的长跑。科学家做出这样的结论：一个人一生的寿命中，有很大程度上不是老死的，而是被气死的。所以，我们不能让怒气在心中存留太久，应该想办法把它们以一种无损的方式发泄出来。
所谓“无损发泄”，是指一个人在释放消极情绪时，所采取的行为既不会对自己，也不会对社会和他人造成伤害。一般来说，人的消极情绪主要有两种发泄方式，即消极发泄和无损发泄。消极发泄是一种有损性发泄，这种发泄具有一定的破坏性，有可能对自己或者他人、社会造成不应有的伤害和影响。而无损发泄则是一种积极发泄，它是通过积极主动的方式，将心中积聚已久的失落和压抑情绪，进行及时的疏导排泄，从而使心理处于平衡状态。从本质上看，无损发泄是在理性支配下的发泄，也是一种有道德、有修养的发泄。
很多艺术家的脾气都很大，著名意大利指挥家托斯卡尼尼也不例外。他经常会为了一点点小毛病而暴跳咆哮，有时候甚至把乐谱丢进垃圾桶，这让周围的人非常不舒服。
有一次，他在指挥乐团演奏一位意大利作曲家的新作时，乐队整体表现得并不很尽如人意。这使得托斯卡尼尼非常生气，整个脸孔涨得通红，举起乐谱就要把乐谱扔出去。
但是，托斯卡尼尼举起手后，又缓缓放下了。这份乐谱一旦扔掉以后，所造成的损失将是无法挽回的。因为他知道那是全美国唯一的一份“总谱”，假如被毁损了，麻烦就大了。关键时刻，托斯卡尼尼理智地把乐谱好好地放回谱架，再接着继续咆哮。
或许在不同的时刻，人与人之间受到的伤害是相同的，但是不同的表现却各不相同。在生活中，无损发泄就是你是否对所处情境做出正确的判断，并选择一种无害于自己也无害于他人的方法来，托斯卡尼尼放弃扔乐谱而选择咆哮就是其中一种。正如培根所说：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”
心态平和一点，受伤了、愤怒了就选择理智的方式发泄出来，不要放纵消极情绪，最终成为情绪的奴隶。相信自己，相信时间，一切都会好起来，总有一天，你能与往事干杯，与伤痛讲和。
◎ 最好的弥补，就是向前一步 ◎
人生一世，花开一季，谁都希望自己所做的每一件事都是正确的，一步步地实现自己预期的目标，人生了无遗憾。然而，这只是一种幻想，人非圣贤，孰能无过？令人后悔的事情，在生活中经常出现。失败的人最愿意谈论的事情就是“想当初”，因为这样可以让人觉得他是那么近距离地接触到幸福。事实上，这种人没有认识到，对于他来说，最大的遗憾就是一直把遗憾挂在嘴边。
不可否认，遗憾是我们生活的一部分。但不同的人对遗憾有着不同的处理方式。有些人因为遗憾而懊恼，并且始终将过往的失败和遗憾挂在嘴边，将其看作人生的缺口；有的人则选择冷眼旁观，认为一切都是注定好的，虽然不会时常回忆这些缺憾，但对人生也不会有太大的憧憬；有的人则选择将遗憾看作财富，从中找到闪光点。
显然，前两种虽然方式不同，但都是消极的处世方式，说到底，这些人眼中的遗憾都是一早就注定好的，而这样的人，显然已经走进了一个误区，并且渐行渐远。他们对人生的期待永远抵不上遗憾给他们造成的一切，他们眼中的世界都是灰色的。
而用乐观的态度来对待遗憾的人，自然能够继续向前，在他们眼中，这才是最好的挽救方法。
有这样一个故事，一位爱好武术的少年因为一次意外事故丧失了左臂。虽然他依然渴望着练习武术，但是几乎所有的教练都不愿意教他，因为没有左臂的人练武几乎是痴人说梦。
这个少年就一直找，希望能够找到一个愿意教他的教练。直到有一天，他遇到一名很少收徒弟的教练，教练见他心意很诚，决定收他为徒。除了基本功之外，他的教练只教他一个动作，并且让他每天都重复训练这一个动作。
少年很不理解，就问教练什么时候才能让他学习新的动作。
教练只是微笑着说：“你先努力把这个动作练好。”
直到有一天，教练告诉他出去比赛，少年有些发愣：“可是我只会这一个动作呀。”教练说：“没事，你就用这一招就行。”在比赛中，他就使用这一招连连过关，最终赢得了冠军。
他大惑不解，就跑过去问教练其中的缘由。教练回答道：“因为你的对手如果要破你这招动作，唯一的办法就是紧紧抓住你的左臂。”
身体上的遗憾对于少年来讲是已经存在的现实状态。我们可以说是教练懂得因材施教，但是教练这样做的前提就是少年敢于正视这种遗憾，敢于坚持将这种遗憾变成财富。
由此可见，遗憾与美好是相伴相生的。当遗憾过后，往往会催生出新的力量。试想一下，如果生活在一个没有遗憾的世界，那么人们真能感受到幸福和成功吗？没有遗憾的衬托，那么美好又从哪里体现呢？
遗憾，往往是不可挽回的，其实所有人都知道这个道理，但不是所有人都能正确地看待这件事。所以，幸福和美好的时光就在你对遗憾的念念不忘中过去了，而你却沉浸其中不自知。
在大学的一次同学聚会上，大家都喝了很多酒。
借着酒意，一个女孩对男孩说：“你知道吗？其实在上大学的时候我就特别喜欢你。”
男孩一愣，他接着说：“其实我也很喜欢你，但是一直也没有说。”
“那你为什么不说呢？”
“你那时那么优秀，那么可爱，我想等你长大。”
“那你为什么不陪我长大呢？”当时男孩就泪如雨下。因为这个女孩现在已经准备结婚了。
错过是一种遗憾，但是没有说出更是一种遗憾。生活不是电视剧，可以预知其中的结局。现实就是如此，如果不尽快采取行动，那就会错过很多，留下无尽的遗憾。很多事情在懂得珍惜以后，却往往成了往事。人生就是一列单行的列车，没有人能在时光逝去之后从头再来。对于已经经历过的遗憾，努力向前，将遗憾化作前行的动力，这是调节心绪的法则，也是最后能成大事的一个重要法则。
大卫王非常宠爱小儿子，希望日后他能成为自己的继承人。然而，不知何故，小王子突然身患杂症，无药可医。为此，大卫王开始禁食，无论臣仆们如何劝告，他都不肯吃饭，一直跪在地上，希望上天能够感受到他的虔诚。可是，他所做的一切还是没能打动神灵，小王子最终还是死去了。大卫王的臣仆们害怕他忧伤，一直不敢把这个消息告诉他。但大卫王看到他们彼此低声说话，便猜到小王子死了。
于是，他问臣仆：“孩子死了吗？”
臣仆们回答：“死了！”
这时，大卫王突然从地上站了起来，沐浴后更换了新衣，敬拜完天神便吩咐仆人摆上饭菜，大吃了起来。臣仆们觉得不可思议，便问大卫王：“王子活着的时候，你不肯吃饭，终日哭泣。如今，孩子死了，你一点也不难过吗？”
大卫王说：“孩子活着的时候，我希望能够用禁食的方法感动天神，希望他们能够救救我的孩子。可现在，孩子死了，永远地离开了我，我再禁食、悲伤又有什么用呢？”
大卫王的孩子已经离开了人世，就算他继续折磨自己也是枉然。尽人事，听天命，既然当初已经努力过了，即便结果不遂人所愿也没有理由感到遗憾，没有必要后悔。后悔无法改变现实，它只能消弭未来的美好，给未来的生活增添阴霾。这个故事给人们一个忠告：如果你无法得到自己希望的东西，那就试着豁达一些，别让忧虑和悔恨充满自己的生活。
你是自己人生的主人，所以你该主宰自己的情绪，而不是反被其控制，无论你过去曾做过什么蠢事，那都已经过去，你应该向前看，而不是为打翻的牛奶哭泣。
叔本华曾经说过：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”如果你为错过了太阳而流泪，那么你也会错过繁星。漫长的人生路上有太多不可预知的因素，有些东西人们能够通过自身的努力，或改变一定的条件将其转化，比如生活条件、学历、婚恋，等等；但也有一些是无法改变的既定事实，比如自己的出身、与生俱来的体貌特征，或是无论怎样努力也无法实现的人生目标，甚至是在争取之后也没能达成的愿望……面对这些无法改变，或是已经发生的情况，人们应该向前一步，用未来的辉煌弥补今天的遗憾，而不是让后悔和伤心无休止地折磨自己。
有一个词语叫作“覆水难收”。人生中很多的遗憾就像一个破碎的花瓶，不管采取什么样的补救措施，都无法改变它已经破碎的事实。人生之路是不可逆转的。当一个人不再为过去发生的事情而后悔，不再因为过去的遗憾而痛苦的时候，那将会得到整个人生的快乐和满足。
学会得之我幸，失之我命的良好心态，才能不枉度此生。相信现在的自己，未来的生活才会充满无限种可能。
◎ 依赖是最亲切的错 ◎
人类在很早很早以前就是群居动物，因为一个人很难活下去。现在也是如此，所以才有了集体、有了社会。但不能忘了人同时也是个体，如果过分依赖群体，那么必将失去自我。
现在很多人都习惯于麻烦别人，而且麻烦得心安理得。当然，作为社会人，无论在生活还是工作中，总有需要他人帮忙的时候，但请人帮忙或者帮助别人，必须有一个度。一件事实在离了别人的帮助干不了了，那么请人帮助无可厚非；但这件事其实只需你稍加努力就可以做到，那么再请别人帮忙就实在不应该了。
也许你会说，在家靠兄弟，出门靠朋友。这些人都是你的好哥们儿、好朋友，请他们帮个忙是理所应当的。殊不知，今天让这个人帮，明天让那个人帮，时间久了，你就有了依赖心理，自己变懒了，能力逐渐退化了。
美国有一种家喻户晓的美食叫“琼斯香肠”，吃着很美味，但你绝对想不到在它的背后有一段催人泪下的与命运作斗争的故事。
琼斯本来是威斯康星州一个小小的农场主，从小生活贫穷的他，身体强壮，工作认真，因此日子过得还算美满。然而，一次意外改变了琼斯一生的命运。
