美国第25任总统威廉·麦金莱就是以平和的态度对待冲突的楷模,即使被人当面辱骂,他也会耐心地等对方说完,再以温和的口吻对对方说:“如果你能够平心静气,我愿意详细给你解释这件事……”他的这种个性给民众留下了深刻的印象。如果每个人都能懂得如何回避正面冲突,就能够极大地减少人与人之间的矛盾。
人们想要避免正面冲突,是因为正面冲突有时候会由“事情”变成“事故”,而且,正面冲突很难控制,两个人面对面,你一言我一语,情绪越来越激动。尤其在旁人面前,谁都怕首先示弱,被人看作胆小鬼,就算心里知道该马上结束冲突,也会因为面子而硬着头皮继续硬干。有时候,冲突是被环境逼的,想要避免冲突,先要解决发生冲突的土壤,即自己的心境。
受不了别人的重话,受不了旁人似是而非的怂恿,受不了当众下不来台,都可能让自己情绪失控,与他人发生激烈争执。想要避免正面冲突,首先要知道在什么情况下,人与人容易发生正面冲突。以下情况可以供大家参考:
1. 原则冲突
原则冲突是不可调和的冲突,这已经不是个人见解不和的问题,而是一种人生观上的违背,互相理解的可能性极低。但是,原则说穿了是个人的一种选择,个人走个人的路,谁也挡不住谁,最多是看不惯对方。在多数情况下,没必要因为原则问题发生正面冲突,因为不管冲突多少次,你依然是你,别人依然是别人,你们依旧没有调和的可能,只是伤筋动骨,让双方都劳累。
2. 利益冲突
比起原则冲突,利益冲突有更多的可协调性,因为利益不存在绝对值,它可大可小,而且有长线效应,也就是说一时利益小了,把目光放长远,累积起来的小利益会变成大利益。这时候,谁也没必要因为一时的利益争执不休,如果实在谈不拢,干脆放弃合作,或各凭实力。最好的方法当然还是寻求共同利益的部分,彼此在能够允许的范围内退让几步。
3. 性格冲突
比起原则冲突、利益冲突,性格冲突既有不可逆转性,又有更大的可调和性,因为就算人们看一种性格不顺眼,依然有极大的共存可能,人的性格只要不那么过火,都能被旁人接受,谁没有性格呢?实在接受不了,大不了老死不相往来,不必非要撕破脸,让对方难堪。
何况人的性格都是多面的,某个人的某一面性格让你觉得无法忍受,等你深入了解后,却发现他的另一面性格让你爱不释手,这个时候,你是因为不喜欢的部分放弃这个人,还是因为喜欢这个人而包容你不爽的部分?大部分人都会选择后者。而且一旦有了感情,你对曾经不喜欢的那部分也会有新的认识,甚至看到可爱的一面,觉得过去的自己太过主观,形成了偏见。
4. 意外事故
意外事故不可把握,来得突然,冲突双方即使有涵养也有城府,在突发的情况面前也难免失态。失态不要紧,关键是不要一直失态,要迅速回复到平日的水准,开始与对方协商解决问题,必要的时候可以为自己的失态向对方道歉。面对突发事故,人们最初都会气急败坏,冷静下来之后就会变得通情达理,只要你不纠缠,别人也不会非要和你争个青红皂白。
避免与人发生正面冲突,最需要的是一种忍耐的意识和一种忍让的态度,你的忍让可以让对方看到你的诚意,反思自己,从而增进彼此了解、和睦的机会;你的忍耐可以让自己以理智看待事情,不会因一时激动发生偏差,影响全局。
宽容,消融凄风苦雨
人活于世,谁也不能说自己从来没有生过气,完全没有脾气。情绪本来就是生活的一部分,每一件事情经过我们眼中,被我们用心思索,都会产生一定的情绪,我们需要做的不是克制情绪,而是克制不良情绪,不要让那些负面情绪影响我们的心灵,干涉我们的生活,让我们变得暴躁悲观、冲动易怒。由此可见,生气也有学问。
情绪化的人一生气就要发泄,或者对自己,或者对别人,发一顿脾气后,他们心情大好。如果这怒火指向自己,可以将其内部消化,一旦指向别人,就可能会给别人带来困扰或伤害。其实,生气的解决方法不能只靠发泄,克制才是对抗怒气的最好手段。愤怒只会持续一小会儿,持续不了太长时间,你在当时克制住了,过后自然不会再去没事找事地发火。
我们应该下大力气提高自己的克制能力,要明白人生就像大海里的航船,思想就是船上的舵,而情绪就是握住舵的双手,能不能将船驶向自己想要的方向,全靠双手的掌控。如果任由情绪蔓延,偏差就会出现,偏差小了,只是多走一些路;偏差大了,也许会走向自己根本不想去的地方,也许会面临灭顶之灾。所以,聪明人最怕情绪失控,做出自己意想不到的事,他们会让自己冷静、再冷静,克制、再克制,拥有一份理性的心态。
十年前,一个很有艺术细胞的青年想成为一个作家,他写了一封信给上海的一位知名作家,希望得到他的指教。一个月以后,作家的回信才被送到青年手中,青年一看回信火冒三丈:作家没有给青年提任何关于写作的建议,而是将青年信中的语法错误、句子错误用红笔画出,还列出了几个错别字。
骄傲的青年想回信讽刺作家一番,他在花园里绕来绕去,想着这封信的措辞。被风吹了半个小时,他的头脑清醒了一些,想到作家在百忙之中还给自己修改文法、指正缺点,虽然他提出的问题可能不合自己的意思,但初衷不也是为了帮助自己吗?
于是,青年给作家回了一封感谢信,谢谢他对自己的指正。作家见青年虚心肯学,不由对他多了几分好感,此后经常对青年指点一二,让青年受益匪浅。
青年人想要得到作家的指点,得到的却是不留情面的批评,起初青年人想要发火,冷静下来之后却写了一封感谢信,这就是一个心理成熟的过程。面对批评和非议,你可以选择大发雷霆,也可以选择虚心接受,哪一个能带来更多的好处?平心静气想一想就不难回答,不论起因还是结果,克制远远好过无意义的发泄。
成熟的人擅长克制自己,因为想要做一件事情,不论遇到什么都不要忘记自己的初衷,为了达到目的,忍受途中的怨气与怒气,当火气升高的时候,理智会给自己一杯冰水,提醒自己不要焦急,也不要愤怒,冷静地思考才能找到最好的出路。那么,如何在怒到极点的时候也能给自己的怒气“降温”?这是一个心理上的渐进的认识过程。
1. 温和地回应比愤怒地回敬更有效
彬彬有礼的人不容易与人冲突,即使他们受到冒犯,也会审时度势,客观地分析问题。他们把礼貌与温和当作自己的习惯,对待反对者也是如此。而且,没有比温和地回应更好的办法,温和,保持了个人的风度和礼节,在任何时候都不会让人抓到把柄;温和,有助于事情的解决,即使事情迫在眉睫;温和,也让人与人的关系从剑拔弩张到缓和,俗话说,伸手不打笑脸人,你有礼貌,多数人自然不好意思撒泼。
2. 保持理智,才能保证自己的正确
事实表明,一个人对事物的认识越全面、越深刻,他的怒气值就越低,自制能力也越强。足够的理智能够带来过人的自制。控制自己的言行,能确保你在任何情况下不去伤人伤己、有损体面。理智的态度能够保证结局的正确,也让你说的话与做的事更有说服力。
人是情绪动物,培养理智是一个过程,需要长期思考,保持理智也是一个过程,需要长期实践。吃一堑长一智,仔细想想你上一次发脾气是在什么时候?造成了什么样的不良后果?多多检讨,自然会在下一次同样情况出现时多一丝冷静,不再头脑发热。
3. 培养毅力,加强克制能力
一位苏联教育家说,没有克制就不可能有任何意志,在诱惑面前,只有毅力能够保证自制能力持续发挥作用。毅力代表的既是一种坚持,也是一种果敢的进取态度。没有毅力不足以成事,有毅力的人才能对诱惑克制、对情绪克制、对生活克制,保证自己朝着目标稳步行进,而不是旁逸斜出、朝三暮四,更不会因为一时情绪耽误正事。
4. 自我调整心态,保持情绪平衡
每个人对周围的事物都有自己的一套观念,看到某种情况,下意识地做出评价,而且在冲动状态下,这种评价几乎无法更改。为了避免这种偏颇和冲动,在平日就要保持心态的平静、情绪的稳定。要知道影响我们情绪的外界因素很多,如果想在形势复杂的时候保持理性,就要有一颗以不变应万变的平常心,平时不因小事大惊小怪,大事发生的时候才不会乱成一团。
发怒的直接后果不是麻烦,而是后悔,后悔自己因为冲动而伤害了别人,后悔贪图一时快意而造成不良影响,更后悔一次发怒而让自己失去了某种机会。对成熟的人来说,对人、事愤怒,与他人争执的最佳结果莫过于以理服人,再退一步,至少保证自己没有损失。面对正面冲突,不妨一笑了之,与人宽容,与己方便。