每个人在生活中需要的其实都是有限的，有很多没有必要的东西只能给人徒增负担。让生活变得简单一点，人生反而会更快乐。
海伦是一位非常普通的美国女性，她与自己的丈夫还有他们的两个孩子，一起生活在尼泊尔的一个城市里。海伦和她的丈夫是在美国读书的时候认识的，海伦为了自己的丈夫放弃了美国的生活，跟随他来到了贫困的尼泊尔。
海伦说：“在这里生活，我们只需要购买必备的生活用品。没有广告，没有大减价，没有各种垃圾邮件，也没有信用卡，人们都不去买不需要的东西。而且，这里的人们每次都只买能够提得动的东西回家，等用完了再买。”
海伦和她的家人们过着虽然简单却很幸福的生活。
对于海伦的生活态度，不知道你是否认同，也不知道你现在的生活是否同样充实而快乐。生活在城市中的人大多向往着拥有大房子，家里有昂贵的电器，穿着时尚的衣服等这样的生活。但是这些需求所衍生出的，是盲目的攀比，是虚伪的表演，是违背自己初衷的作秀。这样你真的感到快乐吗？是你喜欢的自己吗？那这些艳丽的外表下，是不是藏着一颗早已苍老的心？
许多富有的人，总是喜欢追忆最初奋斗的时光，他们觉得那个时候的自己才是充满活力的，满怀希望并且快乐。很多这样的人都觉得，那时的他们每天都遵从着自己的心，是最真实的自己。到了后来，是为了面子而活着，日复一日，生活愈发空虚。
这一切的发生，可能是因为生活中多了太多没有必要的东西，使原本简单的生活变得复杂，使人不堪重负。
人们不禁要问，有多少人愿意舍弃已经拥有的东西呢？有多少人在疲惫到极点时，会像海伦一样愿意过另一种简单的生活？谁又敢勇敢地为自己活着？
所以，我们要活出自己的个性。你身上穿的衣服，脸上的表情，你的声音语气以及你的思想，还有这些思想所发展出的品德，你拥有的真实，试着让它们靠近生活，那时你会发现，那些看似复杂的东西其实是经不起挑战的，而且都是你自己附加上去的。
