在日常生活中，我们总会遇到跟别人意见不一致的时候。这时经常会有人因为情绪不稳定而变得异常暴躁，跟别人发生争执。发生这种事情的时候，如果能够忍住不去争辩的话，情绪会得到很好的控制；如果没能忍住，那么坏情绪就会发展得特别迅速，最终无法控制，会引起更大的祸端。
要知道，忍下第一句争辩，对于任何一个人，特别是年轻人，都是特别重要的。年轻人大多气盛，总想跟别人一争高下，但是一旦发生争执，就不能控制自己的情绪，严重的时候会酿成祸端，这是很可悲的事情。所以，学会忍耐对于年轻人来说是特别重要的事情。在我们的生活中，遇到跟我们意见相左的情况是非常正常的。很多人在这种时候都会与他人进行争辩，但是这并不是解决问题的好方法。因为我们在跟他人争辩的时候，总是会想尽办法证明自己是对的，而别人是错的，同时，随着争辩越来越激烈，情绪会变得不可控制。
首先，跟他人争辩不休的时候，其实自己已经输了。
美国耶鲁大学有两位教授，耗费了7年的时间，做了一个实验，内容就是调查种种争论后的结果。例如，两夫妻吵架，店员之间的争执，售货员跟顾客之间的矛盾等。最后的结果证明，凡是去跟对方争辩的人，都无法在争论方面获胜。
事实上，争论的初期都是从一句话开始的，如果能在刚刚开始争论时就将其扼杀在摇篮里，后面的事情就不会再发生了。
其次，每个人都可以是我们的老师。
当我们的意见无法跟别人统一时，应该虚心去听取别人的意见。每个人的脑力有限，并不能将方方面面都想到，而别人的意见是从另一个角度出发的，总会有可取之处。
当有人批评你时，不要因为话不好听就给自己找理由狡辩，我们应该感激对方。如果你的说法或做法是正确的，而别人错了，也不要跟人一味争论，争辩是解决不了任何问题的，相反还会伤害两个人的感情，会给大家带来很多的不快。大多数情况下，没人愿意听到批评的声音，所以即使我们说的是对的，对方也未必愿意听。再者，在跟别人争论的时候，两个人都是互相敌视的，总想要把自己的观点强加给别人，不去考虑对方的意见，这样必然会伤害彼此的感情，从而引发很多不必要的误会。
最后，要学会耐心聆听别人说的话。
我们在与别人交谈时，会发现每个人的观点都是不一样的，当别人提出与我们不同的观点时，不能只是听了一点就开始与其争辩，我们要让别人有说话的机会。一是尊重对方，二是让自己能够多加了解对方的观点，用这些来判断观点是否可取，努力增强了解，使彼此都能知道对方的意思。
我们在听完对方说的话时，先要看看是否有跟自己想法相同的地方。假如对方的观点是对的，就要积极采纳，同时主动指出自己观点的不足和错的地方；假如对方的观点跟你不一样，也不要急着争辩，因为每个人的文化背景跟思想都是不一样的，所以观点不同很正常。
