宽容是一缕阳光，照耀着自己，也能够温暖别人的心。
每个人都会有生气的时候，生气就像打喷嚏，看起来似乎是无法忍受，非打不可，但是很多时候，在自己火冒三丈之前，用一颗宽容的心来对待那些让你动怒的人和物，你会发现，怒火渐渐地消失了。
不生气的第一步就是宽容。学着敞开你的胸怀，以一颗宽容之心待人吧。要知道，宽容是一种能够紧紧地将怒气中的人包围住的力量，在这样的气氛中，没有什么事情是不能通过和平的途径解决的。
某个寺院住着一位德高望重的住持和一群小和尚。寺院戒律很严，一到晚上，寺门就会关闭，无特殊情况是不允许出寺的。
一天晚上，用过斋饭之后，住持独自在寺院里散步。走到寺院南边的高墙时，他突然发现了一把座椅斜靠在墙上，他马上想到这可能是哪个贪玩的小和尚翻墙出去玩耍了。老住持没有声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。
一直等到午夜时分，果真有一个小和尚翻墙回来了。黑暗中，他踩着住持的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是住持。小和尚顿时惊慌失措、张口结舌。但出乎小和尚意料的是住持并没有厉声责备他，而是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
老住持宽容的态度感动了那位小和尚，自此，小和尚再也没有违反寺规私自出寺，而是暗暗地努力修炼。过了很多年之后，他成了一位颇有造诣的高僧。
试想一下，如果住持发现小和尚翻墙之后，对他大加责备，并处罚了小和尚会怎么样呢？也许，小和尚不仅不会引以为戒，而且会思考着下次如何偷偷出去才不会被发现。
怒气是斩断情意的利器，而宽容是沟通情感的桥梁。愤怒时静下心来，以宽容的心态待之，那么就能够将大事化小、小事化了，和风细雨地化解矛盾，我们自然也就能够轻松获得一份淡定平和的心态。
大海因宽容而成就自己的浩瀚，天空因宽容世间万物而辽阔，人的胸襟也应以宽容别人而宽广。就像雨果曾说过的：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还宽阔的是人的胸襟。”
在生活的琐碎中，总会有很多令人想要生气的事情，也许是令人恼火揪心的婆媳关系，也许是朋友之间的争吵，或者是你在某个场合与人发生了利益冲突……如果能够静下心来，宽容一点儿，后退一步，事情就很好地解决了。
也许有人觉得，当两个人都在气头上，正在针锋相对的时候，单方面的宽容代表的是怯弱，然而，事实不是这样，这不是一种人性上的弱势，而恰恰表现出了你的智慧和大气。怀有一颗宽容之心的人必定是内心强大的人。
王宏是一位专业的程序设计员，由于出色的工作能力，他到公司不到半年就做到了主管的职位。而被替换的旧主管自然是不服，他认为是王宏影响了自己在公司的发展，所以视王宏为眼中钉、肉中刺，一见到王宏就气不打一处来。
有一天，旧主管实在是压抑不住心中的怒火，他怒气冲冲地跑到王宏面前说：“都是因为你，为什么你总是这么打压我？要不是因为你，我肯定会得到领导的重视，步步高升。可是就是因为你，我才没有施展才华的机会。”
面对对方突如其来的怒骂，王宏有些不知所措，但是他强忍住心中的怒火，心平气和地说：“我不知道你为什么这么说，但我扪心自问，我没有做任何对不起你的事。如果我真的有什么地方做错了，请你说出来，我向你道歉。”
旧主管原以为面对自己的无理取闹，王宏肯定会勃然大怒，如此一来就干脆来个鱼死网破。但是王宏如此诚恳，出乎他的预料，他不知道接下来该怎么收场。其他的同事看在眼里，都劝他消消气，有的人甚至还批评他的无礼。
让旧主管更为感动的是，在自己被众人指责为众矢之的的时候，王宏并没有落井下石，而是对其他的同事解释说：“没有关系的，他最近的压力太大了，有些事情是我做得不够到位，不能全怪他。”
这下，王宏不仅把旧主管的怒火给彻底浇灭了，还赢得了其他同事的赞叹。旧主管对王宏产生了莫名的钦佩，用感激的眼神看了他一眼。从此他摆正自己的心态，与王宏冰释前嫌成为了好朋友，二人被公司誉为“黄金搭档”。
王宏的聪明之处，就在于他能够及时地静下心来，宽容旧主管无端、过分的指责，不仅不计较对方的无礼，而且还帮助对方解围。这样既阻止了一场无谓的争吵，而且还多了个朋友，更让自己赢得了同事们的赞叹。
宽容是一缕阳光，照耀着自己，也能够温暖别人的心；宽容是一丝春雨，滋润着自己的心灵，也滋润着别人的心田；宽容是一粒种子，播种在自己的心里，也在别人的心里生根发芽。
明白了这些道理之后，就将之贯彻到实际生活中吧，相信你定能时刻保持一颗不气不恼的心，而且能够轻松地消解别人对你的怒气，让自己的生活少一份障碍，人生之路走得更顺畅一些。
不生气的第一步，就是宽容。学着敞开你的胸怀，以一颗宽容之心待人吧。要知道，宽容是一种能够紧紧地将怒气中的人包围住的力量。在这样的气氛中，没有什么事情是不能通过和平的途径解决的。
