三个月的时间一晃而过，冉烧他们如今可以连续负重三十公斤从搏击营地到太阴峰顶来回跑十个来回。
“今天的训练科目是负重拉练从阴阳学院负重跑步到叁千里外的茶马驿站。开始跑！路上统一休息、统一就餐，擅自休息者淘汰！擅自就餐者淘汰！掉队者淘汰！路上为了给大家补充好营养，我特意请了咱们学院的首席营养师炊老随车。”万禾生大声地吼道。
四年级一班冉烧一行人在茶马古道上负重三十公斤没头没脑的跑，一边跑一边鬼哭狼嚎的叫。训练要求三十天不带停的，只有吃饭、睡觉、排便的时候可以休息，但是睡觉万禾生是不会让你连续睡三个小时以上的。一般一天只有晚上吃一顿馒头，其他时候喝水。早上也会有早餐，早餐也是馒头。馒头是学院首席营养师炊爷用独家秘方制作的，炊爷说吃了保证不会拉肚子。
四年级一班的十二个学员终于坚持到第一天晚餐的时候，每个学员都从炊爷那领了两个馒头。领馒头的时候，冉烧看着慈眉善目的炊爷手里递过来的大白馒头，凭着直觉总觉得哪里不对劲。跑了一整天实在太饿了，一口下去，一股臭酸味从口中直接弥漫到脑门，冉烧几乎要被熏昏了过去。看看安妮和其余学员，有学员直接就干呕起来。正在这个时候，万禾生手拿皮鞭目光严峻的走了过来，冉烧和安妮在彼此的目光鼓励之下几乎是含泪把馒头吃完了。
拉练训练第二天，冉烧特意跑到行李马车后面拉着的泔水桶哪里闻了一下，和馒头的臭酸味一模一样。
一路上就着眼眶中的泪水，吃着炊爷的特制馒头在万禾生的责骂声和皮鞭下，四年级一班的十二个学员背着三十公斤生铁身心俱疲劳。
终于在第三十天按计划到达了茶马驿站，晚餐安排在驿站餐厅。在学员们的强烈要求下，以炊爷一路上为大家烹饪太辛苦为理由，坚决要求炊爷休息一天。就餐时，冉烧和安妮还不停夸炊爷的馒头。
“这是什么饭菜，比炊爷的馒头差远了，真该让这里的厨子好好跟炊爷学学。”冉烧一边大声嚷嚷，一边大口的吃着饭菜。
“就是，这里的味道，饭菜的神韵赶不上炊爷的万分之一。”安妮喝着汤应和着。
冉烧和安妮的话把炊爷的心吹得乐滋滋的。炊爷看着这么乖顺的学员，炊爷突然想起还剩了几个馒头，一定要拿给冉烧和安妮吃。冉饶和安妮差点惊得从座位上滑落下来，二人又是给炊爷敬酒，又是给炊爷揉肩捶背，好容易才把炊爷给安抚住。冉烧和安妮二人差点弄巧成拙，虚惊一场。
一夜无话。第二天，开始负重返回阴阳学院。晚餐时，万禾生宣布从今天开始所有学员野外自己寻找食物，不许用火。从此，生吃蚯蚓，蚂蚁，鸟蛋，蛇，蜈蚣，青蛙成了学员的家常便饭，运气好时，也能抓到个野兔什么的，毕竟休息的时间有限，主要还是补充睡眠。因为吃过炊爷的馒头，连安妮这样的女学员都觉得蚯蚓、蜈蚣的味道是那么美味，虽然生吃蚯蚓看着有些恶心。在离阴阳学院还有五天路程的地方，万禾生宣布从即刻起所有学员除了喝水不许吃任何东西，不许睡觉，一直坚持到学院才行，违反者直接淘汰。唯一好的就是个人可以自己安排自己的奔跑节奏，也就是说路上不会再有人监视你。只要你能按时跑回学院就行。
大部分的学员在头三天还能忍住饥饿。在第四天、第五天的时候，人在饿极困极的时候，会想尽一切办法说服自己“就吃一口和就睡一会儿“。而且这个时候偷吃偷睡，你绝不会有任何罪恶感，这荒山野岭的又没有人看见。有学员就抱着侥幸的心理偷偷的弄东西吃。安妮和冉烧走在一起，到了第四、五天，也动过弄点东西吃的念头，甚至冉烧都捉住了一条蛇，但终究忍住了。二人约定，谁想吃东西了或睡觉，另一人必须提醒和劝阻。在体力严重透支的情况下，所有学员都按时返回了学院。
最终拉练考核结果，三名学员偷吃立即淘汰，三名学员偷睡立即淘汰，淘汰理由诚信不够。被淘汰的学员不知道的是，每一个学员自他们单独行进后，都有一只精灵鸟在监视着他们的一举一动。
负重拉练回来的第二天早上，冉烧从床上醒来看着佐佑老师派人送来的《阴阳练气法原理》。见天色美满，当即决定开始修炼：
“气以心为体，心以气为用，五行本一心，阴阳无偏重。上下周一身，部位各不同，前阳而后阴，仰轻而俯重．阴还阴处结，阳还阳处动，上本是阴胎，下脚是阳重。上下凝乎中，中气甚坚硬。周上冲乎天，周下势如山，左归须左挨，右归须右牵；前进若流水，上打如攀山，落点似飞石，机发弩离弦。前奔星赶月、后腿如连膊(转)，指须勾连用，两肩如运钳，上下一气结，莫道点气零星星，须知全神运在中，气未动时心先动，心既动兮气即充。心动犹如炮火急，气至好似弩离弓。
坚刚形体不偏不斜，如矢(箭)之端直，族羽均匀；会聚中气、神凝气冲，如开弓张弛，弓园弦满；而其之神勇，可穿杨叶、可透七札，乃在撒放之灵与不灵也。故气发须如炮之燃火、弩之离弦、陡然而至。熟理其词，自然得之心而应之手。”
冉烧闭目运转完七个周天，只觉得浑身神清气朗，挣开眼时发现皇雅邪正靠着墙看着自己。
“看你在练功，就没喊你，怕你走火入魔。”皇雅邪对冉烧微笑着说道。
“没事，你只管把我喊醒，为姐姐走火入魔值得。”冉烧嬉皮笑脸的从床上跳下来。
“你看，床上那么脏，也不知道哪个坏家伙抹了我一床的浆糊，你看，这还看得见痕迹。你也没个座的地方。”冉烧挠着脑壳不好意思的说道。
皇雅邪看了冉烧手指的地方，脸微微红了一下，说道：“前几天，本来要带你去买古琴，来找你时不见你，佐佑老师说你们外出拉练去了，知道你们昨天回来。今天我就来看看你。拉练的成绩怎么样？”皇雅邪知道阴阳学院的规矩，从四年级后每一次训练，甚至是每一堂课都可能是一次淘汰考核，所以还是关心的问了一下。
这一问，不打紧，冉烧二个月来一肚子的拉练感受像开了闸的河水一样，全讲了出来。
“姐姐，拉练对我倒是小菜一碟。对了，姐姐，你吃过炊老的馒头吗，那个味道真心臭，大小就像。”冉烧左右看看，想找个物体来描述，“哦，就像姐姐的胸那么大。”冉烧边说便用双手比划着。
皇雅邪脸不知不觉又红了一下，不知道冉烧是装单纯无知还是故意这么比喻的，心里决定试他一试。
“冉烧，你看姐姐美不美啊?”皇雅邪微笑的问道。
“美。”冉烧应道。
“那你看，姐姐的胸漂不漂亮啊？”皇雅邪还是微笑着。
“漂亮。”冉烧大大咧咧的。
“那你想不想摸？”皇雅邪还是微笑着凑近到冉烧面前。
冉烧楞住了，一时不知该如何回答。楞了一下，双眼直视着皇雅邪似乎想要从皇雅邪的眼睛里看出什么。
“想。”连冉烧自己也没想到自己会做出这样的回答。
皇雅邪闭上了双眼，要试试冉烧有没有这个胆量？一对美好的山峰在冉烧眼前一起一伏。
当冉烧颤抖着双手刚触碰到只在梦里才经历过得柔软时，却感觉到肚子一阵剧痛，整个人被皇雅邪一个后旋腿踢飞到空中，然后撞到墙上，落在了地上。
冉烧觉得自己一会在天堂，一会在地狱。
皇雅邪看着摔落在地板上的冉烧也愣住了，连忙把冉烧扶了起来。“姐姐我不是故意的，我也不知道会这样。”
等冉烧坐定，皇雅邪看着眼中一片无辜和迷茫的冉烧咬了咬牙，红着脸终于开口说道：“冉烧，我本想有些事以后再告诉你，反正迟早我都会告诉你。那我现在就说吧。我，皇雅邪是龙狮帝国皇位第一顺位继承人，像每一个强大的皇族都有家族天赋一样，我皇雅家族的家族天赋是预言天赋。在你们出去拉练考核的这段时间里，我的家族天赋觉醒了。先祖留下的遗言里，指示我天赋觉醒的时候，天赋将吞噬我的生命。天赋觉醒的越彻底，我的生命力流逝的越快，除非有一个生命力比龙还旺盛的男子和我结为伴侣。在我天赋觉醒以后，我运用天赋给自己做了个预测，预测的结果是黑暗空虚的大地上一片孤寂，然后就看见了你。我不清楚预言的全部意义，但是我的命运和你有关。”
皇雅邪顿了一下，看了看努力在理解着这一切的冉烧，“你可能一下弄不清楚我说的话，这么说吧，我的预言天赋能让我在一段时间内同时看到过去，现在，未来。就像你刚才你摸我，我踢你，你飞在空中，落到地上，于我来说就像同一时间发生的。这下你懂了吧。”
冉烧摸了摸自己的头，我好像懂了。“女孩子的胸不能乱摸，想摸就摸自己的。”
