每个人都有自己的阅读习惯。你可以选择你感到效果最佳的方式来阅读本书。以下是作者对你的建议：浏览目录。让你快速了解本书的整体架构，找到自己的兴趣和阅读方向。
精读绪论。作者用生动的语言，流畅的文笔，配以现实生活中的实例，通俗地介绍了心理学的基础知识，并糅合进了作者的所感所悟。它是后续阅读的基础。只要你开始读它，相信你会爱不释手。
选择你感兴趣的心理案例。作者按人生整体平衡的四大要素：事业、家庭、人际关系、健康，从几百个职场心理案例中攫取了有代表性的104个。它们独立成篇，你可以选择你所需要或感兴趣的案例阅读；亦可按作者设计的许多小的章节阅读。这些心灵的故事会令你震颤、启迪、感悟。
欣赏格言和插画。每一个心理案例结尾处都配有格言妙语，以其纤密精巧的形式，托喻丰富的人生旨意和哲理。本书还配有许多心理幽默画，寥寥数笔，却钩深致远。偶尔得空翻阅，令你在忙碌中融入一些休闲和娱乐。
阅读与思索。心理学是现代人研究自身问题的科学。没有任何东西像探究自己心灵这么迷人。如果书中的某个地方触动了你，请想一想：心理障碍离我有多远？怎样清除并轻松前行？
